未婚男女擇偶交友難，多有怨懟，多有憂慮，多有迷茫，不知如何走出困境，以至影響延誤了終身大事，這是相當一部分人遭遇的婚戀難題。
然而，倘若仔細分析研究，分門別類看一看，所謂擇偶交友難，雖然都是同一個“難題”，但是它們所產(chǎn)生的原因，卻各有各不相同的類型和“病根”。
比如：有的是，性格內(nèi)向，自我封閉；
有的是，缺乏技巧，不善交際；
有的是，環(huán)境封閉，缺少渠道；
有的是，標準過高，難以匹配；
有的是，甘等硬靠，不知主動；
有的是，心有情“結”，目中無“人”；
有的是，個人家庭，不良影響；
有的是，形象素質(zhì)，有所欠缺；
有的是，自卑自踐，低沉委頓；
原因多種多樣，我們必須首先找準問題所在，針對各不相同的原因，探尋各不相同的解決之道。
世界上有矛就有盾，有困難有問題，就有解決困難、問題或改變困難、問題的辦法。世界上沒有不可改變不可轉(zhuǎn)變的事物，要對改變和轉(zhuǎn)變有信心，要對自己有信心，要對自己的未來和美好的明天有信心。
改變擇偶交友難，我能、我行、我一定能辦得到——只要認真努力。
轉(zhuǎn)變內(nèi)向性格 走出封閉自我
有的未婚男女，因為性格過于內(nèi)向，很少參與社會活動，疏于與人交往，越來越不善于與人溝通，把自己封閉起來，以至影響了戀愛擇偶，其中很多朋友自己也知道這種性格不好，應該改變，但就不知能不能改變，該如何改變。
性格是一個人對現(xiàn)實穩(wěn)定的態(tài)度和習慣化了的行為方式所表現(xiàn)出的人格特征。分別由態(tài)度、意志、情緒和理智四個方面的特征組成。而態(tài)度特征是性格組成和造就性格的核心，態(tài)度完全是在后天的社會實踐中習得和養(yǎng)成的，因此它是可以改變和轉(zhuǎn)變的。即使是意志、情緒、和理智有遺傳的因素，但更多的成分還是后天生活和社會實踐的結果。所以，并非江山易改本性難移，性格并非一成不變的，而是完全可以朔造，也是完全可以改變的。
譬如一個年輕人，本來比較內(nèi)向，膽小怕事，不愿與人講話，后來當兵到了部隊，由于嚴格的和組織記律，他不得不按要求參加訓練和各項活動，也不得不單獨站崗放哨，幾年以后回來，他變得堅強開朗膽子大了，也愿意講話了，儼然同當兵前換了一個人。人們常說部隊是一個大熔爐，因為很多人去了之后包括性格個性都發(fā)生了很大的變化。為什么在地方上，在家里沒有那么大的變化呢？這只是因為我們自己缺乏對自己的約束和強迫意識，缺乏改變自己的自覺性。如果有這種自覺性在哪里都是同樣可以改變自己的。
大家知道瘋狂英語李陽老師，小的時候非常內(nèi)向，不敢見陌生人，不個講話，連爸爸媽媽都叫不出來，大學二年級快結束時有13門功課不及格，他覺得很丟人，決心選擇英語作為突破口，發(fā)誓四個月后，要通過國家四級英語考試。這時他忽然發(fā)現(xiàn)，大聲朗讀英語，注意力會很集中，進步會很快，四個月下來李陽只用50分鐘就答完試卷，并取得了全校第二名的好成績。從此他走上了人生的奮進之路，他發(fā)現(xiàn)在大喊大叫中，不知不覺改變了自己內(nèi)向、自卑、害羞的性格，逐漸形成了開朗自信的性格，后來為全國2500萬人做了激情澎湃的演講，瘋狂英語風靡亞洲走向世界。
