首先想對點開文章的你，致以最誠摯的祝福：祝你春節快樂，合家團圓，身體健康，工作順利~
每到年底，心情就錯綜復雜，苦惱著去年沒有完成的任務，遺憾著過去沒有達到的目標，嘆息著漸行漸遠的朋友。
人無遠慮必有近憂。我生性敏感，總愛自尋煩惱，腦袋跟心都常常負重前行。不知道你是否也跟我一樣，總是考慮得很多很多......
但今年，2022年，我想對生活進行全面的斷舍離。
斷去不良生活習慣，舍去過往的遺憾，離開不舒服的人。過去的終將過去，生活還要繼續！
以下是我這兩天用心整理的斷舍離生活的50個小建議，希望你能用心看完，在新的一年，一起輕裝上陣，開啟更美好的一年~
愿你我都牢記古人的智慧：“當斷不斷，必受其亂。”
01.睡懶覺
02.起床不伸懶腰，拉伸
03.早起空腹不喝溫水
04.不吃早餐
05.吃太飽
06.吃飯就躺
07.飯后立即吃零食
08.喝奶茶
09.喝碳酸飲料
10.不吃水果
11.不吃蔬菜
12.吃太咸太辣重口味
13.吃高脂高糖的食物
14.久坐不動
15.熬夜
16.睡前不刷牙
17.癡迷手機游戲
18.沉迷刷短視頻
19.愛網購，沖動消費
20.瘋狂剁手囤貨
21.不整理衣柜
22.不定期打掃衛生
23.不清理冰箱
24.不清洗洗衣機
25.不清洗空調
26.不除被褥的螨蟲
27.不涂防曬霜
28.出門不化妝
29.不注重穿衣打扮
30.不運動！
31.舍去無法改變的事實，改變能改變的。
32.舍去腦中的幻想，多行動少想法。
32.舍去抱怨情緒，樂觀看事。
33.舍去被動消極，主動積極做事。
34.舍去畏難心理，做難且正確的事。
35.舍去自我限制如膽小，活出理想的自己。
36.舍去失敗很丟人的想法，失敗是成功路上的墊腳石。
37.舍去過往的遺憾，一切經歷都有意義。
38.舍去別人記得自己出糗的想法，別人很忙，沒空理自己。
39.舍去討好別人建立人脈的幻想，你有多強就有多少人脈。
40.舍去道理我都懂就是做不到的想法，沒行動就是不懂。
41.離開需要討好才能維持的“人脈”，他們不會幫你。
42.離開整天抱怨的“朋友”，負面情緒會傳染。
43.離開滿嘴臟話的“朋友”，嘴巴噴糞心胸狹窄。
44.離開整天吹牛皮的“朋友”，光說不練假把式。
45.離開總愛自我炫耀的“朋友”，人越沒什么越愛炫耀什么。
46.離開自戀成癮的“朋友”，他們的世界永遠只有自己。
47.離開整天指責別人的“朋友”，不懂得自我反省前途堪憂。
48.離開總是貶低你的“朋友”，他們見不得你好。
49.離開總找你借錢的“朋友”，守不住錢的人守不住自己的人生。
50.離開出事就推卸責任的“朋友”，自私自利之人害人害己。
拿得起是勇氣，放得下是豁達。
現實生活中我們的太多苦痛，都因斷不下，舍不得，離不開，結果把自己的人生，活成了監獄。
人的一天只有24小時，在煩惱糾結上多苦悶一秒，快樂幸福的時光就少一秒。
在新的一年，希望我們一同斷舍離過往，一同輕裝上陣快馬加鞭，奔赴更美好的2022！
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溫暖的阿一，是只自卑敏感但愛笑的猴子，專注分享個人成長和文學。渴望活出自我，成為自信的人。
