腸息肉是因?yàn)槟c粘膜長(zhǎng)時(shí)間受到炎癥刺激所引起的增生，是人體的多余腫塊，有單發(fā)也有多發(fā)，通常以多發(fā)為主。有良性也有惡性，但以良性居多。有資料顯示，有百分之八十左右的腸癌患者就是由于腸息肉惡變導(dǎo)致的。因此一旦發(fā)現(xiàn)自己有腸息肉，要重視起來(lái)，若出現(xiàn)以下三個(gè)異象的話，那么不要再拖了，可能形成癌癥，最好去查一下腸鏡。
有腸息肉的人，身上出現(xiàn)3個(gè)異象，最好去做個(gè)腸鏡檢查，不要拖！
排便異常
腸道中長(zhǎng)腸息肉，就相當(dāng)于平滑的路面上多出了一些大石頭，卡車(chē)想要通過(guò)，自然就比較費(fèi)力，因此有排便困難、大便形狀改變等現(xiàn)象發(fā)生，若便秘的情況越來(lái)越嚴(yán)重，梗阻的現(xiàn)象越來(lái)越明顯，或是惡變的信號(hào)。另外如果息肉惡變，可能引起腸道的功能的下降，出現(xiàn)大便糖稀、便血等異常情況出現(xiàn)，所以若你有腸息肉，出現(xiàn)大便的異常表現(xiàn)都要引起重視，及時(shí)去檢查一下。
腹痛、肛痛
有腸息肉的人出現(xiàn)左下腹痛，呈間歇性隱痛或者是腹部不適，若是息肉的位置位于肛門(mén)附近，還可能出現(xiàn)肛門(mén)痛。若這種疼痛出現(xiàn)持續(xù)一段時(shí)間不能得到有效的緩解并且有加重的跡象，那么最好去檢查一下或是息肉惡變了。
體重下降
有腸息肉人如果經(jīng)常感覺(jué)到腹部脹痛，而且不愿意吃東西，伴有消化不良現(xiàn)象。這種情況不是持續(xù)性的，偶爾會(huì)感覺(jué)到胃脹，后來(lái)會(huì)有所緩解。并且身體出現(xiàn)快速消瘦，而且兩三個(gè)月內(nèi)體重變化很大，伴有疲勞、無(wú)力感等癥狀，很有可能是息肉癌變?cè)谧鞴帧＿@是腫瘤細(xì)胞消耗能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)引起的。
有腸息肉的人如何預(yù)防腸癌的發(fā)生呢？
定期做腸鏡
很多人有息肉之后都做了切除手術(shù)，但是息肉有點(diǎn)像“野草”，切除后還可能再次長(zhǎng)出來(lái)。因此，把握好腸鏡檢查的頻率也非常重要，到底多久該檢查一次？切除之后最好半年去一次，若沒(méi)有息肉了可適當(dāng)增加做腸鏡的時(shí)間，比如：過(guò)兩年、三年再做一次；若兩三年后做腸鏡還是沒(méi)有問(wèn)題，那可以3-5年再做一次，以此類推。
飲食禁忌
有腸息肉的人飲食上要特別注意，不吃或者是少吃辛辣、油炸、肥膩、高蛋白及刺激性食品，保持大便通暢且有規(guī)律，避免因低纖維素導(dǎo)致便秘習(xí)慣，便秘越久，毒素吸收越多，越容易刺激息肉增大或息肉復(fù)發(fā)、惡變。
多吃粗糧蔬果
平常多吃一些粗糧蔬果，其富含的高纖維，可以有效幫助腸胃蠕動(dòng)，及時(shí)排出腸道內(nèi)的糞便，以免大便板結(jié)，或是在腸道內(nèi)堆積產(chǎn)生毒素對(duì)腸道造成炎性損害，從而增大長(zhǎng)息肉的風(fēng)險(xiǎn)。
多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)少，腸胃蠕動(dòng)慢，會(huì)增加腸道癌變風(fēng)險(xiǎn)。只需要每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的低強(qiáng)度訓(xùn)練，就可以幫助高危人群起到預(yù)防結(jié)腸息肉的作用。最好是戶外運(yùn)動(dòng)，還可以在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)曬曬太陽(yáng)，幫助身體鈣的吸收，有研究表明，充足的鈣可以有效地預(yù)防結(jié)腸息肉的發(fā)生。每天有足夠鈣的人將減少結(jié)腸癌的機(jī)會(huì)20％，這意味著在體內(nèi)補(bǔ)充足夠的鈣可以有效地預(yù)防腸息肉，防止腸息肉癌變。
保持樂(lè)觀
良好的心態(tài)對(duì)預(yù)防腸息肉的發(fā)生有一定作用。壓力是癌癥的誘因之一，它可誘發(fā)免疫功能失調(diào)、下降，導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，增加腸息肉甚至腸癌的發(fā)生幾率。有腸息肉人要放寬心，放輕松，保持一個(gè)好心情是非常有必要的。
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