?山楂（炒）10克荷葉10克，龍膽草3克紅棗10個水煎當茶喝，可減肥降高血脂。吃這藥方不用節食。
針灸減肥的基本環節歸納起來有發汗、祛濕、化痰、利尿、通便五個方面。
一、發汗：這是針對肺失宣降、表實無汗制定的法則，通過發汗解表的渠道讓體內瘀積的水濕得以宣泄而起到減肥的作用。
01針灸選穴：尺澤、列缺、太淵、合谷、偏歷、陰郄、大椎、后溪、復溜、肺俞。尺澤乃肺經五輸穴之“子穴”，對表實無汗之類的肺實證具有發汗解表作用；太淵肺之原，列缺肺之絡，宣肺解表；合谷為手陽明經原穴，偏歷為手陽明經之絡穴，二穴均與肺經相通，主氣，能通過皮部的功能鼓邪外出；陰郄乃心經郄穴，“汗為心之液”，是治療汗證的經驗效穴；大椎屬督脈，督脈總督諸陽，為“陽脈之海”，大椎乃“諸陽之會穴”，發汗解表，驅邪外出；后溪屬手太陽小腸經，也與督脈相通；復溜歸屬足少陰，與合谷相配也是治療汗證的經驗效穴；肺俞乃肺的背俞穴，調補肺氣，鼓邪外出。其中，合谷用補法，尺澤、復溜用瀉法，大椎用灸法，其余腧穴常規針刺，平補平瀉。
02耳針選穴：肺、交感、內分泌、皮質下。
二、祛濕：這是針對脾陽不足、水濕不運制定的法則，通過健運脾陽、促進氣化的渠道讓體內瘀積的水濕得以化除而起到減肥的作用。
01針灸選穴：水分、水道、脾俞、三焦俞、陽池、委陽、商丘、三陰交、陰陵泉。水分屬任脈，主治水濕運行不利；水道歸胃經，以通調水道見長；脾俞、三焦俞溫運脾陽和三焦，以化水濕；陽池乃三焦經原穴，委陽乃三焦經之下合穴，共促三焦之氣化，利濕行水；商丘、三陰交、陰陵泉均屬于脾經，健脾化濕。其中，脾俞、三陰交用平補平瀉法，其余腧穴用瀉法；寒濕者針灸并用，濕熱者只針不灸或多針少灸。
02耳針選穴：肺、脾、腎、三焦。
三、化痰：這是針對脾虛不能運化水濕、聚而生痰制定的法則，通過健脾除濕、化痰通絡的渠道讓體內的痰濕濁脂得以消除而起到減肥的作用。
01針灸選穴：天突、中脘、肺俞、脾俞、內關、豐隆、足三里。天突位于咽喉，利咽除痰；中脘、豐隆、足三里健運脾胃、化痰除濕；肺俞、脾俞調節肺脾、使脾不生痰，肺不貯痰；內關為心包經之絡穴，溝通、聯絡三焦，增強氣化、清除痰濕。其中，脾俞、足三里用平補平瀉法，其余腧穴用瀉法；寒痰者針灸并用；熱痰者只針不灸或多針少灸。
02耳針選穴.肺、脾、胃、三焦、交感。
四、利尿：這是針對肺腎氣虛或脾腎陽虛不能正常排出小便、身腫肥胖制定的法則，通過溫補脾腎之陽、補益肺腎之氣的渠道讓尿液能順利排出而起到減肥的作用。
01針灸選穴：中極、關元、氣海、水分、利尿（臍下2.5寸）、水道、腎俞、膀胱俞、列缺、三陰交、陰陵泉、委陽、照海、太溪、復溜、陰谷。中極、關元、氣海、水分、利尿等穴屬于任脈，擅長利尿行水；水道位于關元穴旁開2寸，利水消腫；腎俞、膀胱俞調理腎和膀胱，以增氣化功能；列缺屬肺經，通任脈，宣發肺氣、通利小便；三陰交、陰陵泉健脾化濕利尿；委陽歸屬膀胱經，又為三焦之下合穴，促進三焦氣化、利尿消腫；照海、太溪、復溜、陰谷均為腎經腧穴，調補腎氣、通利膀胱。腎陽虛和下焦虛寒者針灸并用，補法或平補平瀉；濕熱下注、氣滯血瘀者只針不灸或多針少灸，瀉法。
02耳針選穴：肺、腎、膀胱、三焦、交感。
五、通便：這是針對胃腸實熱或氣陰兩虛不能正常排出大便、身重肥胖制定的法則，通過清瀉胃腸實熱、滋養腎陰、潤腸通便的渠道讓大便能正常排出而起到輕身減肥的作用。
01針灸選穴：關元、中脘、梁門、天樞、大橫、大腸俞、小腸俞、合谷、曲池、支溝、尺澤、孔最、魚際、足三里、上巨虛、下巨虛、豐隆、內庭。關元、中脘屬任脈穴，又均位于腹部，關元是小腸募穴，中脘是胃的募穴，還是腑之會穴，清瀉胃腸、通調腑氣；梁門、天樞屬于胃經，位于腹部，天樞又是大腸的募穴，也起通調胃腸腑氣的作用；大橫屬脾經，對脾虛腹脹、排便乏力者有益氣通便之功；大腸俞、小腸俞既可清腸道實熱、通調腑氣，又可益氣養陰、潤腸通便；合谷、曲池乃大腸經穴，清熱瀉火、蕩滌大腸；支溝屬三焦經，清瀉三焦之火，治療實秘乃其專長；尺澤、孔最、魚際為肺經腧穴，利用與大腸相表里的關系，通過清肺熱、宣肺氣、促肅降的作用達到通便的目的；足三里、上巨虛、下巨虛、豐隆、內庭均是胃經上的特定穴，足三里——胃經（下）合穴；上巨虛——大腸的下合穴；下巨虛——小腸的下合穴；豐隆——胃經的絡穴，溝通脾、胃兩經之氣；內庭——胃經“五輸穴”之“滎”穴，清瀉胃熱力強。胃腸實熱者針刺瀉法；氣陰兩虛者另加足少陰腎經之太溪、復溜、照海等穴，補法或平補平瀉。
02肺、脾、胃、腎、大腸、小腸、三焦、交感、饑點、便秘點。
