一般來說，離婚時，父母大都只顧自己，或是用嚴厲的方式來約束孩子。其實，離異家庭的孩子面對的問題也許比父母還多。他們會感到悲傷、憂愁、恐懼、失落、憤怒，出現情緒低落、成績下降及與同學相處困難、說謊、成績退步、攻擊同學等。有時候，孩子雖然理智上明白父母離婚的意義，但仍然無法排遣不良情緒，會出現頭痛、肚子痛等身心癥狀，甚至還可能會影響孩子以后對婚姻的態度。所以，幫助孩子平靜度過離婚這段時期是很重要的，離異家庭子女的心理也是需要長期關注的。
夫妻離婚，要注意幾點：離婚前就應讓孩子知道父母要離婚和父母離婚的意義，給孩子有足夠的時間進行自我調適。要讓孩子明確地知道，父母離婚并不代表父母不愛自己的孩子了，不代表孩子將要失去自己的父親或母親。孩子也需要知道父母離婚并不是他的錯，跟他說明離婚是父母間的問題，與孩子無關。其次，讓孩子了解日后的生活可能產生的變化，父母離婚后將分開住，孩子會住在哪里、跟誰住、多久可以見到雙親的另一方。
離婚后多和孩子交流、聊天，說說學校課業和人際上的事情，并讓其參與決定家庭事務，讓孩子感覺自己很重要而且被需要。但不要讓孩子負擔太多的家務事，否則他可能會覺得壓力過大而不愿回家，在外游蕩。父母還要注意，自己失去的感情不能在孩子身上找補償。
生活中盡量避免大的改變，如搬家、轉學、很快的再婚等等。父母中一位離開，已經讓孩子難以承受，要避免其他的不穩定因素。并鼓勵孩子多和另一方來往。
其實，只要父母明智，離婚不見得就一定會引起孩子的心理問題。但有些父母往往會在離婚的過程中利用孩子，希望孩子站在自己一方。有的在孩子面前批評、指責另一方；有的用金錢收買拉攏孩子；有的成天向孩子訴苦；有的挑起孩子對另一方的仇恨，說是另一方拋棄了自己和孩子；有的禁止孩子和另一方來往。這些做法往往對孩子心理健康不利，隨著孩子長大，他也會逐漸發覺父母的狹隘和自私。
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