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春季美食推薦:芹菜嫩炒牛肉、青瓜炒豬肉、土豆肉絲的做法

蔥烤鯽魚

材料:鯽魚、香蔥、姜、黃酒、生抽、醋、鹽、糖、麻油

做法:1. 鯽魚刮鱗,去鰓,破肚去內臟沖洗干艾滋病檢測凈,用鹽均勻涂抹魚身,放黃酒腌制片刻,小香蔥切段,姜切絲

2. 起油鍋燒熱,放入鯽魚煎至兩面金黃取出,鍋內留底油,放入蔥段,姜絲煸香,放入鯽魚,放生抽,糖,加適量水中火燒8分鐘左右,把魚裝盤留湯

3. 放醋,麻油和剩下的蔥段,大火收濃湯汁澆在魚身上即可

用料:豬肉、青瓜、胡蘿卜、蔥、料酒、生抽、鹽、油、味精可用可不用;

做法

1.豬肉切片,青瓜,胡蘿卜切片,蔥切小段備用。

2.熱油鍋倒入豬肉翻炒,加小勺料酒,生抽翻炒,隨后倒入胡蘿卜,撒點鹽炒至胡蘿卜半熟倒入青瓜翻炒,撒點水一起炒,最后放入蔥段炒均勻就可以出鍋裝盤了。

金針菇青椒肉絲

材料:金針菇一小把、青椒中等大小2個、豬肉一小塊、姜、蒜、生抽、淀粉、料酒

做法:1.豬肉切絲。加入料酒、生抽和淀粉,拌勻備用。

2.青椒切絲,姜切絲,蒜切末,金針菇撕開,攔腰斬斷在中間位置切一刀。

3.鍋中油熱之后倒入肉絲,迅速劃開,待肉絲變色之后出鍋備用。

4.鍋再次燒熱加入少量食用油,倒入金針菇翻炒半分鐘左右,加入青椒絲、姜和蒜,加入適量鹽,繼續翻炒半分鐘左右。

5.最后倒入炒好的肉絲,翻炒幾下即可出鍋。

蒜苔炒魷魚

材料:料蒜苔100克、魷魚300克、木耳10克、鮮露5克、料酒7克、鹽4克

做法:1、木耳泡好、胡蘿卜、蒜苔切好備用,將魷魚切好然后焯一下料酒水

2、鍋里加入油加入小蔥炒香,然后加入蒜苔及胡蘿卜炒勻,炒至變色,在翻炒一會加入魷魚,快速炒幾分鐘后加入木耳,在加入鮮露炒勻,然后不停的翻炒,加入鹽炒至均勻入味后就可以裝盤了。

青瓜炒豬肉

用料:豬肉、青瓜、胡蘿卜、蔥、料酒、生抽、鹽、油、味精可用可不用;

做法

1.豬肉切片,青瓜,胡蘿卜切片,蔥切小段備用。

2.熱油鍋倒入豬肉翻炒,加小勺料酒,生抽翻炒,隨后倒入胡蘿卜,撒點鹽炒至胡蘿卜半熟倒入青瓜翻炒,撒點水一起炒,最后放入蔥段炒均勻就可以出鍋裝盤了。

干鍋醬香魷魚

材料:魷魚(下半部分)四個、洋蔥半個、胡蘿卜一根、西芹/芹菜適量;甜面醬2-3大勺、五香粉半茶匙、孜然粒適量、花椒適量、干辣椒適量、蔥姜蒜適量、蒸魚豉油適量、醬油適量、老抽適量、鹽、糖、雞精適量、孜然粉適量;