無數(shù)事實證明性格是完全可以改變的，而且我們今天的改變往往不需要像名人那樣脫胎換骨，我們只需要針對擇偶交友中性格中不合適的地方進行一些適當?shù)母淖兙涂梢粤耍俏覀兠總€人都可以辦到的。
關鍵我們要有決心，要有毅力，有舍才有得，一點不付出就要收獲成長和進步也是不可能的。正如著名心理專家畢淑敏所言：“我們在變化中成長。如果你拒絕了變化，你就拒絕了新的美麗和新的機遇。變化使我們成熟，但它首先使我們痛苦?！?/font>
那么為了愛情，為了幸福，為了自己的終身大事——痛并快樂的事業(yè)，我們豈能不努力改變自己呢。
要改變自己，應該根據(jù)自己的實際情況，定出計劃和目標，從點滴開始，循序漸進。
比如我內(nèi)向不愿意講話對人不熱情，我就從見人微笑，從見人主動問好、打招呼，從更多的與人寒暄傾聽、熱心的關心別人幫助別人開始，培養(yǎng)自己開朗開放的個性。每天要給自己定一個目標，要與多少人主動問好打招呼，要做一件或幾件幫助別人對別人有益的事等等，然后逐漸增加，經(jīng)過一段時間必有成效。
在改變自己的過程中，倘能請心理咨詢師或婚戀咨詢專業(yè)人員協(xié)助，更會事半功倍，效果會更好，也會更快。
只要努力，一定有收效，一切成功都在科學的努力和堅持之中。
提升溝通技巧 把握交際之道
對于缺乏溝通技巧，缺少交際知識和經(jīng)驗的朋友，在戀愛擇偶過程中更應該注意學習和提升自己的人際交往能力。當然學習的方式方法多種多樣，網(wǎng)絡上這方面的知識也很多，可以有選擇有比較的看一看，關于這方面的書籍也很多，不妨買幾本認真的讀一讀，開卷有益，學而知之。
每個人的具體情況可能不盡相同，根據(jù)自己的實際拾遺補缺有針對性的學習，可能更容易在短時間內(nèi)收到成效。在此，根據(jù)讀書、實踐談一點個人對“交友之道”的感悟，是為拋磚引玉。
一、兩個“一”：一個“本質(zhì)”，一個“原則”。相互需求是本質(zhì)，少取多予是原則。
相互需求是人與人交往的動因和本質(zhì)。需求不僅僅包括物質(zhì)方面，同時也包括精神層面。世界上沒有誰愿意與一個自私自利總讓對方吃虧的人打交道，更別提交朋友了。交友之道是禮尚往來，俗話說：你敬我一尺，我敬你一丈。這樣朋友才能越處越好，才能越交越多。企業(yè)培訓導師姜嵐昕說：“只有當我們給予之后，我們才能得到自己想要的。別人對待你的方式是你對待別人的結果。”
二、四項要求：平等待人、微笑待人、真誠待人、熱心待人。在社會生活中，應該按四項要求待人接物，處理人際關系。
平等待人，廣交朋友。大山不讓一抔土，故能成其大，江海不擇細流故能成其深。我們只有平等的對待周圍所有的人，才能贏得更多的朋友。我們周圍有工作不同、地位不同、喜好不同、貧富不同各種各樣的人，我們只有不歧視任何人，平等尊敬的對待他們中的任何人，我們才會有廣泛的人脈，才會不致于在無形中交惡于任何人，才會有普遍良好的口碑和交際交友的良好基礎。
