最近不少新冠感染“陽性”的患者逐漸康復，然而“陽康”后，依然會出現(xiàn)疲勞 、記憶力減退、關(guān)節(jié)痛、寐差、乏力、經(jīng)常咳嗽等癥狀。
世衛(wèi)組織也提出了“新冠后癥狀”（長新冠）的概念，是指可能或確診感染新冠者在感染3個月后還有癥狀，癥狀至少持續(xù)2個月，且沒有其他的明顯誘因。據(jù)統(tǒng)計，約10%~20%新冠患者可能患有“長新冠”。
面對“長新冠”，我們不妨試試中醫(yī)療法，一方面做好對癥下藥，另一方面根據(jù)體質(zhì)辨識調(diào)理，不斷增強免疫力。
01
三種證型，不同方案
助您養(yǎng)護正氣
中醫(yī)認為，病毒轉(zhuǎn)陰后并未完全被清除，人體免疫系統(tǒng)依然在發(fā)揮保護作用，與病毒在做斗爭，就會出現(xiàn)“咳嗽、咳痰”等排邪反應。
同時，在這個過程中身體的正氣也在被大量損耗，有的人才會出現(xiàn)“乏力”的癥狀。
我們免疫功能的強弱就等于體內(nèi)正氣的盛衰。正氣消耗過大免疫力就脆弱，如果不能加以及時調(diào)養(yǎng)補益，就可能出現(xiàn)“復陽”的情況。
免疫力下降無法抵御病毒，病毒卷土重來就會引發(fā)復陽或二次感染，因此提升自身免疫力才是重中之重，正氣充足才能更好地抵擋病毒攻擊。
咳嗽咳痰
宜降氣化痰
新冠狀病毒侵襲上呼吸道及肺部，肺炎癥狀比較明顯，患者多會出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀，此時多為痰濕邪氣阻肺，宜用桔梗、紫菀、亭藶子等降氣化痰。
心慌氣短
宜益氣養(yǎng)陰
新冠感染康復期，若出現(xiàn)胸悶氣短、心慌等癥，此時多為氣陰兩虛的情況，需益氣養(yǎng)陰調(diào)理。
氣陰兩虛方劑一般可選擇生脈散，黨參補肺氣、五味子斂肺津、麥冬養(yǎng)肺陰、共奏益氣養(yǎng)陰之功。
平時飲食方面也可以多食一些養(yǎng)陰益氣如山藥、雞蛋、瘦肉等食物。
腸胃紊亂
宜補中益氣
新冠感染康復期身體正氣虧虛，邪氣留戀。病毒未完全排出，即便抗原檢測已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，患者仍有乏力、食欲不振等胃腸紊亂的表現(xiàn)。
中醫(yī)認為脾胃為后天之本，氣血生化之源，因此脾胃虛弱也是導致免疫能力下降的原因之一。想要緩解此種情況就要適當補益脾胃、養(yǎng)護中氣。
建議可以吃點補中益氣顆粒，補中益氣，升陽舉陷。也可以通過艾灸扶助陽氣，改善患者乏力、食少、久瀉等癥。
從中醫(yī)的角度來看，只要身體正氣足，外邪入侵的幾率就越小。在疾病恢復期身體虛弱、正氣虧傷，呼吸道及胃部癥狀遷延不愈，不可輕視，即使抗原轉(zhuǎn)陰后也不能懈怠，要及時對癥調(diào)理，盡早排凈病毒。
02
中藥食療小妙法
改善咳嗽癥狀
表現(xiàn)1
咳嗽，有黃色痰液咳出
新鮮梨一個，10-15克川貝，清水燉，加入適量冰糖調(diào)味；梨具有生津潤燥、清熱化痰之功效；
川貝母有良好的止咳化痰功效，而且能養(yǎng)肺陰、宣肺、潤肺而清肺熱。
表現(xiàn)2
咳嗽，痰色白
干姜5-10g，陳皮10g 清水燉；
干姜溫中散寒，陳皮溫肺化飲理氣，燥濕化痰。
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來源：杭州市五云山醫(yī)院