做法

1.2-3大勺甜面醬,加適量的白糖、五香粉、白胡椒粉攪拌均勻后淋入少量的濕淀粉及一點清水微微稀釋一下。

2.蒜片爆香,加入干辣椒和洋蔥翻炒,加一點點鹽翻炒,然后加胡蘿卜翻炒,最后加入芹菜,同時加點鹽、蒸魚豉油和一勺調好的甜面醬以及一茶匙的孜然粉。

3.翻炒均勻出鍋,鋪在容器底部(我用的錫紙墊在下面,為了方便之后再入烤箱炙烤幾分鐘)。

4.鍋內重新加油,量稍微多一些,把干辣椒、蔥姜蒜下鍋煸炒出香味,然后加入花椒和孜然粒翻炒。炒出香味后放入魷魚,和適量的醬油翻炒。

5.然后把剩下的甜面醬倒進去,再加些的蒸魚豉油、鹽、雞精和白糖調味,快出鍋前撒入一撮熟白芝麻,有條件的再淋一些辣椒油拌勻出鍋

6.出鍋后鋪在蔬菜上,放烤箱200攝氏度烤5分鐘左右。(如果有鐵板的就把這些全部放在加熱好的鐵板上即可,不用入烤箱。)然后撒上些芝麻和蔥花。吃的時候把魷魚和下面的蔬菜拌勻就可以吃啦

土豆肉絲

材料:土豆絲,肉絲。

做法:

1、瘦肉切絲后加山芋粉用手抓勻腌制一會,

2、土豆切絲清水泡一會去淀粉,

3、鍋里加油下肉絲炒熟后倒入土豆絲。

3、加少許糖提鮮,翻炒均勻后加入青椒絲,加完鹽后出鍋前滴一點醋哦!

爆炒酸辣雞雜

材料:雞雜300克、青椒一個、小米椒適量、泡椒適量,酸豆角幾根、蔥幾根、大蒜幾瓣、生姜幾片、油適量、鹽適量、白糖適量、生抽適量、老抽適量、白胡椒粉適量、啤酒適量、雞精適量;

做法

1.雞雜.洗凈.切好!肝不要切太薄!材料處理好!

2.泡椒水.鹽(少放一點.泡椒水是咸的)白糖.白胡椒粉.生抽.老抽.放一個小碗里攪拌均勻備用!

3.鍋里倒油!先放生姜大蒜下去爆香.再放小米椒.泡椒、豆角爆香!

4.然后把雞雜放下去翻炒!大火!放一點啤酒下去翻炒!

5.然后把小碗里的調料倒下去.把青椒放下去!

6.爆炒斷生后.把蔥花和雞精放下去.略微收一下汁!關火.裝盤

芹菜嫩炒牛肉

材料:牛里脊一塊半斤左右、白糖一小勺大概2克吧、姜粉(或生姜末)隨意、醬油一大勺、土豆淀粉一小勺、植物油一大勺;

做法

1.牛里脊一塊兒;斷絲切片;因為我今天要與蒜苗同炒,所以切成絲;大概就是這樣粗細;切完后,攥一下水分;

2.糖和姜粉一起放入,用手抓勻(一定要用手抓,不要用筷子攪)加入醬油;用筷子攪拌均勻。注意這個量哈,以醬油全部吸附在肉上為宜。

3.然后靜置20分鐘(這一步很重要,必須照辦)如果可以放冰箱冷藏更好。

4.20分鐘后,加入土豆淀粉和植物油攪拌;攪好了,備用;

5.現在說一下熱鍋涼油:炒鍋洗凈放在火上烤干,用刷子給鍋里刷一層薄薄的油;

6.開大火燒熱,有點兒冒煙兒時,改小火;放入適量底油;

7.同時放入處理好的牛肉,如果要放蔥花就在這時一起加入。我今天炒蒜苗,所以沒放蔥花;

8.肉放入鍋中不要急著翻炒,只把肉鏟開,小火,約半分鐘到一分鐘左右,改中大火,開始翻炒,這樣一來肉不會粘鍋,二來保濕不出湯。

9.翻炒至完全變色就好了,如果想要顏色更好,此時也可再烹入一小勺醬油。這時就可以按自己的需要加入蔬菜同炒了,放入蔬菜時,可先把肉推到一側,蔬菜放入另一側,略翻炒一會兒,就可以把肉和菜攪在一起炒了,并可按個人口味加入鹽或其他調料什么的。我經常炒的有:芹菜、柿子椒、尖椒、杭椒、蒜黃、洋蔥……總之喜歡什么就炒什么好了~我今天炒的芹菜。有朋友問我的菜為什么看上去很亮,那是因為最后勾了一點芡的原因。勾芡用土豆淀粉。

10.不會勾芡的看過來,淀粉+涼水調開(體積的比例為1:4左右),淋入鍋中,不要一下全倒進去,邊倒邊翻炒,看到湯汁濃稠即可。寧少勿多!

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