有一位大姐留言說自己一到夏天就感覺自己哪都虛，五臟六腑都虛，人特別消瘦，別人羨慕她吃啥都不胖，只有她自己清楚，她是多么渴望長點肉，這種不健康的骨感美她壓根不想要。一到夏天啥都不想做，胃口也不好，出汗特別多，坐在那不動也汗如雨下，晚上睡眠特別差，睡著了也是一個夢接一個夢，跟沒睡似的。
大姐說，她去醫院查也沒查出什么具體的疾病，醫院叫她回家好好休息，可是她每天都在好好休息，身體為啥好不起來呢？百思不得其解，無奈之下給小叔留言，問有什么中成藥或者食療方可以調理一下。
小叔說，沒有查出來具體的病是好事，一旦查出來就嚴重了。小叔看她描述的癥狀與張錫純的一個調理亞健康方子很相符，于是建議大姐抓來七劑藥，每天服用一劑，試試看。
大姐服用七天后反饋說這個方子太好了，第一天就有效果了，睡眠好了很多，喝完七天最大的感覺自己精力充沛了，有力氣了，可以干點家務活了，平常拖個地都覺得累呢，昨天去菜市場買菜提著菜走了一個小時竟然不覺得累，平常上個樓梯也要氣喘吁吁的。醫院檢查不出來的病被這個方子治好了，很開心，打算繼續服用半個月鞏固鞏固。
大姐服用的這個神方就是民國第一神醫張錫純的妙方：十全育真湯。
張錫純，小叔曾經介紹過，近現代以來最厲害的中醫，創辦了第一所中醫院，后無古人，張錫純對中醫的貢獻后面的人至今無法超越。歷史上有兩個姓張的人，醫術最高超，一個是醫圣張仲景，一個就是張錫純了。張錫純特別善于辯證，方子開得特別精準，很多方子喝上一兩天就見效了。
好了，廢話少說，張錫純的妙方十全育真湯送上：
野臺參12克生黃芪12克懷山藥干12克
知母12克玄參12克生龍骨12克生牡蠣12克
丹參6克三棱5克莪術5克
那么這個方子到底治療什么病呢？這是一個補虛的方子，可以調理一切虛勞病。
張錫純把這個方子命名為十全育真湯是有深意的，十全這個字一般不用，如果用了，那就說明這個方子真的很好，很全面。十全十美，很多人都追求這個完美的境界，比如乾隆皇帝自詡為十全老人，還有一個著名的中成藥叫做十全大補丸，這都說明這些都是近乎完美的。
張錫純把這個方子命名為十全育真湯，有兩層意義，第一層就是這個方子由十味藥組成，第二層是這個方子從多個角度來調理虛勞病，非常全面，非常有效，近乎完美，所以叫做十全育真湯。
首先，張錫純從補氣的角度來補虛，張錫純發現很多虛勞病人都有氣虛的癥狀，比如少氣懶言，食少腹脹，動則喘息等。所以張錫純這里用了黃芪與野臺參來補氣。黃芪補氣小伙伴們都知道了，野臺參是啥子？就是野生的產于五臺山的黨參，其實就是現在的黨參，當然現在只有普通的黨參了，沒有野生的黨參了。黃芪與黨參合用，可以加強補氣的效果。氣足了還可以生血，氣為血之帥。黃芪偏溫，用多了用久了可能會上火，張錫純就用知母來牽制黃芪的溫燥，黃芪補氣，知母滋陰清熱，有云行雨施的效果。黃芪補氣，讓肺氣上升，知母滋陰潤肺，讓肺水下行，這就好比地氣上升為云，天氣下降為雨。黃芪與知母搭配是張錫純的獨特經驗，我們一定要學會這一點，尤其喝黃芪就上火的人。除了知母，張錫純還用了玄參，玄參也可以清理虛熱，效果與知母差不多，主要用來輔助知母的。玄參可以上行，把肺里面的虛火拽下來，同時玄參還可以滋陰，一邊滅火一邊加水。這是從氣虛的角度來補虛的，第二個角度張錫純從脾胃的角度來補虛。