一個人真正的幸福感，來自于深度關系。美國著名家庭治療大師薩提亞（Virginia Satir）認為：
“一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯系，而這種聯系足以影響他的一生?！?/span>
也有人說：
“生命中大部分的人際關系都是孩提時代與父母關系的復制。所有人際關系都反映了你與父母的關系，所有關系都會真實反映你與父母之間所發生的事。”
但是，原生家庭并不能決定我們的所有。
我們可以抱怨原生家庭的種種，同樣的，我們也可以成長和自我改變，從而去療愈原生家庭，解放我們的父母和受苦的祖先。
原生家庭指我們從小與父母生活在一起的家庭，父母關系、思想觀念、性格和情緒、教養風格都會潛移默化地對我們產生影響。
我們的親密關系模式，通常來自于童年時期和父母之間互動的經驗。
一個人在原生家庭中未被滿足的需求，一般會期待在成年后通過建立親密關系來獲得滿足，但其實這會對親密關系的雙方都造成很多困擾。
我們很容易在關系中向對方乞討對方也沒有的東西，從而在關系中爆發爭吵或者權力斗爭。
父母的情緒性暴力
對孩子有什么影響？
我們需要意識到，沒有完美的父母，父母在成長的過程中或多或少都會有一些創傷。
只是大部分父母不知道自己的經歷是一種創傷，所以會在教育孩子的過程中無意識地把創傷帶給孩子。
舉例來說，在媽媽成長的家庭里面，媽媽常因為自己是女孩而不受重視，因為家族更喜歡男孩子。
媽媽為了獲得和爭取家人的寵愛，她和男性就會不自覺地形成競爭和比較的關系。媽媽結婚以后，她在親密關系中和她最親近的男性（爸爸）也會無意識地復制這種競爭和比較的關系，比如表現為在關系里一定要贏，這就是一個固定程序。
這個時候，這股能量就會轉變為一股具有破壞和毀滅性的力量，以至于媽媽在親密關系中很難獲得成功，爸爸在媽媽這里也很難找到自己的位置和價值。
如果媽媽生下來的是女兒，女兒也會把這種無意識的創傷復制到自己的親密關系中去，并且也不會覺得有什么問題。
解決之道就在于，媽媽作為女性本身，需要去看見和榮耀自己的價值，相信無論男女都是有價值的，明白女人和男人之間可以是一種共贏和合作的關系。
這個時候，她在親密關系中獲得的愛、滋養和支持就會好很多。
這在我們的工作坊中也是非常常見的現象。
如果孩子從小被父母用激烈的情緒對待的話，孩子長大以后會很容易處在一種沒有安全感的環境里。
有些母親會有一些無意識的強迫行為，比如總是會因為雞毛蒜皮的小事而情緒失控，責罵孩子，甚至動手打人。這時候，孩子會極度沒有安全感，對自己的存在充滿懷疑。
在我們的工作坊里面，也有很多學員通過長期學習，在充滿安全感的環境中對童年的很多行為模式進行重塑。
有一位女學員32歲，她從來都沒有談過戀愛，她帶著對親密關系的極度渴望進入我們的家排工作坊中，開始尋求答案。
通過排列，我們發現她從小都被暴力型的母親粗暴對待。她是一位非常懂事、善良、勤奮的好孩子，但媽媽總是企圖控制她，控制不了的時候就會用死亡威脅她。她戰戰兢兢地活了32年，凡事總是很容易認為是自己的錯。
通過家排師的引導，她在一剎間突然清醒和明白，看到這么多年媽媽控制自己的方式。她幡然醒悟，也非常清楚地意識到，她不是母親，她和母親是不一樣的，這個世界上的其他人也和母親不一樣。
她開始學會拒絕，學會擺脫母親的控制?，F在，她已經成功地進入了幸福的親密關系。
從原生家庭的桎梏里面跳脫出來
我們在家排中還遇到過一個女孩，她也不知道為什么，總是對自己有很深的憤怒，非常容易發火。
通過排列，我們發現媽媽懷她的時候非常想生一個男孩來證明自己的價值，結果生出來是個女孩，媽媽對自己感到無比憤怒，覺得自己很沒有價值，并且無意識地把這種憤怒投射在這個女孩身上。
女孩在無意識層面將媽媽對自己的憤怒承接了過來，所以她一直對自己也有很深的憤怒。
再去追溯媽媽的原生家庭，媽媽出生那年姥爺還在外地工作，聽說姥姥要生了，他就著急從外面趕回來。但是還沒到家就得知姥姥生的是女孩時，他連家都沒回就直接返回去了。姥姥得知后很憤怒，就把媽媽拋棄在廚房里，不給予照料。
所以，媽媽自出生起就體驗著被拋棄的創傷，她總是覺得自己不夠好，不值得被愛，自我價值感低。后來，姥姥生下了舅舅，舅舅備受全家的寵愛，而媽媽為討姥姥和姥爺的歡心，就會扮演起照顧弟弟的角色。
當媽媽有了自己的家庭后，她沒有將原生家庭和現有家庭的界限分開。為了滿足姥姥和姥爺的需求，她會一直拿家里的錢來貼補自己的原生家庭，爸爸知道后心中郁結難抒，被氣得患上了尿毒癥。