微笑待人，人人歡喜。有人說微笑是全世界的通行證，微笑是人際交往的基本功。微笑能展現(xiàn)一個人的素質(zhì)和道德涵養(yǎng)，沒有人拒絕微笑，所有的人都希望別人用微笑來面對自己，微笑能縮短人與人之間的距離，能清除人與人之間的戒備心理。微笑是吸引他人的磁石，微笑是世界最美麗最多姿多彩的花朵。它包含著友善、關愛、溫情、信任、理解、寬容、感激等等諸多難以言傳的各種正面積極的信息。提升溝通技巧，掌握交友之道，不可不學會微笑哈！
真誠待人，可愛可信。一位哲人講，“唯真可愛，唯誠可信?！闭鎿醇冋?，真心真意，不遮遮掩掩，不弄虛作假，人們才愿意與之交朋友；誠實不欺，誠實踐諾，坦誠相待，言而有信，人們才愿意與之交往。人們常說，誠信是為人之本，交朋友自然更需真誠待人。
熱心待人，關愛他人。就是對人要有愛心，有善心，有同情心，有一副熱心腸，能夠愛護人，關心人，幫助人，盡己所能在力所能及的范圍內(nèi)幫助需要幫助的人，滿足對方的“需求”。反之，只能夸夸其談說漂亮話，遇事麻木不仁溜之乎也，誰還愿意與之交往呢？只有熱心待人，朋友才會越來越多。
三、五要做到：即在與人交往的過程中要做到：尊重、肯定、贊美、關心、幫助。這五要做到前后相連，相輔相成。
要溝通交友首先要尊重對方。笛卡爾曾經(jīng)說過，“尊重別人，才能讓人尊敬。”在人際交往中，尊重別人是最基本的原則。一個不尊重他人的人，是決不會得到別人尊重的。
在尊重的基礎上，我們要肯定對方。而肯定是進一步的尊重和尊敬；在肯定的基礎上，我們要賞識他、贊美他，這是肯定之肯定；在贊美的基礎上，我們心心相通的關心他，進而實實在在的幫助他，滿足他的需要、需求，進而成為風雨同舟的朋友。
偉大的心理學家席萊說：“我們極希望獲得別人的贊揚，同樣的我們也極為害怕別人的指責?！笔澜鐐ト嗣绹偨y(tǒng)林肯在一封信的開頭說：“每一個人都喜歡人家的贊美?！痹诰唧w交友過程中，不指責，真心實意的肯定、贊揚、贊美，在“交友五要”中尤為重要。
四、六種感覺：在男女戀愛擇偶交際過程中，除了要考慮上述“交往之道”還要根據(jù)男女之間、相互之間的不同特點有更深層次的溝通交流。
首先，在交往之初要使對方有：新鮮感，特殊感。初次見面要有使其有眼前一亮，對方非比尋常，非同一般的感覺。即使長得不算漂亮，即使只是一個普通職員，也要讓人感到其有異于常人之感。
其次，在戀愛相處過程中，要使對方有:浪漫感，呵護感。讓其經(jīng)常能領略到浪漫溫馨，時刻能感受到呵護和關愛。
最后，要讓其對未來有安全感幸福感。對未來充滿期望期待和渴望。
具體在戀愛的三個階段中如何營造這種感覺，這需要根據(jù)不同的情況和對象發(fā)揮自己的聰明才智。只要你心中有愛，有足夠的愛，我想你自有辦法。
莫道環(huán)境封閉渠道少 只要觀念轉(zhuǎn)變辦法多
誠然，在戀愛交友過程中，每個人所處的工作生活環(huán)境有所不同，其中一部分人與異性交際接觸的機會比較少，確會給擇偶增加一定的不利因素。但把擇偶交友難簡單的歸結為客觀環(huán)境的原因是不恰當?shù)模彩遣豢陀^的，同時對解決擇偶交友難也是非常不利的。
一、轉(zhuǎn)變錯誤歸因觀念，明確個人努力是關鍵。
首先，我們應該理智的分析一下，大部分的婚姻配偶并非在工作伙伴、同一單位的同事中產(chǎn)生，而這種產(chǎn)生的比例不過百分之十到二十之間，所以把擇偶交友難的主要原因歸結于此是不當?shù)?，是一個錯誤的因果結論。
