愛因斯坦的質能方程E=mc^2告訴我們，質量和能量可以相互轉換。不過能量是最根本的東西，質量只是能量的另外一種表現形式罷了。
不過對于質能方程，很多人會產生誤解，認為任何東西都可以完全轉換成能量。其實并不是這樣的。
比如說，一根粉筆頭很難全部轉換成能量，除非用這樣方式：與反物質相碰，發生湮滅，可以完全轉換成能量。也就是說一根粉筆頭與一根“反粉筆頭”相遇，就能轉變成純能量。
但是愛因斯坦的質能方程并不會讓質量完全轉換成純能量，這里我們有必要解釋一下。
一個原子的原子核是由質子和中子組成的， 質子和中子這樣的核子通過強大的強相互作用被束縛在一起。
當我們的太陽進行核聚變時，核子會聚合在一起形成氦原子核，這個過程中會釋放出能量，質量虧損。
細心的你可能發現了，兩個質子和兩個中子聚變成氦原子核，核子數量并沒有改變，怎么出現質量虧損的情況呢？
但事實上正是如此。氦原子核的質量會略小于兩個中子加上兩個質子的質量，這部分質量就是虧損的質量，轉換成了能量。
為何會出現這種情況？虧損的質量到底在哪里？
這是因為中子和質子通過強相互作用結合在一起，擁有強大的結合能，損失的質量其實就是結合能，能量可以以質量的方式體現出來。當質子中子發生聚變的時候，結合能會發生改變（減少），通過核聚變釋放出來。
有必要再說一下化學反應，我們都知道化學反應會產生能量，只要產生能量肯定意味著質量虧損。那么為什么我們還要說“化學反應中質量守恒”呢？
因為化學反應中質量虧損得非常有限，基本可以忽略不計。化學反應并不在原子核層面上演，只是電子層面的重組結合改變。
說了這么多，再回到問題中來。
要想通過粉筆頭通過核聚變產生能量是不太現實的，即使能聚變產生的能量也不會很多。因為核聚變過程只有少量的質量虧損轉換成能量。
而且即便是按照質能方程把粉筆頭的質量全部轉換成能量，也只有大約1.8*10^14焦耳的能量。
人類一百年能使用多少能量呢？大約5.67×10^20焦耳，兩個數字完全不是一個等級的，相差好幾個數量級。
而且，以目前人類科技水平水平來看，不要說把粉筆頭的質量全部轉換成能量了，我們甚至都無法有效控制核聚變，無法實現可控核聚變。目前人類使用的主要能量仍舊是傳統的化學燃料能源，這種能源本質上與原始人類使用的火是一樣的！
