近年來，健康長壽的話題越來越受到人們的關注，由于現代人生活水平不斷提高，醫療水平飛速發展，長壽的人也越來越多，而這也與人健康的生活方式離不開，通常情況下，容易長壽的人，身體會有一些共同點，一起來看一看，你能占上幾個?
易長壽的人，身上都有什么共同點？占地全，說明具有長壽的潛質
1、易長壽的人通常腿腳好
人隨著年齡的增長，身體機能的不斷下降，越來越覺得腿腳越來越不如從前了，較為明顯的就是關節會學得不舒服，吃不上力，甚至還會有一些關節疾病，同時，骨骼因為鈣質流失嚴重，更容易出現骨折等現象，特別是到了老年期，如果腿腳不好，行動不方便，壽命也可能受到影響，而易長壽的人通常腿腳好。
2、易長壽的人通常睡眠好
睡眠是身體最佳的修復方式，如果能擁有好的睡眠，身體器官可以得到更好地休息，機體機能能更好地修復，第二天起床，人會倍感精神，而一旦經常熬夜、睡眠差，就會加速衰老，甚至會誘發慢性疾病，影響壽命。所以，規律作息，保持高質量的睡眠，是人健康長壽的前提，易長壽的人通常睡眠是非常好的。
3、易長壽的人通常胃口好
人到了一定的年紀，明顯感覺身體大不如前，就從飲食上來說，明顯會有所不同，年輕時，想吃什么就吃什么，吃過了一會就消化，就會感覺餓，可是，年紀大了，胃動力不足，消化系統退化，不但吃什么沒有胃口，吃一點就會感覺飽，一些油膩的、辣的、刺激性的食物更是“望而卻步”，因此，如果到了一定年紀，還能擁有一個好的胃口，吃嘛嘛香，這樣的人會更容易長壽。
4、易長壽的人通常心態好
現代人在快節奏的生活狀態下，會產生很大的壓力，無論是生活壓力還是工作壓力，壓力過大會對人的心理健康和生活健康產生嚴重的威脅，壓力大的人，整個人看起來沒有精神，也更容易受到疾病困擾，很多疾病都是從郁悶的心情得來的，所以，只有積極地調整心態，積極地面對生活中的各種問題，才能夠健康長壽。
人生在世一回，誰都希望自己可以健康長壽，但并不是所有人都能如愿，不健康的生活方式，影響著人的身體健康，所以，只有積極的改掉一些不良習慣，長期堅持健康的生活方式，才能與長壽結緣，可是，健康的生活方式通常是“不快樂”的，又有幾人能夠長期堅持下來呢？
以上易長壽的4個共同點你能占上幾個呢？
