腎臟是人體最大的“解毒器官”。健康的腎臟是人類活力與陽氣的象征。腎是人體唯一存在兩個的器官，可以幫助男人排出毒素、維持人體內水液平衡至泌尿系統的健康。事實上，一個人的腎臟健康與否與他通常的生活習慣和飲食習慣密切相關，例如酗酒、熬夜、用之過度等。那么你怎么知道你的腎臟好不好呢？今天小編給大家分享：腎臟“有力”的男孩子，手上會有“3個信號”，若占一個，偷樂吧！
一、手部無盜汗、水腫：出汗是人體正常的排毒現象，但盜汗和出汗不同，盜汗會感到手部發粘，且汗液不停，在第二天早上還出現手部水腫現象，可能是腎臟中血液循環受到阻礙，導致水分無法正常排出，中醫學中認為，腎主水，手部出現盜汗、水腫等現象，可能是出現了腎虛等腎臟病癥。
二、指尖呈粉色:腎臟受到損傷時，會導致男生出現四肢畏冷的情況。與此同時，指甲也會出現發白、易斷的情況。這是由于體內血液循環速度降低而造成的。如果你的指甲表面發亮、并且呈現淡淡的粉紅色，那么說明你的腎臟很“有力”呦。
三、手部無冰涼、麻木：在不同的季節，手部都會感覺到冰涼、麻木，可能是由于腎臟器官中出現了腎陽虛等病癥，體內血液循環需要氣的推動，但由于血液循環受到阻礙，距離心臟最遠的手部，血液循環不好，陽氣無法到達手部，導致在一年四季中，手部都感覺冰涼、麻木。
教你2招補回流失的腎：
1、常用腳后跟走路：將雙腳的腳后跟先抬起，腳尖不要著地，經常這樣運動，有助于補回流失的腎，而且還能夠幫助預防骨質疏松。
2、多喝水：多喝水以保持體液和酸堿度的平衡。缺水會導致體內毒素積累，并造成腎臟負擔。
