中國中醫(yī)科學(xué)院研究員，主任醫(yī)師韓學(xué)杰，作客養(yǎng)生堂，指導(dǎo)大家如何通過觀察手掌辨別脾胃虛寒，脾胃濕熱，介紹緩解妙方。
中醫(yī)將手掌分為三焦，即從食指與中指間縫隙垂直向下到腕橫紋畫一條線，無名指與小指間向下至腕橫紋畫一條線將手掌一分為三，拇指食指側(cè)為上焦，依次中間為中焦，小指側(cè)為下焦。如果手掌心與周圍相比較發(fā)黃說明你脾胃虛弱，不想吃飯。中指無名指對應(yīng)的，手心或下方屬中焦，如果皮膚發(fā)青或有青筋，則脾胃虛寒不能吃涼的東西，多是從小寒涼吃的多，潛伏十幾年后成年出現(xiàn)脾胃虛寒不能吃涼的東西，中醫(yī)稱之為伏寒，伏寒甚至可以引發(fā)腎炎，關(guān)節(jié)炎等疾病。女性小時候貪吃涼的東西，喜好光腳下地走路，成人后容易痛經(jīng)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致不孕易困乏。手心發(fā)青或有青筋的人多半會有舌體胖大，頭昏昏沉沉不清爽，四肢乏力不想動，流口水，說話時吐沫星外溢。如果舌體發(fā)青提示不僅脾胃虛寒，體內(nèi)或有良性腫瘤或者惡性腫瘤。
脾胃虛弱的人除了舌體胖大外，其面色黃青色，皮膚干巴皺褶多，兩腮幫子凹陷顴骨高。這類人好生氣，容易出現(xiàn)胃食管反流，胃部燒灼感，膽囊息肉。如果額頭和下巴發(fā)青色，多是胃部冷痛明顯，這類人的脾胃虛寒會殃及五臟，即脾胃陽氣不足導(dǎo)致腎陽虛，需要脾胃和腎一起調(diào)補(bǔ)，可以服用紅景天。紅景天是高原高寒地區(qū)生長的是上品補(bǔ)益之藥，可以健脾益氣，散結(jié)消腫，緩解產(chǎn)后虛弱，體虛乏力，心血不夠，即久服延年益壽有不上火。可以服用紅景天膠囊每天3克六粒，早晚各服一次。如果心臟功能弱的人可以用紅景天加枸杞子、大棗、百合一起煮水喝，紅景天需要煮40分鐘到1小時效果最佳。
人體初始出現(xiàn)脾胃虛寒如果不加以重視，會逐漸演變到脾胃濕熱，直至熱毒惡毒纏身引發(fā)良性腫瘤或癌癥。也就是說人手掌心上出現(xiàn)青筋或者結(jié)節(jié)是需要緩慢的過程的，就如同腫瘤也需要8到10年的潛伏期。我們每個人養(yǎng)成每天晨起刷牙前伸舌頭對著鏡子觀察一下自己的舌體，舌苔狀況，防范與未然。如果發(fā)現(xiàn)舌苔黃膩，舌體青或暗紫色，再伴有胃部隱痛或者牽延性疼痛就要注意及時檢查胃鏡。如果經(jīng)?？陴げ凰f明脾胃有濕熱，如果胃吃飽了就疼痛說明有胃炎，如果餓了就疼痛說明有胃潰瘍，如果半夜胃痛說明有十二指腸潰瘍。脾胃濕熱的人可以選擇成藥如香砂養(yǎng)胃丸等。
患有腫瘤的人要忌嘴，不能吃發(fā)物如羊肉，狗肉，香菜，茴香，海鮮等。這類肉吃多了會造成濕熱聚集，痰毒堆集形成血瘀氣滯出現(xiàn)囊腫或者腫瘤。
消化道
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