導讀：一般在懷孕前三個月，孕媽的肚子并沒有很明顯的變化，看著就跟平常一樣。但是隨著懷孕周期越來越長，胎兒會越來越大，而孕媽的肚子也會隨之變得更大了。
如果有認真觀察過會發現，有些人懷孕時候孕肚是偏下的，有些就偏上，這就是我們平常說的上懷和下懷了。那么孕婦下懷有什么癥狀呢？下懷需要注意些什么？
一、孕婦下懷有什么癥狀？
有句俗話說：“上懷吐，下懷尿”，的確是如此，上懷的孕婦會有比較厲害的嘔吐反應，而下懷的一個很明顯的癥狀就是尿頻。因為下懷通常是孕婦的骨盆較大或者是胎兒過小，使得胎兒的頭能夠下降入骨盆，這樣子宮底部會下降，不過不會和其他孕婦一樣經常覺得胸悶氣喘，基本上也沒有其他不適的癥狀。
下懷的孕婦尿頻是受到子宮偏下壓倒膀胱影響，因為受到子宮的擠壓，所以很多下懷孕媽從懷孕開始孕婦就會出現尿頻的現象，而且隨著胎兒發育周期越長，子宮也會更大更加近的壓迫到膀胱。
膀胱就像裝了水的氣球受到擠壓容量縮小了水就會不斷流出；另外膀胱還會移位，所以膀胱也慢慢地很難兜住尿，所以會隨時都有尿意，也就是出現尿頻。
還有，下懷的孕媽還會出現比較明顯的便秘，因為下懷子宮壓還會迫到腸道，腸道就像下水道被大石擋住一樣難以運作，導致腸道蠕動不能正常進行，影響到食物的消化吸收，所以會出現便秘。
此外，下懷的孕媽因為孕肚偏下在行動方面會比較不方便，懷孕周期越長越接近產期，孕媽行動就越不便，如果你看到有孕媽走路搖搖晃晃的樣子，那很可能就是因為孕肚偏下影響的。
不過另一方面，同樣是因為下懷，孕媽的胃口就比上懷的孕媽好很多！因為下懷的孕媽因為子宮更靠下所以胃部空間相對更大一點，特別是到了孕后期下懷孕媽的子宮越靠下了，胃部空間也更大一點了，胎兒成長又需要更多的營養，所以孕婦會嘗嘗感覺到饑餓，吃得比較多。
二、下懷需要注意些什么？
下懷的的孕媽需要注意不能憋尿、多運動。因為下懷經常會有尿意，而孕媽們上廁所也比較辛苦，但是也不應該因為麻煩而憋尿，避免不慎造成宮頸口感染。
另外下懷的孕媽雖然行動不方便，還是建議進行合理的運動，比如多走動散步，促進身體血液循環也有利于胎兒發育。
還有就是要均衡飲食，因為下懷孕媽胃口大容易餓吃得多，一不注意就容易饑不擇食，但不要忘了下懷的孕媽同時也存在便秘的困擾。
所以在孕期不要無節制、無選擇地進食，有的孕婦為了給孩子補充營養，每天進補各種補品，有的則是管不住嘴巴，懷孕了還是什么都想吃，這樣都是不行的。建議多吃粗糧類和易于消化的食物，少吃或者不吃辛辣油膩的，健康的飲食更利于孕媽自身健康和胎兒發育。
重要提示：無論是上懷還是下懷都是正常的、健康的懷孕狀態，只是在懷孕過程中，孕婦的肚子形狀在視覺上會有所不同。下懷的媽媽孕肚靠下，形狀就有點像一個梨子，看著有點笨重的感覺；而上懷媽媽的孕婦是偏上的、比較圓，看上去上懷的媽媽體態比較輕盈。
今日話題：還記得你懷孕的時候是下懷還是上懷嗎？有什么癥狀？歡迎評論留言～