其次，一旦把擇偶交友難的原因歸結于工作、環(huán)境等客觀因素，認為原因不在自己，自己無能為力，也就不再努力，失去了人的主觀能動性，問題更加無法解決。
第三，應該看到事情的兩面性：一方面卻會因環(huán)境造成一定的擇偶交友難；但同時面對不利因素也能激發(fā)人們更加努力的尋求突破，更加用心的去開辟更多的交友交際渠道，從而也就有了更多的機會。困難像彈簧，既是阻力也是動力，既有壓力也有彈力，窮則思變笨鳥先飛早入林，古往今來有許許多多成功經(jīng)典，關鍵看當事人對待問題和不利因素的態(tài)度和做法。
因此，擇偶交友難，主要是人的因素，主要是個人因素。個人的主觀能動性十分重要。
二、重新審視拓寬渠道，多多參與有益活動。
用積極的心態(tài)在利用和拓寬現(xiàn)有關系環(huán)境交際渠道上進一步下功夫，主動與單位同事、親友同學、以及相關渠道的朋友加強聯(lián)系和交往。同時，個人可參加一些交友沙龍、相親活動，志愿者服務、文體活動，有益實用的短期學習、培訓，以及車友、驢友戶外活動，露天舞會、社團活動等等，走出封閉環(huán)境，封閉的自我，在各種活動中結識新人，增加機會。另外在日常工作生活中、上下班出門辦事等各項活動中，也要做個有心人。即便是坐車看病結成連理的也大有人在，郭沫若第二任妻子安娜，就是郭老在一次幫朋友取x光片時，巧遇相識成就了美滿姻緣。香港2001年11月25日就有123對男女因地鐵邂逅成婚，舉行隆重地鐵集體婚禮，地鐵物業(yè)總監(jiān)和大作家金庸親做證婚人。
生活工作的一切過程都有接觸交友的機會，也都存在天降祥瑞互拋繡球的機遇和可能。
這就要求：一要有心，二要有技巧。需要用心，更需要學習啦！
定標準切莫超高超限 選對象需要抓大放小
相當多的擇偶難，特別是很多大齡、大齡白領的擇偶交友難，是由于擇偶交友條件太高，不夠客觀實際所導致的。根據(jù)100婚戀網(wǎng)對28歲以上月收入5000以上單身男女調(diào)查顯示：他們中的60%寧愿剩下也不愿降低擇偶標準。所以“剩男剩女”在都市就成了一道風景。
其擇偶標準要求超高的表現(xiàn)主要有：
一、追求完美，盡善盡美——擇偶難。
從身高、長相、學歷到是否重點名院校，從工作、薪金、學歷、到家庭父母情況、有無薪金、保險，有無家庭特殊背景，婚后有無房、車等等。不一而足，條件多而細，要命的是按圖索，不予通融，很難一一對應，結果對象就成了難題。
二、互相攀比，難遂所求——擇偶難。
比如在經(jīng)濟上攀比，城里人是否有房有車、農(nóng)村人彩禮嫁妝多少，因為某某某怎樣怎樣，我也要達到怎樣怎樣。每個人的情況不一樣，用他人選擇的結果當自己的選擇的標準，自設樊籬，造成擇偶難。
三、條件苛刻，吹毛求疵——擇偶難。
比如有的身高165，她非要男友達到175—185，就是少兩公分三公分都不行,她說她們家庭成員都是這么高，低了沒法交代，也不好看，嚴重影響下一代，這不是輸在起跑線上，而是還沒跑就先輸了。
比如學歷，非要本科或研究生，還要看一看是不是重點院校等等。有的還要看看算命星相配不配，命合不合，把本來就較少的入圍者，又擋在了身高、學歷、生辰八字等苛刻卻無關大礙的柵欄外面。
