腰椎間盤(pán)突出癥
這是一種相對(duì)常見(jiàn)的骨科疾病，但我們不能忽視這種疾病的危害，因?yàn)樗艹Ｒ?jiàn)。腰椎間盤(pán)突出癥有很多危害，而神經(jīng)壓迫引起的腿痛是最常見(jiàn)的一種。
怎么如果腰椎間盤(pán)突出并壓迫神經(jīng)和腿部怎么辦？
1.臥床休息：通常，許多早睡一個(gè)月的患者會(huì)有很好的效果，比藥物效果更好。但是，這是臥床不起的，很難堅(jiān)持，也就是說(shuō)，他們需要躺在床上。
2.藥物治療：您可以按照醫(yī)生的指示服西藥，但是，用于治療腰椎間盤(pán)突出癥的藥物極為有限，甚至嚴(yán)格來(lái)講，服西藥只能緩解腰椎間盤(pán)突出癥帶來(lái)的癥狀，而韓 極 霖 中 藥內(nèi)服外敷的治療腰間盤(pán)突出甚好，不但可以緩解還可以調(diào)理。
3.強(qiáng)調(diào)腰部和背部肌肉的功能：患者俯臥，頭部，頸部，胸部和兩個(gè)下肢同時(shí)抬高，雙臂向后伸展，僅植入腹部。保持每個(gè)動(dòng)作10-15秒，休息一下，然后連續(xù)進(jìn)行5-10次。
4.腰椎牽引：患者仰臥，腰椎牽引床用于抵抗骨盆和胸部的牽引。牽引力等于患者的體重或略有增加或減少。通常，每天連續(xù)使用30分鐘，直到癥狀緩解為止。
5.手術(shù)治療：這里的手術(shù)治療分為兩種：微創(chuàng)手術(shù)和外科手術(shù)。骨科醫(yī)院的微創(chuàng)后路內(nèi)窺鏡和椎間法醫(yī)由于創(chuàng)傷小，恢復(fù)快且節(jié)省成本而成為許多患者的首選，它們主要適合于晚期患者。
如果病情較嚴(yán)重，例如高級(jí)患者導(dǎo)致行走困難甚至無(wú)法行走，則可以根據(jù)實(shí)際情況選擇手術(shù)。
此外，腰椎間盤(pán)突出癥最重要的是要注意日常習(xí)慣。昆明骨科醫(yī)院脊柱專家提出三點(diǎn)建議：
1.適量的體育鍛煉
通常，您應(yīng)該積極參加一些體育鍛煉，尤其是背部肌肉。這是因?yàn)榧∪饩哂斜Ｗo(hù)脊柱的作用，并且可以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。因此，還應(yīng)改善不良的生活姿勢(shì)，注意坐姿，站立姿勢(shì)等，減少不正確的姿勢(shì)可以減少對(duì)腰部的傷害。
2.提起重物時(shí)要注意
舉重時(shí)，朋友應(yīng)注意盡量減少對(duì)腰部的傷害的姿勢(shì)，不要突然扭曲腰部并造成腰部勞損。舉重時(shí)，建議所有人都可以蹲下。向前傾斜身體，以使腿部肌肉分擔(dān)重量，從而最大程度地減少對(duì)腰部的傷害。
3，升溫措施很重要
每個(gè)人還應(yīng)注意保暖腰部，并盡量避免因寒冷侵襲而造成的傷害，因?yàn)樵诤鋾r(shí)，人們的肌肉和血管會(huì)在一定程度上收縮，這將導(dǎo)致新陳代謝的浪費(fèi)并使我們的肌肉處于抽搐狀態(tài)，并因腰部勞損而受傷。
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