深度原創(chuàng) | 才華有限
伴隨著社會進(jìn)入到快速發(fā)展的階段，人們的生活節(jié)奏有了變化，此時必然會承受著較大的生活壓力。
縱觀整個社會，當(dāng)前抑郁癥的出現(xiàn)幾率逐漸的上升，有不少人都會飽受抑郁癥的困擾，甚至有事沒事都會把抑郁癥掛在嘴邊，抑郁癥到底是真的疾病還是一時心情郁悶?zāi)兀?/p>
如果真的患有抑郁癥，一般經(jīng)常性都會有三句口頭禪，如果你沒有那么就應(yīng)該偷著樂。畢竟在患有抑郁癥之后，無論是對于個人情緒還是對于個人的身體都會造成一定影響.
《秋浦歌》：“白發(fā)三千丈，緣愁似個長。”長時間的要求就會導(dǎo)致情緒壓抑，容易會出現(xiàn)心理疾病，抑郁癥是一種疾病，并非僅僅是一時之間的情緒低落，大部分情況下會有情緒低落的表現(xiàn)，可是并沒有被發(fā)現(xiàn)。
這種心理疾病不僅會出現(xiàn)在年輕人身上，這種抑郁癥不僅容易出現(xiàn)在成年人身上，而且容易出現(xiàn)在孩子身上。根據(jù)當(dāng)前的統(tǒng)計，抑郁癥患者在全國總?cè)丝谥幸呀?jīng)占據(jù)4.2%。
從2014年到2015年開始，可看到青少年患有抑郁癥的數(shù)量明顯的增長30%，那么到底什么樣的癥狀才屬于抑郁癥？一般有下面的這幾種情況就應(yīng)該引起重視，需要尋求專業(yè)的檢查治療。
不如死了算了，一了百了
如果關(guān)注抑郁癥，大家就能夠發(fā)現(xiàn)許多的抑郁癥患者都會說再見，這個世界太難了，不想活了，又或者說假期結(jié)束就準(zhǔn)備跳樓，真的很想一了百了。
抑郁癥最為明顯的一種癥狀就是自責(zé)自罪，這是一種非常常見的表現(xiàn)，是對于貶低自我的一種做法。
這一類的患者對于自己會百般的挑剔，而且還會橫加指責(zé)，所以會產(chǎn)生認(rèn)知的偏差。
認(rèn)為只要結(jié)束性命，就能夠讓自己享受輕松，會把周圍所有發(fā)生一切的不好全部都?xì)w在其他人的身上。
活著真沒有意思
一般在描述抑郁癥時，人們中會出現(xiàn)一些癥狀，比如思維低沉，意志消沉，情緒低落，這些就是醫(yī)學(xué)上比較明顯的三低癥狀。
其實如果經(jīng)過檢查，還會發(fā)現(xiàn)去甲腎上腺素、多巴胺都會有明顯偏低的情況，甲腎上腺素就是掌管欲望情感，能夠提供生命的動力，可以有效傳遞快樂。
目前關(guān)于生理假說抑郁癥的出現(xiàn)，是因為大腦在傳遞某一種神經(jīng)物質(zhì)時，出現(xiàn)分泌紊亂所造成目前的抑郁癥藥物，同樣是在這些理論基礎(chǔ)上而產(chǎn)生。
為什么很多抑郁癥患者總會覺得動力不足，沒有任何的意思，即便以前很喜歡的東西，現(xiàn)在也沒有興趣，這其實就是因為去甲腎上腺素偏低，所以就會自然而然產(chǎn)生一種活著是浪費的想法。
很多患者是被這種癥狀折磨，才會覺得了無生趣。
根本一無是處
抑郁癥還有一個比較明顯的癥狀，即便是對于個人肯定不足，這種自卑的想法就會消磨一個人的意志，讓一個原本非常樂觀自信的人，同樣會進(jìn)入到消沉的階段。
根據(jù)心理動力學(xué)的假設(shè)，抑郁癥其實無非就是攻擊自己的一種做法，很多的時候人們的情緒都沒有辦法發(fā)泄，所以就會向自己發(fā)泄。
比如你之前有一個朋友性格比較開朗，可是對于某一件事情表現(xiàn)的比較悲觀，雖然在所有人面前偽裝的嘻嘻哈哈，但是在等到一個人獨處時就會陷入到悲傷中，就是因為這種情緒沒有辦法抒發(fā)出來，所以對于心理會造成較大的傷害。
此時一定要引起重視，很有可能是患有了抑郁癥，不過這種抑郁癥比較特殊，在醫(yī)學(xué)上被稱之為微笑抑郁癥，身邊的人還沒有發(fā)現(xiàn)，就已經(jīng)造成不可挽回的結(jié)果。
抑郁癥其實并非是一種不治之癥，同樣不是洪水猛獸，所以在患有抑郁癥時也無需擔(dān)心，首先應(yīng)該盡快到正規(guī)的醫(yī)院治療。
可以通過抗抑郁藥物來有效促進(jìn)恢復(fù)，另外一些方面同樣需要通過生活的一些護(hù)理嘗試，比如可以參加運動，在運動過程中可以有效釋放心中的壓力。
同時不應(yīng)該束縛自己，在患有疾病之后，第一時間應(yīng)該告訴別人，不要認(rèn)為自己是另類，不要過上與世隔絕的生活。
在這個世界中有很多人都會關(guān)心著你，一定要選擇一種正確的方法，才能夠有效釋放心中的壓力，所有的一切都無需擔(dān)心，慢慢的就會逐漸的變好。
編輯 | 才華有限奮青參考資料：Qiupu song才華有限奮青創(chuàng)作團隊，一群與弗洛伊德抬杠的年輕人
