血管遍布我們的全身，因此在身體的每個地方都有血液的滋養，所以身體一旦某個地方發生短路了，身體都會給出一些相應的提示，但作為人體最高指揮中心的大腦，我們應該格外重視，因為只有在腦組織正常的情況下，我們的供血供氧才能夠很好的完成，身體的機能才會正常的運作，一旦我們的腦血管出現了某些故障，就會對機體造成很大的影響，容易誘發“腦梗”！
頭上3處異常，或是腦血管堵了，養成4個習慣，腦梗或“不戰而敗”
1.毫無征兆的頭痛
人體的大腦需要足夠的血液和氧氣來供養，一旦大腦的血管發生了堵塞，勢必會影響到我們腦部的正常供血和供氧，進而產生強烈的頭痛感。血管在堵塞的早期，這種頭痛是短暫的，而且并不明顯，但是隨著我們的血管堵塞得越來越嚴重時，這種頭痛的癥狀也會越來越強烈，而且持續的時間會比較長。
2.舌頭發僵
如果腦血管出現了堵塞的癥狀，那么人體的腦神經就會出現缺血的現象，那么這個時候患者的舌頭就容易變得僵硬，會導致話說結結巴巴的，說不清楚，甚至還伴隨著流口水的情況出現。
3.看東西模糊，眼前發黑
我們眼睛的供血跟大腦的供血也有著很大的關聯，當我們人體的大腦發生血管堵塞后，會出現血液濃度升高的現象，同時血壓也會受到影響，進而出現眼睛模糊看不清楚東西，但隨著血管堵塞加重，我們眼部的視覺神經就會長期受損，容易導致缺血、缺氧的癥狀出現。
養成4個習慣，腦梗或“不戰而敗”
穩定情緒
日常生活中要隨時保持一個好的心態，避免情緒波動太大，可以很好地養護血管的健康，有助遠離腦梗的發生。
多喝水
多喝水有助促進身體健康，同時還有助預防腦動脈堵塞。因為多喝水能夠稀釋我們體內的血液，還能夠促進我們血液的流通，進而起到預防血管堵塞的作用。
要想達到更好的效果，我們在喝水的時候還可以加上一些藥食同源的食物，這里推薦：青錢柳牛蒡茶。
它的制作方法也很簡單：把青錢柳、牛蒡根、玉米須、山楂、桑葉、荷花、決明子、葛根、菊花、沙棘、槐花等小食材，把它們科學配比后用來泡水喝，每天喝上2杯，可以幫助我們很好的養護血管健康，清除血管里面多余的垃圾毒素，預防腦梗的發生。
堅持有氧運動
很多人因為各種原因，平時都很少運動，堅持運動對我們的身體是有很大的好處的。平時可以通過一些有氧的運動來促進身體的循環代謝，及時地把血液輸送到身體的各個部位，進而減少血栓的堆積，也是可以很好的預防腦梗的發生。
飲食有節
想要預防腦梗的出現，飲食也是非常的重要，平時要做到飲食有節，減少油膩食物還有鹽和糖的攝入，做到低糖、低脂、低膽固醇飲食，可以常吃些蔬菜水果、五谷類食物、還有奶制品和魚類等等。飲食一定要吃得清淡一些，此外還要做到少煙少酒，從而預防腦梗的發生。
