摘 要：目的：通過健步走對原發性高血壓病患者血壓、血脂、血漿內皮素、血糖等的實驗研究深入研究有氧運動對高血壓患者的影響。方法：通過GXT基線測試，選出33名原發性高血壓患者，制定個性化運動處方進行為期12周的運動干預。對入選的患者進行40％-60％最大運動能力的健步走運動，并對實驗前后進行血壓、血脂等的評價。結果：通過運動干預受試者的血壓有了明顯的下降，收縮壓較運動處方實施前平均下降了15．5mmHg，舒張壓平均下了10．6mmHg，統計分析有非常顯著性差異（P〈0．01）。血漿內皮素、血糖、血脂指標的變化比較明顯，TC和LDL—C運動前后有非常顯著性差異，試驗組患者的心臟功能也有了明顯的提高。結論：健步走運動對高血壓病患者的血壓有顯著的降低作用。并對并發高血脂患者的血脂水平影響顯著。健步走運動可以減少高血壓患者的服藥量。有效的提升高血壓等患者的心臟功能能力，提高其運動能力，使受試者對運動的刺激獲得更好的適應。
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