四、認識偏頗，自我設限——擇偶難。
一種是追求浪漫講緣分要可遇不可求的白馬王子或灰姑娘。所以只能是自己在人生道路上相遇相識，排斥介紹牽線搭橋；認為這太俗，是拉郎配，是強拉硬拽，相信的是有緣千里來相會，結果機會日少，歲月蹉跎。不管怎么拐彎抹角，誰介紹的就不是緣分了嗎？人家要的是“純天然”。
另一種玩感覺，追求一見鐘情。相信第一眼的感覺，如果第一眼，一見面沒碰出火花，沒找到感覺，就拜拜再見算拉倒，即不再接觸也不再了解。一切結論作出在認真調(diào)查研究相互了解之前，是不是太不靠譜了呢？僅憑一時感覺就把一個其他條件還差不多的入圍者pas了，是不是太可惜了，寂寞的心只有再等待。
五、傳統(tǒng)觀念，心中有坎——擇偶難。
比如擇偶一定要男比女強，工資、地位等等，而且強一點還不行，否則絕不下嫁；比如擇偶一定要男大女?。槐热鐡衽家欢ㄒ兄魍馀鲀?nèi)等等。
竊以為，擇偶先有條件是必須的，條件細一點也無妨，也更有可操作性。但要分清主次，要明確自己到底想要些么。在相互比較般配的基礎上，關鍵的時候要大膽取舍，不可求全責備。有舍才能有得，才能成就一段姻緣。擇偶只是選擇婚姻的原材料，幸福的婚姻還要未來共同創(chuàng)造。
我的幸福我做主 婚戀成功靠主動
要說擇偶難，有相當一部分是自釀苦酒——是自己不夠積極，不夠主動，不夠用心，不夠努力。
有的是臉皮子薄，不好意思，有賊心沒賊膽，一錯再錯，錯過了許許多多大好姻緣；有的是心中迷茫，不知所措，不得要領又疏于學和問，左顧右盼生生耽誤了青春昭華；有的是囿于惰性，不想付出，怕吃辛苦，怕碰釘子，一拖再拖，拖成了婚戀難題。
倘若一個農(nóng)民：如果沒有冰雪消融，布谷催春，不失時機耕耘播谷的智慧；如果沒有酷暑盛夏，大地流火，“鋤禾日當午，汗滴禾下土 ”的辛勤；又怎能有金秋十月，金風送爽，大地飄香碩果累累，豐收滿園的歡欣。
勞動的果實要靠辛勤的汗水去澆灌，幸福的生活要靠真誠摯愛的付出去換取，心儀的對象要靠大膽主動積極去爭取。
我們很多人看過革命經(jīng)典電影《亮劍》，團長李云龍第一次婚姻，是婦救會長秀芹心生情愫主動出擊，即便是李團長推三推四，也架不住秀芹一追再追緊追不舍。試問，如果沒有秀芹的主動進攻和爭取，又怎會有英雄配美女的戰(zhàn)地姻緣。而李云龍的第二次婚姻，是李團長傷病住院，愛情燃燒，見到知性美貌的小田，該出手時就出手，不失時機敢于亮劍，這才抱得美人歸。如若不是先行一步，恐怕田雨也早變成了王軍長或張軍長的夫人。
兩次姻緣都是“主動”結出的碩果 ，即便是相差懸殊的紅男綠女，也依然是短兵相接勇者勝。
33歲的約瑟芬，一個丈夫被送上斷頭臺的寡婦，帶著兩個孩子的媽媽，聽到一個朋友講起27歲的年輕軍官拿破侖，心生敬佩頓生愛慕之情，可又不好冒昧前往，托人介紹也不合時宜，于是她不等不靠當機立斷，交代自己12歲的孩子到拿破侖駐地，請求尋找發(fā)還父親的遺物佩劍。借此約瑟芬登門道謝，互訴衷腸，三個月訂婚，而后完婚，成就了一段曠世姻緣，拿破侖直到臨死口中還喊著“約瑟芬”！
相差六歲，大女配小男，一個帶著兩個孩子的寡婦與一個年輕有為的未婚男，冉冉升起的軍中之星，即便是在今天，也是需要非凡的勇氣的。
如果沒有約瑟芬大膽積極主動智慧的丘比特愛之神箭，世間恐也少了拿破侖這段婚戀經(jīng)典愛情傳奇。
