當代年輕人啥狀態？
總是熬著最晚的夜，養著最佛性的生，一杯奶茶下肚快樂升天。
一到年末，單位下發體檢通知，個個又膽戰心驚怕得要死。
別說敢不敢去體檢了，就算體檢完畢，體檢報告也大多丟在一邊不管，等到發現問題才大呼后悔~
兜兒姐苦口婆心一句：年輕人再happy，也不能忘記保重身體， 定期體檢搞起來！
體檢可以讓身體的各項指標浮出水面 ，給大眾提供了解自我身體狀況的參考。
那么，體檢時該做哪些項目？拿著體檢報告不知道怎么看？部分指標出現升高或降低又提示怎樣的身體信號？
12月6日下午4點，海南日報健康融媒工作室推出 健康科普系列直播《大醫精講》 第四期，邀請 海南美年大健康體檢中心健康管理專家金紅 ，在線聊聊體檢那些事。
直播現場
01 不同年齡段，需要做不同的體檢項目
體檢年年都做，但是面對名目繁多的體檢項目，不少人一頭霧水。
針對自己的年齡、性別、職業，有哪些需要增加的體檢項目？ 人們應該怎么選擇一款適合自己的體檢套餐呢？
金紅介紹， 在體檢中，常規體檢不可少 。 常規體檢項目主要包括：內科、外科、心電圖、血常規、尿常規以及肝腎功能、血脂、血糖等。
隨著年紀的增大，身體機能越來越退化。除了常規檢查之外，專家還建議， 不同年齡段，也需要補充相應的體檢項目 。
· 30歲 開始，即使不是肥胖人群，也要關注血糖和血壓的變化。
· 40歲 以后，代謝變慢，心血管疾病開始高發，脂肪堆積導致心臟病、 糖尿病 、腦卒中風險隨之翻倍。
· 進入 50歲 以后，需要做的體檢項目就更多了，例如骨密度、腸癌篩查、心臟檢查等等。
不同性別，檢查項目也不盡相同。
· 年齡25以上 ，女性應做婦科常規檢查、乳腺癌篩檢、宮頸刮片等。
· 男性40歲后 ，不可忽視前列腺檢查。
另有家族病史的體檢者，也應該增加篩查頻率。
02 感覺身體很健康，還需要每年體檢嗎？
“很多人可能會說，我感覺我的身體很健康，那需要每年體檢嗎？”金紅建議， 即便是身體健康，無不適的人群每年也要做一次常規體檢。
她說，通過常規體檢，能夠很好地幫助大家了解自己的身體健康狀態，能診斷出某些常見的慢性病，比如高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病。
即便是針對健康狀況良好的青壯年，每年一至兩次的體檢也必不可少。
檢查的重點項目包括心、肺、肝、膽、胃等重要器官，以及血壓等。
· 體質較差 尤其是有高血壓、冠心病、糖尿病、精神病和腫瘤等帶有遺傳傾向疾病家族史的人群，應該至少每年檢查一次。
· 對于 已婚婦女 ，應定期（每年1次）檢查子宮和乳腺，以便早期發現婦女多發的宮頸癌和乳腺癌。
· 從事與有毒有害物質密切接觸工種的 職工 ，還應定期專項檢查，以便早期發現職業病。
患者體檢中
· 對于 中老年人 來說，身體進入多事之秋，各種疾病的患病率明顯增加。因此，檢查的間隔時間應縮短至半年左右。
· 特別是 步入60歲的老年人 ，間隔時間應在3至4個月左右，檢查項目由醫生酌情決定，但每次都應檢查血壓、心電圖、X線胸透和血尿便常規。
由于糖尿病的發病率近年內顯著增高，中老年人尤其是肥胖或有高血壓、冠心病的病史者，應檢查尿糖及血糖。
· 對于 兒童 來說，生長發育檢測、血液檢查、五官科檢查、性器官檢查、骨科檢查等，都能夠很好地幫助發現問題。
然而琳瑯滿目的體檢項目，也常常讓消費者看花了眼。
金紅建議，人們在選擇體檢項目的時候，應該選擇適合自己年齡、性別、職業狀況的體檢項目，尤其是有慢性病史、有疾病家族史的人，一定要和體檢專業人員溝通，選擇必要的、個性化的項目組合， 最好不要做一些醫學界尚不認可的、特異性低的項目。
其次， 要選擇可信度高的專業體檢機構 ，這類體檢中心綜合實力強，設備好，專業人員素質高，檢查項目齊全，多有醫院強大的技術力量作后盾，后續服務好。
但因體檢目前還未列入我國的基本醫療保險， 選擇有針對性的、經濟實惠的項目對大多人來說也很重要。
03 體檢報告應該怎么看？
體檢完之后，我們需要等待的就是一張體檢報告單， 那該如何看懂體檢報告呢？
金紅介紹，在一次體檢中，當檢驗數據高于或低于參考值時，有時有確診價值，有時可能只是一個警訊。
血壓
成人正常血壓應該是<120mmhg，舒張壓<80mmhg。如果處在一個絕對安靜的環境下，在不同的時間，不同的機器連續兩次測量血壓值大于或等于140 90mmhg時，就可以稱為高血壓。
血脂
一般人的血脂水平標準是：總膽固醇低于5.72mmol/L(220mg/dl)正常，低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)低于4.16mmol/L(160mg/dl)正常， 高密度脂蛋白膽固醇 (好的膽固醇)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常，甘油三酯低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常。
血糖
正常時，人們 空腹血糖 <5.6mmol l，當空腹血糖在5.6-6.1mmol=時，屬于 糖耐量異常 ；當空腹血糖≥6.1mmol=l時，應引起高度重視。
紅細胞
正常人白細胞計數在每立方毫米血液里為4000-10000個。如果數值偏低或偏高都有問題。紅細胞太低，可能會貧血，紅細胞多了也不好，會使得血液黏度增大，引起血液流通不暢。
血紅蛋白
血常規檢測中，血紅蛋白主要是攜帶氧氣，每100升血液中血紅蛋白含量，男性約120~160克，女性約110~150克。優秀的運動員則可以達到170-180克。
血小板
正常情況下，每立方毫米血液中有10-30萬個血小板。當血小板過少時，止血困難，當然血小板過多，也易形成血栓。
有的體檢報告中，也會出現 增生、息肉 等異常情況。專家指出，增生可以理解為過度增長，良性的增生大多數不致命；結節的突然變化要注意，不痛不癢、沒有癥狀的包塊則更危險。同時小塊的息肉通常不用太擔心，九成的囊腫不會病變。
在體檢結束后， 專家會對體檢者的身體進行綜合分析，會有綜合的判斷 ，而不是單純從一項的結果來判定體檢者是不是得了什么病。
另外，金紅還表示， 通常體檢報告里面都會看一個向上的或向下的箭頭 ，這個都表示指標已經超出了正常范圍，但是這個箭頭不能說明什么大問題，“比如說血脂，它只是一個向上的箭頭，并沒超過這個正常范圍。很有可能是有其他病癥，具體就要聽專家的建議。所以說拿到這個體檢報告也不要光看箭頭， 一定要咨詢一下相關的專家做一個綜合的評估和指導 。”
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來源：兜 醫圈 兒（ID：DouYiQuanEr）
策劃：海南日報健康融媒工作室
撰文：劉夢曉
圖片拍攝：陳衛東
直播主持人：Gigi
值班主任：戎海
值班總監：張毅
責任編輯：唐咪咪 周鈺
