哈嘍,大家好,又到了小編給大家分享美食的時候了,今天小編要給大家分享一道糖醋雞胸肉,雞胸肉在我們日常生活中是比較普遍的一種美食,不管是大人還是小孩都喜歡吃這樣一道雞胸肉,特別是對于愛減肥的女性來說,這樣一道雞胸肉是最合適不過的了,但是對于減肥的人來說一般都會選擇吃水煮雞胸肉,但是水煮雞胸肉沒有任何的味道,所以我們今天來教大家制作這樣一道糖醋雞胸肉。芬香邀請碼
這道美食的味道是酸酸甜甜的,特別的開胃,如果你沒有胃口的話,吃上這樣一道糖醋雞胸肉一定會胃口大開的,并且雞胸肉的營養是特別豐富的,是屬于高蛋白低脂肪的美食,味道也是是符合大眾的口味,如果你也喜歡吃這樣一道糖醋雞胸肉的話,可以選擇跟著小編一起來學一學,保證讓你吃了還想吃。
準備食材:
雞胸肉250克,紅酒20克,白糖10克,番茄醬20克,香蔥15克,生姜15克,淀粉20克,油20克,鹽5克,味精5克,醋10克。
做法步驟:
第一步:首先我們把所有的材料準備好,我們把雞胸肉清洗干凈,放在砧板上面切成薄片,然后放入碗中備用,接下來再把香蔥清洗干凈切成蔥段,生姜洗干凈切成姜末,然后我們把雞胸肉碗中加入適量的紅酒,鹽,味精,香蔥攪拌均勻,攪拌均勻之后,放入一旁腌制20分鐘左右即可,接下來我們另外準備一個小碗,我們在碗中加入適量的番茄醬,白糖,然后攪拌均勻放入一旁備用。
第二步:接下來便可以開始起鍋燒油,鍋中放入適量的植物油,油溫燒熱之后我們把生姜放入鍋中爆香,爆香之后,接著再把雞胸肉放入鍋中翻炒,直到雞胸肉炒至斷生并且變成白色之后,我們就可以把剛才的番茄醬倒入鍋中翻炒,這個時候要快速的翻炒,讓雞肉充分的上色,上色之后我們再往鍋中加入適量的水淀粉,倒入鍋中的時候要慢慢的倒,一般倒一般翻炒。
第三步:等到湯汁變得特別濃稠的時候,我們就可以往鍋中加入適量的味精調味,最后翻炒幾下便可以出鍋裝盤了,裝盤之后可以根據自己的喜好撒上適量的蔥花,這樣一道好吃的糖醋雞胸肉就做好了,看起來色澤特別的鮮艷,讓人看著就想吃一口,如果你也喜歡吃這道糖醋雞胸肉的話,可以跟著小編一起來做一做,還可以做給自己的家人吃哦!