任何虛勞病都要調理脾胃，這是張仲景的經驗，也是張錫純的經驗。因為脾胃太重要了，處于五臟六腑中心的位置，任何一個臟腑病了都會拖累脾胃。如果脾胃癱瘓了，五臟六腑都得歇菜。你看這個方子重點之一就是調理消瘦，怎么吃也不胖的，怎么吃也不胖的是脾胃運化出了問題，所以張錫純這里用了懷山藥來大補脾胃，用懷山藥來恢復啟動脾胃功能。脾胃好了，氣血就足了，我們吃進去的食物喝進去的水要變成水谷精微，要化成氣血，必須經過脾胃這道關卡。這里重點說一下懷山藥，懷山藥，不是淮山藥，是懷慶府的山藥，也就是現在河南焦作的鐵棍山藥，只有這里的山藥才有藥性，菜市場的山藥只能當做美食來吃吃，藥性不大，要想調理虛勞病，必須要用道地藥材。懷山藥，是任何虛勞病的克星，五勞七傷都可以用它，五臟六腑之虛都可以用它，很多人只把懷山藥當做食物，張錫純卻把懷山藥當做救命良藥。張仲景也非常看重懷山藥的補虛之力，著名的方子薯蕷丸就是通過補脾來調理虛勞病的。薯蕷，就是現在的山藥。把氣補足了，把脾胃補了，調理虛勞病最重要的兩個步驟就完成了。接下來要做什么呢？張錫純沒有再繼續用補藥，如果一味用補藥會過則為災，反而起到不好的效果。這時候高明的張錫純開始收了，吃進去的補藥要收得住才行，不然白吃了是不是？這邊在吃補藥，那邊又在流失，又在漏精，怎么行呢？于是張錫純用了兩味收藏的藥，龍骨與牡蠣。這味藥可以加強腎的藏精功能，腎主藏精，五臟六腑多余的精華都要藏在腎里，不到不得已的時候是不會拿出來的，是很寶貴的，是壓箱底的東西。龍骨與牡蠣是一對藥，都是礦物質藥，質地非常厚重，可以重鎮可以安神，可以收斂，可以封藏。總之它們是一對可以把精華把精氣牢牢守住的良藥。要想吃補藥尤其是吃補腎藥不上火，龍骨牡蠣必須用上。張仲景也特別喜歡用龍骨牡蠣來補腎，張仲景很少直接用補腎的藥，他就喜歡用龍骨牡蠣來收，來潛藏，來封住腎里面的精華，不泄為補。龍骨牡蠣用上后，可以把虛火收住，把心神安住，龍骨主定，讓你定力十足，牡蠣主靜，讓你心靜如水，這樣夢就少了，睡眠也就好了。把精華收住后，接下來張錫純就開始通了，通什么呢？通經絡，通血脈。這一步雖然不是最主要的，但是不能缺少，因為張錫純明白只要是虛勞病，無論是氣虛還是血虛，最終會導致瘀血，因為一切不通的背后就是不榮。所以張錫純用了三味藥來疏通經絡，疏通血脈。用丹參來強心，掃清心血管里面的瘀血，加強心主血脈的功能，心臟好了，動力足了，周身的血脈都會通暢。同時丹參還可以解決瘀血導致的發熱。丹參活血，三棱莪術緊跟其后，用來破血，把死血破掉，把瘀血化掉。這就是張錫純的十全育真湯，如果你被醫院診斷為虛勞病，又查不出具體疾病，同時伴隨著皮膚干燥，睡眠不好，出汗多，胃口不好，身體特別消瘦，整天有氣無力，不想動，容易氣喘吁吁，不妨試試張錫純的十全育真湯，讓你精氣神滿滿。最后張錫純還特別叮囑，氣虛厲害的可以把三棱莪術去掉，這兩個藥有破氣的作用，用雞內金9克來代替，雞內金也有化瘀的功效。如果氣喘厲害，張錫純建議把山藥加倍，加牛蒡子9克，來宣肺平喘。如果汗多，張錫純建議把龍骨牡蠣翻倍，把黃芪換成白術，同時加上山萸肉白芍各18克，來收斂虛汗。
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