中醫(yī)養(yǎng)生方法是中華民族的一項(xiàng)重要的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)進(jìn)行整理、保護(hù)和傳承，是我國(guó)中醫(yī)藥發(fā)展戰(zhàn)略的重要環(huán)節(jié)。我們正在搜集整理中醫(yī)養(yǎng)生相關(guān)的知識(shí)資源，構(gòu)成大型知識(shí)圖譜，實(shí)現(xiàn)術(shù)語(yǔ)、文獻(xiàn)、數(shù)據(jù)庫(kù)等知識(shí)資源的相互關(guān)聯(lián)和系統(tǒng)組織。為了構(gòu)建中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)圖譜，首先需要對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域的知識(shí)體系進(jìn)行分析和梳理，明確領(lǐng)域中核心概念的含義以及知識(shí)的分類。在本文中，介紹我們對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域分析和知識(shí)分類研究工作，在后續(xù)的文章中將繼續(xù)介紹中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)圖譜的構(gòu)建方法和應(yīng)用。
中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，在其發(fā)展過(guò)程中融合了 自然科學(xué)、人文科學(xué)和社會(huì)科學(xué)諸多的因素，集 預(yù)防、保健、食療、氣功、導(dǎo)引等于一身，以獨(dú)特的理論體系為基礎(chǔ)，以豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)為特點(diǎn)，為中國(guó)人民的保健事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。根據(jù)《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》等相關(guān)教材， 養(yǎng)生就是根據(jù)生命發(fā)展的規(guī)律，采取能夠保養(yǎng)身體，減少疾病，增進(jìn)健康，延年益壽的手段，所進(jìn)行的保健活動(dòng)。養(yǎng)生（又稱攝生、道生）一詞最早見(jiàn)于《莊子》內(nèi)篇。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、培養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)、護(hù)養(yǎng)之意。養(yǎng)生是通過(guò)養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實(shí)現(xiàn)的，是一種綜合性的強(qiáng)身益壽活動(dòng)。
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，探索和研究中國(guó)傳統(tǒng)的頤養(yǎng)身心，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，延年益壽的理論和方法，并用這種理論和方法指導(dǎo)人們保健活動(dòng)的實(shí)用科學(xué)。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)涉及到 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)原理、中醫(yī)養(yǎng)生方法、中醫(yī)養(yǎng)生文獻(xiàn)、名醫(yī)經(jīng)驗(yàn)、疾病和中醫(yī)體質(zhì)等許多內(nèi)容。下面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域的主要內(nèi)容進(jìn)行具體闡述和分析：
中醫(yī)養(yǎng)生原理
中醫(yī)養(yǎng)生原理包括中醫(yī)養(yǎng)生思想和中醫(yī)養(yǎng)生原則。中醫(yī)養(yǎng)生思想是歷代養(yǎng)生家、醫(yī)家通過(guò)長(zhǎng)期的防病保健實(shí)踐逐步形成的思想。中醫(yī)養(yǎng)生原則是養(yǎng)生方法的總結(jié)歸納，指導(dǎo)養(yǎng)生實(shí)踐。
中醫(yī)養(yǎng)生方法
中醫(yī)養(yǎng)生方法是歷代養(yǎng)生家、醫(yī)家在防病保健實(shí)踐中養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，包括沐浴養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、藥（食）養(yǎng)生、針灸養(yǎng)生、按摩養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、娛樂(lè)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、起居養(yǎng)生等。
中醫(yī)養(yǎng)生文獻(xiàn)
中醫(yī)養(yǎng)生文獻(xiàn)是歷代有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的文獻(xiàn)資料匯總，記載了歷代養(yǎng)生家、醫(yī)家的養(yǎng)生思想和養(yǎng)生方法，是進(jìn)行養(yǎng)生實(shí)踐的重要參考資料。文獻(xiàn)基本信息的展示使具體養(yǎng)生實(shí)踐有據(jù)可查。
名醫(yī)經(jīng)驗(yàn)
名醫(yī)經(jīng)驗(yàn)是歷代養(yǎng)生家、醫(yī)家在防病保健實(shí)踐中總結(jié)的養(yǎng)生保健，強(qiáng)身延壽的思想、經(jīng)驗(yàn)和養(yǎng)生方法。集中展示名家基本信息，總結(jié)養(yǎng)生思想、經(jīng)驗(yàn)、方法，以便具體養(yǎng)生實(shí)踐有跡可循。
疾病
疾病部分集中展示疾病的相關(guān)信息，包括疾病的臨床診療基本信息，疾病的預(yù)防方法，疾病的日常保健方法，疾病后期的康復(fù)方法等。集中展示圍繞某一疾病的中醫(yī)養(yǎng)生思想、方法、經(jīng)驗(yàn)等。