盡管愛情需要緣分，需要巧合和機遇，有時也需要耐心和耐心的等待，但更多的時候需要大膽主動的爭取。只有主動爭取才會有更多的機會，只有主動爭取也才會有更多的緣分。
婚戀成功，主動爭取，非常非常重要。
理智釋懷昔日舊愛 客觀面對現(xiàn)實擇偶
一位母親憂心忡忡地向我談起女兒的婚事：都28了，還沒解決個人問題，要人有人，要樣有樣，要工作非常出色，地產(chǎn)銷售當過模特，一米七多的個子，可介紹了多少個，他總是看不上人家，實際我也知道，他就是放不下幾年前已經(jīng)出國的朋友。你說咋辦？
的確，有一部分男女，往往難以放下過往的舊愛，曾經(jīng)心中的白馬王子白雪公主，遑論是女甩男、男甩女亦或是單相思，心中總是糾結過去的情感，放不下心中曾經(jīng)的他，也因此難以產(chǎn)生新的感情，一來二去婚戀成了難題。
究其愿因可能有幾種情況：
其一，幼稚不太成熟，以自我意志為中心 ，不夠顧及客觀實際情況。
按照奧地利著名學者佛洛依德人格結構理論，每個人的人格都包括本我、自我、和超我三個層次。本我是人格中存在于潛意識之中的生物本能，自我是介于本我與外部事物之間的心理層面，超我是人格的社會面，是道德化的自我表現(xiàn)。而那些不能釋懷舊愛的人，猶如一個還未長大的孩子，他更多的是從自己的本能愿望要求出發(fā)，不顧客觀實際情況，以及對方不愿意接受或已沒這個可能的事實，仍一味的固持見，仍然不能放下、丟掉不切實際的幻想。甚至原本自己已經(jīng)丟掉的不看好的情感，一旦看到別人拿去了，他又像個孩子立馬跑去爭搶。
俗話說捆綁不是夫妻，強扭的瓜不甜。將心比心別人無法勉強自己，自己又怎能勉強了別人，勉強別人接受我們呢。
聰明的人智慧的人成熟的人，應該不干沒譜的事，不做無用的功，不做脫離客觀實際的事。愛情是相互的事，愛情如果你不請我不愿又怎能有婚姻幸?？裳?。
既然分開了就要放下，既然一方不接受了不愛了，另一方?jīng)]必要也不應該不依不饒非愛不可。如果那樣既有點不自量，也很掉價、跌份、傷自尊。
其實有緣無分，能早早分手，也是好事，避免互相耽誤，也避免成為問題婚姻。學會放棄，學會放手，學會忘記是一種成長，一種成熟，也是一種進步。有所失才能有所得，塞翁失馬焉知非福。
其二，認知片面，存在不適當?shù)谋容^心理，誤認為失去的就是最好的。
由于人們對過去的情感往往有先入為主的印象，由于缺少對比，同時又有相互感情經(jīng)歷的因素，舊情難忘，特別是當舊情不在已經(jīng)失去更加倍感珍貴、珍重，也倍感出色出彩出類拔萃。
釣魚的人沒釣上來跑掉的往往都認為是大魚，一般的人一旦有什么得不到或者失去了就倍感惋惜也是人之常情。倘若客觀理智的分析一下，也許我們看到的優(yōu)點長處實在多了，而往往忽略了其缺點和不足，太圓完美的人難免失真。
再則即便兩個人真到一起如愿以償，也未必是幸福姻緣。君不見興高采烈走進婚姻店堂的男男女女，三兩年又分崩離析的也比比皆是。所以自以為是自以為好的姻緣很多到頭來也未必是好姻緣。更何況還未到一起已經(jīng)都不被對方認同的情感，還糾結不放個什么勁呢？
莫愁前路無知己，相信有更適合的人也同時認同你的人就在前方，哥哥妹妹大膽的往前走。
