九牧林醫家導讀：益母草為唇形科多年生草本植物，味辛、微苦，性微寒，入心包、肝經，具有去瘀生新、活血調經的功效。因其常用于婦女血脈阻滯之月經不調、經行不暢、小腹脹痛、產后惡露不盡等病癥的治療，被視為“婦科經、產要藥”。
自古以來民間傳說，益母草就是上天（大自然）專為女人而生的草，因而，益母草獲得坤草之別稱。
那么，在日常生活中，益母草能給女性朋友帶來哪些幫助呢？
博主在此細細道來，讓女性同胞們有所了解和幫助。
痛經者 不妨試試益母草煮蛋
益母草煮雞蛋不僅取材方便，而且烹調方法也非常簡單。具體做法為：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入沙鍋中加入適量清水同煮，蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。
中醫理論認為“不通則痛”，痛經的發生與瘀血的存在有著密切的關系。方中雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草又名坤草，是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化瘀的作用，現代藥理研究認為益母草可通過松弛痙攣狀態下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經的作用;元胡具有行氣活血、散瘀止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥。三者合用用可起到行氣、養血、活血、去瘀、止痛的作用，是痛經患者的食療佳品。
需要說明的是，益母草煮雞蛋并非對所有的痛經患者都有效。根據痛經患者的臨床表現不同，中醫將痛經分為氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型，而益母草煮雞蛋最適合于氣滯血瘀型痛經患者食用。這類患者典型的臨床表現為：經周期往往不太規律，在月經前2～3天開始出現莫名其妙的心煩、胸悶，常常為一點小事而大發脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經前或經期小腹脹痛，經量少，色黯有塊。除了堅持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血瘀型痛經患者平日還應適當多多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。其他類型的痛經患者也應在醫生的指導下辨證食療。
藥物流產后陰道出血 單味益母草來幫忙
益母草具有活血調經，祛瘀止痛作用，特別適合流產后的患者服用。因此，藥物流產者在孕囊排出后在常規治療的基礎上可加用益母草30g，水煎服，每日1次。現代藥理研究發現益母草能夠促進子宮肌肉持久收縮，使子宮黏膜下微小血管閉合。子宮黏膜下微小血管停止出血，有利于子宮黏膜功能層迅速再生，覆蓋整個子宮腔，從而達到止血的目的;同時益母草又有調經的作用，可治療因藥物流產所致的月經紊亂。
需要提醒大家的是如果人工流產后同時放置宮內節育器的患者，就最好不要服用益母草水煎劑，因為子宮收縮可能導致環的位置移動等。
產后調理 益母草大顯神通
益母草浸膏及煎劑對子宮有強烈而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時還能提高其緊張度，正適合產后婦女服用。服用方法為：益母草15克，用水煎服，每日一劑;或者服用益母草的成藥，一般是6~9克，每日2次。而對于產后常見的腹痛、惡露不盡等癥狀，益母草更是能大顯神通。
產后腹痛：益母草具有祛瘀止痛的作用，因此，比較適合于產后瘀血阻滯子宮所致的腹痛，但因益母草性微寒，因此，最好與其他溫熱性的藥物一起使用，這樣，既能發揮益母草祛瘀止痛的作用，又能避免其性寒對腹痛產婦的不良影響。因此，因瘀血阻滯所致的產后腹痛患者可取益母草30克，桃仁10克，干姜10克，米酒適量，上3味水煎取汁，加入米酒攪勻飲服。每天1次，連用7天。亦可取益母草30克、生姜30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服。每天一劑。
產后惡露不絕：產后惡露不盡者可取益母草30克，赤小豆100克，黃酒50毫升。益母草用紗布包好，和赤小豆同放砂鍋內加水適量燉煮，待赤小豆爛熟后取出藥包，加入黃酒攪勻，吃豆飲湯，每天1次。
需要說明的是由于益母草性微寒，尤其適合于血色紅、怕熱的產婦。而對于產后怕冷、小腹冷痛、惡露不盡、血色便黯的產婦，經中醫辨證屬于血虛、血瘀挾寒引起的產后腹痛，則可以使用藥性偏熱的生化湯。
益母草能讓肌膚更靚麗
據史籍記載，武則天長期注重保養容顏，除了內服延緩衰老的藥物之外，還不忘天天外涂美容藥。《新唐書》說：“太后雖春秋高，善自涂澤，令左右不悟其衰”。至于是何藥物，《新唐書》未載。在武則天去世四十多年后，王燾在《外臺秘要》中專門記載了武則天曾經長期用過的一首外涂美容藥方，內中的主要藥物是益母草，稱之為“近效則天大圣皇后煉益母草留顏方”，其功效特異：“此藥洗面，覺面皮手潤滑，顏色光澤”，“經月余生血色，紅鮮光澤，異于尋常，如經年用之，朝暮不絕，年四五十婦人，如十五女子”。據唐·《新修本草》記載，武則天留顏方制法如下：農歷五月初五，采收益母草全株，用清水洗凈，瀝干水分，切細、曬干、研為粉末，加入適量的水和面粉，調和并揉成湯圓大的團狀，然后用一黃泥爐子，底層鋪炭，中間置藥，武火燒20～30分鐘，然后用火煨一晝夜，把藥取出后研成粉末，加入適量滑石粉與胭脂，拌勻，放入瓷瓶中，密閉備用，每日早晚以此藥擦洗臉面雙手。
孕婦禁用益母草
需要提醒大家的是益母草主要含有益母草堿甲、乙及水蘇堿、油酸等，能顯著增強子宮肌肉持久的收縮和緊張性，這種持久的收縮和緊張會減少胎盤的血供，加速胚胎的娩出，在妊娠早期會增加流產的危險，在晚期就會出現早產，故孕婦應當禁用。此外，因本品性微寒，故脾虛腹瀉、大便稀者也不宜選用。
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