中醫(yī)體質(zhì)
中醫(yī)體質(zhì)是人類在生長(zhǎng)、發(fā)育過(guò)程中所形成的與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的個(gè)體特征。不同體質(zhì)構(gòu)成特點(diǎn)、演變規(guī)律、影響因素、分類標(biāo)準(zhǔn)用于指導(dǎo)疾病的預(yù)防、診治、康復(fù)與養(yǎng)生。
綜上分析，我們提出了中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的分類框架。如下圖所示，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)知識(shí)體系的特點(diǎn)，可將中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)分為中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)、中醫(yī)養(yǎng)生方法、中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)用三個(gè)大類，從理論、方法到應(yīng)用的三個(gè)層面上解析養(yǎng)生知識(shí)，再對(duì)每個(gè)大類進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)分，從而建立了中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)分類的總體框架。其中中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)中包括中醫(yī)養(yǎng)生思想和中醫(yī)養(yǎng)生原則，是中醫(yī)養(yǎng)生方法的理論指導(dǎo)；中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)用是中醫(yī)養(yǎng)生方法的服務(wù)對(duì)象和應(yīng)用范圍。
中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)分類的總體框架圖
下面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域的主要分類進(jìn)行具體闡述：
1.中醫(yī)養(yǎng)生原理：中醫(yī)養(yǎng)生原理包括中醫(yī)養(yǎng)生思想和中醫(yī)養(yǎng)生原則，是中醫(yī)養(yǎng)生方法的理論指導(dǎo)。中醫(yī)養(yǎng)生思想是歷代養(yǎng)生家、醫(yī)家通過(guò)長(zhǎng)期的防病保健實(shí)踐逐步形成的思想。中醫(yī)養(yǎng)生原則是養(yǎng)生方法的總結(jié)歸納，指導(dǎo)養(yǎng)生實(shí)踐。
2.中醫(yī)養(yǎng)生方法：中醫(yī)養(yǎng)生方法是歷代養(yǎng)生專家在防病保健實(shí)踐中養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，包括沐浴養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、藥（食）養(yǎng)生、針灸養(yǎng)生、按摩養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、娛樂(lè)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、起居養(yǎng)生等。可將中醫(yī)養(yǎng)生方法作為中心，建立中醫(yī)養(yǎng)生理論、典籍、節(jié)氣、疾病、體質(zhì)、證候等概念和知識(shí)點(diǎn)之間的相互關(guān)聯(lián)，實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的系統(tǒng)組織。
3.中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)用：中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)用是中醫(yī)養(yǎng)生方法的服務(wù)對(duì)象和應(yīng)用范圍。例如，疾病部分包括疾病的臨床診療基本信息，疾病的預(yù)防方法，疾病的日常保健方法，疾病后期的康復(fù)方法等。又如，中醫(yī)體質(zhì)部分包括不同體質(zhì)的構(gòu)成特點(diǎn)、演變規(guī)律、影響因素、分類標(biāo)準(zhǔn)等等，用于指導(dǎo)疾病的預(yù)防、診治、康復(fù)與養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)用建立了中醫(yī)養(yǎng)生的思想、方法、經(jīng)驗(yàn)與個(gè)人體質(zhì)和疾病之間的關(guān)系，以便于養(yǎng)生知識(shí)的合理應(yīng)用。
綜上所述，本研究參考教科書和相關(guān)的分類方法，結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生具體實(shí)踐應(yīng)用，建立了中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)分類總體框架，為中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)體系梳理和知識(shí)圖譜的構(gòu)建等后續(xù)工作奠定了基礎(chǔ)。在此框架的指導(dǎo)下，可進(jìn)一步設(shè)計(jì)中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域的schema并構(gòu)建中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)圖譜，不斷收集、整理和擴(kuò)充中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)資源。
END
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本文作者：于彤
編輯：柳迪
圖片來(lái)源：Bing images
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