其三，一葉障目不見森林，錯把舊愛當成世界唯一可愛之人。
其實婚姻戀愛，在摩肩接踵，茫茫人海中，相遇是緣分，錯過了也是正常的，沒有必要一步三回頭。
俗話說物以類聚人以群分，實際作為普通人的婚姻擇偶，能夠相戀相愛的是某一種人、某一類人，某一個人群的人。正如著名心理專家畢淑敏所言：合適做你丈夫的人絕非前無古人后無來者的異數(shù)，有成千上萬的男人可能成為某個女人的好丈夫，有成千上萬的女人可以成為你們的好妻子。因此，倘若把舊愛、初戀、單相思的夢中情人當做世界唯一的適合自己的戀人，實在是大錯特錯了。
擇偶找對象，猶如在碩大無朋連天接地的麥田里挑麥穗，雖然有好壞大小之分，但很難說哪個是最好的，因為有很多都相差不多，根本難分仲伯。認為哪個最好的，也只是能進入視線的，能看到的有緣入眼的，極少極少一部分中的粗略大概猶疑不定的比較而已。所謂的最好的，最合適的，更多的是相遇的緣分。實際同樣好的還有很多很多，甚至還有很多很多更好的，只是我們沒有看到。
人海茫茫，這個麥田實在是太大了，而且青春昭華能挑選的時間非常非常有限，只能是抓緊時間差不多就可以了，否則可能會越挑越花眼，甚至日落西山錯過黃金擇偶時段。
幸福的婚姻，不僅要靠擇偶中的比較正確的選擇，還要靠日后兩個人的精心的磨合經(jīng)營和共同的創(chuàng)造和提升。
總之，既然已經(jīng)過去，我們就當坦然面對，坦然放棄，坦然放下。有失才能有得，失去一顆樹木，展現(xiàn)在眼前的將是整個森林。
提升自己形象素質(zhì) 讓自己變得更優(yōu)秀
曾有的咨詢者詢問：為什么我找個對象這么難——成了被人遺忘角落；為什么總是談不成——見面幾次就吹了。
我想僅管擇偶難的原因各有不同，而其中一部分人自身形象素質(zhì)不高，可能也是影響擇偶交友一個非常重要的原因。
俗話說，“君子好逑”，花香蝶自來。無論男士還是女士，自身形象素質(zhì)在一定程度上影響決定了其個人擇偶選擇面的大小，擇偶成功機遇的多少，以及擇偶層次的高低不同。
找對象誰都想找一個稱心如意好一點的，甚至“性價比”比自己還優(yōu)秀還略勝一籌的。人同此心人之常情。而自己倘若形象氣質(zhì)差，素質(zhì)能力低，又怎么能讓好的相中自己看好自己與自己琴瑟和諧互相匹配呢？除非人家看走眼看花眼鬼迷心竅受騙上當，否則，很難有這樣的明珠暗投錯位離譜的美事兒，即便撞上了也是未來婚姻的隱患家庭危機的病根。所以，要想自己不成為剩男剩女，首先自己應該努力讓自己是“優(yōu)質(zhì)男”“優(yōu)質(zhì)女”。
因此，處在擇偶交友關鍵時期的朋友，尤其應該注意提升自己的形象素質(zhì)。
比如講衛(wèi)生講文明講公德，能勞動會勞動愛勞動，孝敬父母尊老愛幼與周圍的人和睦相處，工作積極認真能力強周圍同事口碑好，有目標有理想有追求沒有不良嗜好和小肚雞腸怪毛病，虛心好學知識豐富興趣廣泛有專長等等。
提升形象素質(zhì)肯定需要努力，肯定需要決心毅力和堅持，肯定有一定的難度也有一個痛苦轉(zhuǎn)變提升的過程。但為了美好的明天，為了美好的人生，為了心儀的白馬王子和白雪公主，還有什么不值得的呢？而且只要努力就一定有轉(zhuǎn)變，只要堅持就一定有成效。
