腸道不僅是人體最最重要的消化器官還是最大的排毒器官，很多人在去體檢時一般都會驗血驗尿拍胸片等，卻都忽視了腸道檢查。
生活中的3種習慣可以導致腸癌，所以這3種習慣我們最好都不要有：
1、久坐；重口味例如：咸、辣、酸、麻、煎、炒、熏和炒的食物；多肉少素，我們要肉素搭配，不要多肉少素。
那么，若是你出現這3種癥狀，就趕緊就醫
1、腹瀉，其實腹瀉在我們的生活中是最普遍的，腹瀉又包括急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉的原因就是你的腸道被細菌感染了，細菌或者是其他毒素就會破壞我們的腸道粘膜。造成慢性腹瀉的原因就是我們的吸收功能被破壞了。若是慢性炎癥和結腸運動過速，就會造成結腸疾病從而導致腹瀉。所以，只要你出現了腹瀉，那么就不要再掉以輕心了。
2、大便惡臭，若是惡臭的話就說明我們的腸道出現了太多的毒素，是因為我們腸道里面的細菌多了就會腐敗，以至于才會出現惡臭的味道。因此，對于大便惡臭定不能掉以輕心。
3、便中帶血，若是你們排出的便中帶血，便血若是鮮紅色可能是痔瘡引起的，但若是便血不僅是暗紅色還有膿血，那很可能就是腸癌了。因此，請及時就醫。
1、多喝水，防便秘，在生活中，我們應該多喝點水。多喝水不僅能預防各種疾病，還有利于腸道的清潔。若是我們喝水少體內就會缺少水分，就會出現便秘的情況。一旦便秘了體內的毒素就不能排出，就會造成內分泌失調。所以多喝點水能預防便秘，更好地保護腸道。
2、多運動、防肥胖，生活中，只要運動少就會造成身體的脂肪堆積導致肥胖，而肥胖又是引起疾病的開端。不僅如此，運動少還會給我們的消化道增加負擔。肥胖另一個因素就是攝入的膳食纖維少，而膳食纖維是用來分解脂肪的，有助于我們的消化。若是膳食纖維少了，還會引起便秘，增加患直腸癌的幾率，因此，我們應該多運動，防體重。
3、管住嘴、少吃宵夜，據調查，人們吃宵夜都會吃些肉、蛋等食品，但是若是吃過量的蛋白質在腸道中就會變質引起毒素，誘發癌癥。另外，吃宵夜還會導致我們肥胖，影響我們的睡眠，也會增加患腸癌的幾率，因此，我們應該管住嘴。
4、戒煙限酒，據調查，男性抽煙患病幾率比不抽的高34％，而女性抽煙患病幾率比不抽的高43％，因此抽煙喝酒也能導致患腸癌，所以，我們應該戒煙限酒才能預防患腸癌。
5、多篩查、早發現，一定要多篩查，特別是45歲以上的肥胖人群，那些有腸癌家族病史的、腸道息肉、經常熬夜久坐的人一定要及時篩查。特別提醒：凡有腸道癥狀都需要進行腸道檢查，明確診斷。
6、適當補充益生菌，腸道有益菌的多寡是健康的“晴雨表”。腸道內有一個復雜且動態的微生物生態系統，對新陳代謝、營養吸收、免疫系統有著重要影響。通過檢測人體腸道有益菌群的數量變化，可以判斷人體健康狀況。例如人體在衰老的過程中，或處于生病狀態時，腸道中的有益菌會大大減少而有害菌變多，而健康的人體，腸道中的有益菌多而有害菌少。
原小益益生菌能夠促進腸內菌群生態平衡，對宿主起有益作用的活性微生物，能夠促進腸內微生物菌群的生態平衡，具有改善腸道菌群結構，促進腸道中有益菌的增殖，抑制有害菌的生長，消除致癌因子，提高機體免疫力，降低膽固醇等重要生理功效，對于高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病和癌癥的防治有著重要意義。
注：本文僅為普及益生菌知識，請在醫生的指導下服用。
