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腰肌勞損等慢性腰痛常用推拿保健/治療手法

1.原則 舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、整復錯位、滑利關節。

2.施術部位 以后背、腰骶部為主。

3.主要手法 揉、滾、拿、撥、點按、扳法。

4.刺激量及時間 以中等刺激量為宜,,每次治療時間20-30分鐘為宜。

5.腰痛常用手法

(1)背腰部揉法 病人取俯臥位,醫師雙手掌交叉揉患者背腰部脊柱兩側肌肉,施術次數以患者具體情況而定。

(2)腰部滾法    病人取俯臥位,醫師在患者脊柱兩側肌肉部位施指背滾法或肘部滾法,施術次數以患者具體情況而定。

(3)點揉、撥法 病人取俯臥位,醫師用雙手拇指由上而下點揉、拿撥脊柱兩側膀胱經穴位以及雙腿膀胱經穴位數遍;而后,用拇指端重點點按脊柱兩側腎腧、氣海腧、大腸腧、關元腧、承山等穴位,點按時間和力度依據患者具體情況而定。

(4)腰部捶法或擊法 病人取俯臥位,醫師半握拳,用手小魚際部在患者腰骶部及臀部兩側施捶法或擊打,以舒松腰臀部筋肉。次數和力度依據患者具體情況而定。

(5)推擦脊柱兩側膀胱經、和腰骶部。

(6)晃腰法  病人取俯臥位,醫師以雙手掌放于患者腰部施晃腰法。病人也可取仰臥位,患者屈髖屈膝,醫師以雙手扶患者膝部、踝部施搖髖晃腰法。

(7)腰椎正骨手法  患者側臥位,雙下肢在上者髖膝關節屈曲,在下者伸直,術者一手推按住患者肩前部或肩后部,另一手抵住患者臀部或髂前上棘,將患者腰部旋轉至最大限度后,兩手同時用力,做相反方向有控制的瞬間小幅度扳動。一般患者左右兩側各做一次。(非專業中醫執業醫師不要模仿本手法)

(8)空掌拍打脊柱兩側膀胱經。

本文為唐山一得堂經方中醫診所邵銀中醫師整理,僅供同行交流之用,醫師可根據患者具體情況選擇其中幾種適合患者的手法操作。如有不當之處,敬請斧正!慢性腰痛患者請到專業中醫執業醫師處咨詢治療,以免造成嚴重不良后果。

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