提升形象素質(zhì)可以從外到內(nèi)，從易到難，從小到大，從近期目標到長期目標，一步一步扎扎實實努力去做。
比如從形象上，我們能不能從今天起從現(xiàn)在起就更講衛(wèi)生更注意穿著打扮，更注意儀容儀表更注意說話談吐，更注意禮貌文明紳士風度；從內(nèi)涵內(nèi)在素質(zhì)上，我們可不可以從現(xiàn)在起多學習多充實自己的文化知識藝術修養(yǎng)，工作能力專業(yè)特長，寬厚包容的性格美德，見賢思齊嚴格要求自己；比如熱愛勞動，我們可以從自己的事情自己做，自己的衣服自己洗，多在家里承擔洗衣做飯家務勞動，多在單位工作中任勞任怨吃苦在前，把工作做得更多更好；比如有愛心，我們就從熱愛父母愛護兄長尊敬鄰里，關愛上車下車的老弱病殘孕及小朋友，關心幫助同事朋友多做一些力所能及的好事開始。
素質(zhì)是多方面的，只要堅持必有成效。我們可以從一點一滴開始，從一件一件小事做起，從一個方面一個方面去改變，逐漸實現(xiàn)自己形象素質(zhì)的不斷提升不斷突破，讓自己在一個辦公室一個班組一個部門一個單位一個系統(tǒng)一步一步先優(yōu)秀起來。
當你優(yōu)秀了，何愁繡球不來，沒有人愛呀！
樂觀有自信 困難更自強
事業(yè)工作生活中，成功者一個共同的顯著特點就是，他們無不對自己的理想目標追求充滿極大的信心，無不非常相信自己的力量。愛默生說：“自信是成功的第一秘訣”。
在婚戀求偶過程中也是一樣，很多時候要靠自己來尋找機會創(chuàng)造機遇。很難想象：一個沒有追逐夢想，缺少奮斗勇氣，缺少成功信心，缺少努力激情，一個畏畏縮縮，站到求偶對象面前就氣短三分矮人半截的人；或是灰頭土臉，缺少信念思想，缺少個性主張，缺少人格尊嚴一個唯唯諾諾的人能夠找到心儀的另一半，受到異性的青睞令其怦然心動。
更不要說，一遇困難，幾次波折，就一蹶不振，自卑自賤，自甘委頓的人，無論是找對象，做工作，干事情，都永遠很難出色，也永遠很難有較大的成功。
著名作家婚戀專家畢淑敏在《愛怕什么》一文中講：愛怕沉默。愛怕猶豫。愛是一種能力，更是一種果敢。愛是一樁事業(yè)，就奮不顧身的投入。愛是一個人，就斬釘截鐵的追求。
而所有這一切都需要婚戀男女要自信自強。因此，要想走出擇偶交友難的困境，樂觀自信，勇敢自強的品格十分重要。
怎樣才能自信自強呢，試請參考如下：
一、從最簡單的事情文明衛(wèi)生面帶微笑做起。講衛(wèi)生勤洗澡襯衣鞋襪要常新，外衣整潔得體即可。倘能做到從內(nèi)到外都干凈，都比一般人都干凈，而非金玉其外敗絮其中，再面帶微笑往那一站，任何人都會陡增三分自信，賃誰都會刮目相看。
二、從最害怕的事情做起。有人曾問具有傳奇色彩的美國總統(tǒng)羅斯福，您是怎樣訓練自己的勇氣的？他說：方法很簡單，就是強迫自己去做那些最害怕的事情。在做這些事情的時候雖然自己會被嚇得腿腳發(fā)軟，心驚膽顫，但一定要強迫自己勇敢地堅持下去，絕不放棄。羅斯福正是采用這種看起來非常簡單的方法，把自己從一個膽小鬼變成了一個真正的男子漢。
與此同時，有目標，有追求，腳踏實地，積極努力，自信隨緣。
誠然如是，自信，自強，都是可以鍛煉可以培養(yǎng)的，只要愿意，只要堅持，誰都可以收獲進步和成功。
