有句話說：陪伴是最好的教育。
但有時候家長陪伴孩子的時間越長，矛盾反而越多，和孩子的關系越差。
看似簡單的陪伴卻大有講究。
CAUTION！
其實陪伴的關鍵，在于家長有沒有真正參與到孩子的成長中來，起到積極正面的作用，親子關系有沒有變得更加緊密。
如果你也出現以下4種情況
說明你也正在「無效陪伴」
沒有用心
陪伴只是陪著
父母陪伴孩子時
最常見的表現就是不用心：
家長在一邊玩手機、追劇
孩子問問題家長敷衍
家長對孩子置之不理
...
長期不用心的陪伴，帶給孩子的是一種情感忽視，孩子會懷疑自己的存在感和重要性，漸漸變得不自信。
當成人陪伴兒童一起看動畫片時，如果成人能夠給予孩子共同注意，即使是2歲兒童，也可以在一定程度上理解動畫片中主人公的想法；
但當成人干著自己的事
心不在焉地“陪伴”兒童時
這種陪伴的效果≈不陪！
家長看似和孩子待在一起，但沒有真正和孩子處在同一時空。缺少從語言到情緒的互動交流，親子之間也沒有產生情感連接。
過度的干涉和控制
相比渴望父母陪伴的孩子，還有的孩子非常排斥父母的陪伴，每當和父母在一起時，他更多的感覺是緊張、壓力大，想要逃離。
造成這種結果的原因是：家長在陪伴孩子時管得太多，對孩子指手畫腳、命令孩子按自己的想法來做事。
這樣一來，陪伴就變成了監視、控制，帶給孩子的更多是緊張和焦慮，孩子感受到的是父母對自己的不接納、不滿意，自信心受到損傷。
這樣的相處模式，孩子無法安心享受和父母在一起的時光，也容易引發親子之間的矛盾，破壞親子關系。
且控制型的父母容易給孩子
造成什么影響呢？
孩子性格軟弱，沒什么主見
孩子比較缺少自信
易形成討好型人格
青春期特別叛逆、攻擊性過強
孩子不會處理人際和親密關系
孩子自尊水平偏低
...
成年的孩子和父母之間
總是會有一個「關系期待」
作為子女的期待是：
如果父母滿足了我的預期，比如說我期待他們獨立，我期待他們不干涉我了，我期待能改變他們。
作為父母的期待是：
如果孩子能夠
按照我的預期去生活的話...
當我們對父母或者孩子有著高期待時，就會不停地在內心計算著，他們離自己期待的結果還差多少。
不停地焦慮、浮躁不安
如果能保持一顆平常心，放下高期待，也許會在對方的身上發現不同的閃光點。
打斷和干擾
破壞孩子專注力
如何提高孩子的專注度
是家長們最關心的問題之一
其實，孩子天生是具備專注力的，只是在日常生活中，被家長在無意之間破壞了。
比起提高注意力
懂得保護孩子的注意力才是最緊要的事情
如果你還在做這些事情
只會不斷地干擾孩子的專注力
孩子寫作業時噓寒問暖
閱讀時送水果送宵夜
隨意進出房間打斷孩子學習
偷偷監視孩子有沒有偷懶
...
孩子正在專心做事時，盡量不要去打擾他，可以在一旁安靜地看書、工作，家長專注的樣子，也會給孩子帶來積極影響。
陪伴者
精神狀態不穩定
陪伴孩子的過程中
家長的情緒和狀態也很重要
RELATIONS
EDUCATION
如果家長悲觀消極、愛抱怨訴苦，孩子往往敏感自卑、內心壓抑；
家長愛發脾氣、擺臉色，孩子易形成討好人格，或是同樣愛發脾氣。
帶著這樣的情緒、狀態陪伴孩子，孩子成了家長情緒的垃圾桶或拯救者，不利于心理健康和性格發展。
一個和諧溫暖的氛圍，是陪伴的基礎。
對家長來說：要做好情緒管理、調整好狀態，再去陪伴孩子。
更進一步，是成為孩子情緒教育的引導者，當孩子表現出情緒的時候，表示接納和理解，并教孩子認識情緒、學會管理情緒。
這樣的陪伴，孩子才會從中受益，親子之間的情感也會愈加深厚。
就像哈佛心理學教授吉爾博特所說：
十年以后，你不會因為少做一個項目而遺憾，但你會因為沒有多陪孩子一個小時而遺憾。
孩子的成長只有一次
家長陪伴的時間也是有限的
正因陪伴如此珍貴，我們才要學習正確的方式，讓每一次陪伴都能成為親子之間美好的回憶，雙方都得到滋養和成長。