這個女孩長大后在無意識中受到母親的影響，她的自我價值感低，并且對女性身份缺乏認同。在女孩事業有成后，媽媽潛意識中還特別害怕她會成功，擔心自己失去權威感，所以一直對這位女孩進行打壓和控制。
以上種種原因造成了女孩內心深深的憤怒感。這個女孩非常勇敢，她一直堅持家庭系統排列的學習。
隨著學習的深入，女孩覺察到她和媽媽的關系其實一直是在無意識地強迫性重復媽媽和姥姥的關系。媽媽對待女孩的方式其實是她無意識地對待自己內在小孩的方式。
當女孩覺察到媽媽的成長軌跡，看到媽媽在排列現場呈現出來的憤怒、無助和被拋棄的情緒時，心里對母親升起了一份慈悲和理解。因為媽媽也一直是這樣被姥姥對待的，所以她不知道還有其他更好的方式可以對待自己和女兒。
在排列的場域里面，女孩和媽媽最后達成了和解。非常慶幸的是，她深刻地認識到，她不是她的媽媽，所以她不用去重復媽媽的人生道路，她和媽媽不一樣。她可以從原生家庭的桎梏里面跳脫出來，重新走出一條嶄新的路。
自己走出來以后，她還可以帶領媽媽和家族所有的女性祖先走出來，這就是完成了對原生家庭的反哺。
這個女孩如今已經過得非常幸福，有自己的事
業，和媽媽相處得也非常愉快，親密關系一直都很成功。
如何降低離異對孩子心靈的影響？
夫妻雙方決定要分開的時候，都需要處理好伴
侶關系和與孩子的關系。
既然決定分手，就要盡量把傷害降到最低。如果分開對對于伴侶雙方都是一種解脫的話，也可以把離異變成一種慶祝。
那么，如何降低離異對孩子心靈的影響？有幾個點是我們需要注意的。
第一，我們需要互相尊重對方，這也是尊重和對方在一起的那個自己。孩子的身上同時存在著他的父親和母親，所以我們一定不要在孩子面前說對方的壞話。
第二，這里有一段非常有療愈性的句子 ：“親愛的孩子，爸爸媽媽分開不是你的錯。爸爸媽媽在這段破裂的關系中各自為各自的選擇負責，各自承擔各自的責任。這不是你造成的。”
第三，媽媽可以對孩子說，“如果你和你的爸爸一樣的話，媽媽會很開心?！卑职挚梢詫⒆诱f，“如果你和你的媽媽一樣的話，爸爸會開心?！边@樣孩子的心靈會獲得平靜，也會最大程度地降低父母離異對自己的親密關系造成的影響。
離婚后，有一個很重要的原則：不要把孩子作為自己報復前任的工具。孩子的身體里同時流淌著親生父母的心靈和血液。如果父母一方在孩子面前詆毀另外一方的話，本質上也是在詆毀孩子的心靈。
在家族系統排列工作坊里面，我們觀察到幾乎在所有孩子的潛意識層面，他們都不會想要爸爸媽媽分開，如果父母最后真的決定分開了，其解決之道是在于，父母需要讓孩子了解到他們的分開不是孩子的錯。
因為大多數孩子潛意識里會認為父母分開是他的錯，所以我們需要非常明確地告訴孩子父母分開不是他的錯，即使父母分開了，也不會影響對他的愛。
當孩子知道父母對他的愛永遠不會改變，這種愛就會在他的身體和心靈里繼續流淌著。孩子對自己的人生就沒有負罪感。即使父母離婚了，孩子的生命里仍然有完整的父母，他就能以一種成年人的方式來看待自己，并學會對自己的人生負責。
在重組家庭里面
孩子如何找到自己的位置？
如果重組家庭的雙方在之前的關系中都有孩子的話，雙方都需要告訴孩子 ：“這個世界上又多了一個愛你的人，而不是有人和你來搶奪原本的愛?！?/span>
比如爸爸帶著和前妻的孩子和一位女士結婚，那么最好的方法就是這位女士告訴孩子 ：“你只有一個媽媽，那就是生你的那個人。但是，這個世界上又多了一位愛你的媽媽，而不是多了一個女人來搶奪父親對你的愛?！?/span>
這樣就會讓孩子的心靈獲得安靜。
在新的家庭里面，每個人都有各自的位置，家庭中的愛就可以重新流動起來。
另外，從序位的角度來講，新成立的夫妻關系是優先于各自和孩子的關系的。
同時，后來的伴侶需要尊重各自的前任伴侶和對方的前任伴侶，也就是尊重孩子的生身父母，并且可以告訴孩子：
“在這個世界上，你永遠只有一個爸爸和媽媽，那就是你的親生父母，這是誰都取代不了的位置?！?/span>
而孩子們可以稱呼后任伴侶“或者名字最后一個字 + 媽媽，比如張蘭，就是蘭媽媽?！钡且欢ㄒ獏^別于之前父母的稱呼。
這樣你會發現，孩子的情緒就會平復下來，家庭里面的關系和能量也就自然而然地有一個調整，最終趨于平衡。
原生家庭能塑造一個人的個性，影響一個人終身的幸福，但是同時也為我們的成長提供寶貴的資糧。
原生家庭這個魔咒的力量很強大，只有當家族中有一個人從潛意識的動力中走出來時，個體就可以擺脫家族的創傷和桎梏，而自己的父母或者祖輩也會發生改變，從而完成對原生家庭關系的反哺，同時也能收獲幸福而成功的親密關系。
如果你的內心深處也有某種來自原生家庭的創傷，讓成年后的自己依然陷在這個限制之中。
