蛙泳轉身技巧
當蛙泳游近池壁時，在轉身時候來一個長劃臂。在觸壁時盡量用最快的速度收腿，這樣能夠加快轉身速度。
轉身觸壁時兩手要互相靠近。
進行轉身
動作順序：觸壁、轉動、水下移動一臂、擺動另一臂、蹬離。
蛙泳轉身動作要領
保持流線型姿勢數3下，然后進行后面的長劃臂動作。
蛙泳比賽規則
運動員在蛙泳比賽出發和每次轉身后，在水下做一次劃臂動作。在完成一次水下劃臂動作之后，在第二次劃水兩手劃至最寬點前，頭部必須露出水面。
蛙泳轉身正確姿勢
雙手觸壁，然后一只手發力推動池壁把身體轉向另一邊，隨著手的發力，腰部帶動
腿部隨著轉身，最后腿蹬池壁游出
蛙泳轉身動作視頻教學
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