針灸是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩。在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用針灸減肥，其機理主要是疏通經絡，調理臟腑，調節內分泌失衡；調節胃腸道功能，以達到減肥目的。
一、減肥機理
針灸減肥療法主要采用非藥物治療途徑，以中醫針灸：體針及耳針等方法進行臨床治療，針灸以疏通經絡，調節臟腑，化濕去痰，調補肝腎為原則，能夠調節內分泌，使機體功能平衡，抑制饑感神經與飽感神經。緩解患者強烈的食欲，減少進食量及較強的胃腸消化吸收能力對熱量的吸收，同時加強了自身自控能力。另外，可以促進新城代謝，增加能量消耗，促進脂肪的動員及脂肪的燃燒分解。另外，配合適度飲食結構調整，適度的運動及心理、不良生活習慣的糾正等整套治療方法，從而達到減肥的目的。針灸減肥療法在減肥的過程中，沒有任何副作用。
二、適宜人群
針灸減肥對中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。
三、中醫針灸減肥的優點
1. 注意整體，效果持久：中醫減肥注重臟腑代謝功能的調整，不是單純用“瀉下”或“饑餓”的方法。不會出現因減肥而導致的厭食癥，消瘦癥，腸功能紊亂癥，及月經失調等病癥。
2. 辨證為先，因人而異：中醫減肥不是采用千人一法及千人一方的治療方法，而是在辯明肝胃積熱，脾虛濕阻，脾腎兩虛及肝腎陰虛的情況下再進行治療。故不會出現“實者更實，虛者更虛”的減肥弊端。
3. 以動為要，動中求實：中醫美容，減肥都非常注意氣血的暢達，臟腑功能的平衡，在氣血的流通和臟腑陰陽平衡中求得健美，故不會由于減肥而出現氣血虛衰，面容焦悴無華之癥。更不會出現經常見到的因服用減肥藥而致貧血、月經不調，記憶力減退，失眠，脫發等不良現象。
4. 自然方法，安全可靠：在美容要求人群中，經整形者只是一部分，而大部分的美容問題需要通過中醫的藥療，食療，針灸來解決，因這些傳統的療法皆為調動人體的正氣，促進新陳代謝。故相對安全，毒副作用小。這也就是當今在人們普遍對于化學合成品的安全性心存疑懼時，中醫美容療法受青睞的原因。
四、適應癥
1. 腹部局部肥胖
由于腹部是脾經胃經及肝腎經之處，對此調節為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。
2. 單純性肥胖
肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，是可以通過針灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，需要通過對疾病本身進行治療后，堵截了肥胖的源頭，再配合針灸術，才能真正減肥。
3. 軟脂肪塊部位
相對于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫生認為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。
五、特點及注意事項
1. 針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。
2. 針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃；吃到飽即可，不吃甜食及肥肉、土豆、蓮藕、粉條等。
3. 針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，停止之后不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。不能指望幾針扎下去就立刻變苗條。
4. 中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。
