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肝臟是人體各種的營養物質代謝的場所，一旦肝臟受到損害時，肝細胞的許多酶類活動就會發生異常，代謝能力也會發生紊亂，導致肝細胞的排毒能力和修復能力減弱，大三陽屬于乙肝中的一種，是指乙肝患者體內的病毒含量較高，肝細胞受損程度也比較嚴重，因此，大三陽患者在日常生活中一定要養肝護肝，這4種食物是大三陽的'天然克星'，能夠趕走肝炎，養肝護肝！
枸杞
枸杞具有養肝強腎的作用，它含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、氨基酸及鈣、磷、鐵等多種礦物質以及枸杞蛋白多糖，而枸杞多糖具有降低血清谷丙轉氨酶以及促進肝損傷修復的作用的，有利于幫助人體清除肝毒，提升肝臟的耐受性和抵抗肝臟毒素的作用，經常食用枸杞，可以養肝護肝，趕走肝炎，提高肝細胞的修復能力和促進肝細胞新生。
姜黃
姜黃是生活中常見的天然營養保健品之一，它含有多種營養成分，如蛋白質、膳食纖維、煙酸、維生素以及鈣、鉀、銅、鐵鋅等微量元素，它含有的姜黃素，是一種天然的肝臟解毒劑和抗炎劑，因此經常食用姜黃，能夠幫助人體清除肝毒，消除肝炎，提高肝臟的解毒能力和修復功能，促進血液循環，減少肝細胞中的毒素，養肝護肝，讓肝細胞更健康！
蒲公英
蒲公英是生活中常見的植物，被人們譽為'藥草皇后'，也是生活中常見的養肝高手，能幫助人體預防和治療多種疾病，它含有蒲公英醇、蒲公英素、蛋黃素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康成分，具有很好的養肝效果，能夠清除肝炎，幫助肝臟排毒和提高肝細胞的自我修復能力，經常食用，具有預防肝硬化、肝炎和增強肝膽功能的作用。
三七花
三七花中含有大量的人參皂甙和肽酶，能夠促進人體細胞化合，可以與蛋白質進行化學反應，分解肝細胞中的脂肪，還可以促進肝細胞的代謝循環，清除肝細胞中積蓄的毒素，活化細胞和調節脂質代謝，提高肝臟的免疫力和降低轉氨酶的作用，能夠直接修復受損的肝細胞，促進肝細胞再生，防止肝臟纖維化，具有很好的養肝護肝作用。
結束語：1、肝臟喜綠和酸味食物，在日常養肝過程中，我們可以多食用一些綠色食物，如芹菜、菠菜、萵筍等具有養肝護肝作用，2、晚上11點是肝臟的排毒時間，我們要提前進入睡眠，有利于肝臟排毒和完成自我修復，所以預防肝病一定要早睡哦！看到這里，如果對您有幫助，請點個贊、點個關注。
