對老年人來說，癡呆癥是一種很難避免的疾病，隨著年齡的增長，身體機能不斷下降，大腦功能衰退的速度迅速上升。有些老人比較細(xì)心，從很早的時候就開始預(yù)防癡呆癥，最終的結(jié)果會好一點。有些老人不夠細(xì)心，他們一直沒有提高重視，結(jié)果不幸中招。一旦患上老年癡呆癥，意味著后半生充滿痛苦，家人也會跟著受到牽連。
癡呆癥有多可怕？很多人可能持懷疑態(tài)度，認(rèn)為這種疾病無非會讓人變得記性差一點，沒有其他危害。其實，老年癡呆癥會讓一個人完全失去思考能力和行動能力，隨著病情的惡化，老人會無法自己生活，只能依靠家人照顧，這是十分危險的事情。正因如此，大家不能對老年癡呆癥掉以輕心，應(yīng)該加強對這種疾病的了解，盡量遠(yuǎn)離它。
下面有幾張圖片，能夠幫助老年人了解自己的大腦功能，快來做一個測試吧。
1.老年人能不能從圖片中看到一個美女的背影？
2.老年人能在下面這張圖片中看到幾個人？
3.圖片中有幾條腿？
4.正著看這張圖能看到什么？倒過來看又能看到什么？
如果老年人通過測試發(fā)現(xiàn)自己有可能患癡呆癥，要趕快通過下面幾種方法進(jìn)行預(yù)防。
1.適度運動
運動能夠幫助老人強身健體，預(yù)防各種疾病，其中也包括老年癡呆癥。每天運動1小時的老年人身體明顯會更好，患癡呆癥的幾率也比較低，這是因為血液流動速度變快，一些有害物質(zhì)能夠及時排出，腦細(xì)胞受到的傷害會降低，對身體造成的危害就會比較小。當(dāng)然，老年人要適度運動，每天散步半小時是最好的運動方式。
2.補充營養(yǎng)
萃楓苷是人體無法自我生成的一種重要營養(yǎng)物質(zhì)，含有豐富的神經(jīng)酸，亞麻酸，黃酮，維生素E等人體所需的多種不飽和脂肪酸，不僅具有降三高，抗衰老，抗疲勞等積極作用，最重要的是，它可以促進(jìn)受損的大腦神經(jīng)元進(jìn)行自我修復(fù)，加速神經(jīng)細(xì)胞之間信息的傳遞速度，使大腦恢復(fù)年輕活力，因此在神經(jīng)疾病方面有明顯的改善效果。對于易患老年癡呆，腦梗，腦癱等老年疾病的老年人來說，多補充萃楓苷物質(zhì)對身體健康大有裨益，喚醒大腦年輕活力，兒女再也不用愁！
3.經(jīng)常與人交流
老年人要經(jīng)常與人交流，這樣可以防止腦細(xì)胞快速衰老，提高大腦功能，遠(yuǎn)離癡呆癥。老年人如果是一個人生活，更應(yīng)該加強與人溝通，每天下樓走一走，和大家一起下棋打牌，或者只是聊聊天都能夠預(yù)防癡呆癥。老年人經(jīng)常出門，可以交到很多朋友，心情也會變得比較好，可以遠(yuǎn)離一些心理疾病，預(yù)防老年癡呆癥。
4.預(yù)防三高
對老年人來說，三高問題是一個繞不開的困難，這種疾病很容易發(fā)生，而且很難治療，基本不可能治愈。既然如此，每個人從年輕的時候開始就應(yīng)該加強預(yù)防，盡量不要吃油膩、太咸和太甜的食物，防止血液健康受到影響。有三高問題的老年人也不用擔(dān)心，要盡量按照醫(yī)生的囑咐服用藥物，積極控制三高。
