首先，它可以抑制高血糖。根據科學家在動物身上進行的研究實驗發現，在喝黃精泡的水之后對于抑制體內腎上腺素引起的血糖過高的情況能有很大的作用。2、可以抗疲勞，日常服用黃精泡的水或者是黃精浸膏，可以提高體力和抗疲勞，平時加班時，不要總是用咖啡來提神，沖泡一杯黃精水不僅能夠提神醒腦，還具有保健作用。3、抗結核病，研究發現黃精在身體之后對于酸桿菌就有一定的抑制作用，而這種細菌是人體內出現結核病的主要病因。因此，肺結核患者可以經常將黃精泡水喝，可以很好地改善健康狀況。4、能延緩衰老，黃精進入體內后能起到一定的抗氧化作用，使肝臟中的超氧化物歧化酶活性得到很好的提高，令肌膚能越來越年輕。同時，具有止血作用，可治療心血管疾病，并具有抗病毒作用。經常將黃精泡水喝，可有效治療皰疹病毒性角膜炎。
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