30年后老年癡呆癥患者翻倍
據(jù)悉，這份報告名為《老年癡呆癥對加拿大社會的影響》(Rising Tide: The Impact of Dementia on Canadian Society)，由本國“老年癡呆癥協(xié)會”(Alzheimer Society)于近日公布。報告指出，隨著二戰(zhàn)后“嬰兒潮”一代漸漸步入老年，本國正面臨著嚴(yán)重的老年癡呆癥病人大幅增加的可能。
據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計：老年癡呆癥多發(fā)生于六十五歲以上的老人，約占百分之四至五；八十五歲以上的患病率則翻倍，約占百分之十。目前，世界上絕大多數(shù)人口老齡化嚴(yán)重的國家，如澳大利亞、中國，都面臨著老年癡呆癥高發(fā)的危險。在發(fā)達(dá)國家之中，日本大約有100萬人患有老年癡呆癥；美國則有600萬人。
上述報告的撰寫人之一、“老年癡呆癥協(xié)會”發(fā)言人哈維(David Harvey)表示，現(xiàn)在本國每五分鐘便有一人患上老年癡呆癥；2038年，隨著人口老齡化的加重，每兩分鐘便會產(chǎn)生一名患者。屆時，患者的總?cè)藬?shù)將在今天的基礎(chǔ)上翻倍至125萬人，占全國總?cè)丝诘?%，而且還將以每年25.8萬的速度增長。
患老人癡呆的人口上升，將對社會的經(jīng)濟(jì)構(gòu)成嚴(yán)重壓力。哈維指出，如果政府不加以控制，則以目前患者增加速度，2038年本國有關(guān)癡呆的醫(yī)治開支將是每年1530億元，而30年來的總開支將達(dá)到8720億元。這一龐大的數(shù)額，極可能令本國的醫(yī)療系統(tǒng)不堪重負(fù)。
聯(lián)邦政府應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備
為了應(yīng)對本國正面臨著的、老年癡呆癥病人大幅增加的危險，報告書呼吁聯(lián)邦政府應(yīng)該“立即行動起來”。
報告的建議包括，本國政府應(yīng)該和其他面臨人口老齡化國家一樣，實(shí)施“全國性防范的計劃”，包括增加防范老年癡呆癥方面的投入，尤其是要增加熟悉這種疾病的醫(yī)生、護(hù)士、治療師、其他醫(yī)療專業(yè)人員的人數(shù)，因?yàn)樵趯韺@類人士的需求會大大增加。報告還指出，惡劣的生活環(huán)境會增加老人患老年癡呆癥的可能，所以政府應(yīng)該努力減輕老人院、療養(yǎng)院的壓力，并提高那里的生活質(zhì)量。
對于那些正漸漸步入老齡的、或者家里有老人的本國居民，報告則指出，他們也應(yīng)該對老年癡呆癥提高警惕，并加強(qiáng)防范。麥克馬斯特大學(xué) (McMaster University)老年癡呆癥專家麥安利(Carrie McAiney)表示，盡管很多人知道這種病癥的可怕，但是卻在平時很不注意在細(xì)節(jié)上照顧自己，也不夠警惕。通常要等到病癥已經(jīng)發(fā)生了、甚至遇到了嚴(yán)重后果，才想著尋求幫助。
報告書建議，老人平時就應(yīng)該注意食療、運(yùn)動，家人也要及時督促，便可以有效推遲發(fā)病的年齡。同時，這樣也能大大減輕國家的壓力，只要全國平均的發(fā)病年齡推遲兩年，本國便可在30年內(nèi)節(jié)省2190億元。
麥安利醫(yī)生還表示，“老年癡呆癥協(xié)會” 正在評估幾項詳細(xì)的計劃，屆時可以給政府、醫(yī)院、患者、和看顧病人的人士（care-giver）更多實(shí)際的建議。
老年癡呆癥的預(yù)防和識別
有幾種簡單有效的運(yùn)動，能延緩腦神經(jīng)細(xì)胞的硬化和預(yù)防老年癡呆癥：
1.每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運(yùn)動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細(xì)胞，防止腦細(xì)胞退化，對老年癡呆癥的預(yù)防，有理想的效能。
2.經(jīng)常做手指動作的頭腦體操：經(jīng)常做只手十指指尖的細(xì)致活動，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴(kuò)大，促進(jìn)血液循環(huán)，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預(yù)防癡呆。
3.經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運(yùn)動。如經(jīng)常做上述運(yùn)動，可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)良好，增進(jìn)腦力靈活性，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化，可預(yù)防癡呆。
4.實(shí)施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動：這種運(yùn)動不但可使上脊椎的轉(zhuǎn)動變得滑順，預(yù)防老年人罹患椎骨腦底動脈循環(huán)不全的病癥，還可延緩腦動脈硬化，預(yù)防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉(zhuǎn)一百圈，再將頭頸由右向左旋轉(zhuǎn)一百圈，隨時隨處可做，方法簡易，效果卓著。
除了早期預(yù)防外，對老年癡呆癥的識別也非常重要。臨床發(fā)現(xiàn)，對老年癡呆癥的識別能力仍然很低，很多人認(rèn)為人老了糊涂是一個自然的衰老過程。由于不能早期識別老年癡呆癥，許多老年人喪失了早期干預(yù)、早期治療的機(jī)會。
老年癡呆癥有三大表現(xiàn)，健忘、行為古怪、好發(fā)脾氣。如果健忘行為反復(fù)發(fā)生，如記憶力下降，記憶力喪失，特別是近事記憶。記不起剛剛發(fā)生過的事情，即使經(jīng)過提醒也記不起。對記憶力下降毫無煩惱，思維越來越遲鈍，言語貧乏簡單重復(fù)，反應(yīng)遲緩，對記憶力下降的情況，沒有求醫(yī)的愿望，一旦有以上癥狀，就要懷疑患上老年癡呆癥。其次穿著古怪，行為異常，或是言語奇怪，令人費(fèi)解，交談吃力，無法合理地安排食物，經(jīng)常性地將東西放錯地方，理解力和判斷力下降，這時家屬要特別關(guān)注，因?yàn)橥洃浟ο陆岛喜⑵渌憩F(xiàn)時，預(yù)示著病情的加重。如果發(fā)生人格改變，如變得多疑、淡漠、焦慮或粗暴，情緒毫無來由地快速漲落，或者較以往淡漠、麻木，終日消磨時日、昏昏欲睡，或?qū)σ郧暗膼酆靡才d味索然，出現(xiàn)這些性情改變的癥狀，家屬要引起足夠重視，及時到醫(yī)院就診。
