骨關(guān)節(jié)炎(OA)，是一種常見的慢性關(guān)節(jié)疾病，又稱為關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎等。其特征就是關(guān)節(jié)軟骨原發(fā)性或者繼發(fā)性退行性變以及骨質(zhì)增生。骨關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)炎，常累及手、膝、足和髖關(guān)節(jié)。
骨關(guān)節(jié)炎是一種常見老年病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國50歲以上人群中半數(shù)患骨關(guān)節(jié)炎，65歲以上人群中90%女性和80%男性患骨關(guān)節(jié)炎。足以見其發(fā)病率之高！
骨關(guān)節(jié)炎雖不至于危及生命，但它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形,肌肉的僵硬和萎縮等，嚴(yán)重降低患者的生活質(zhì)量。若治療不及時(shí)，甚至可能致殘。因此，對于骨關(guān)節(jié)炎，一定要盡早關(guān)注，做到早預(yù)防、早治療。
面對骨關(guān)節(jié)炎，國人也常存在一些認(rèn)知誤區(qū)。
骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)？
骨關(guān)節(jié)炎的特征是關(guān)節(jié)軟骨磨損退化，過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)加速關(guān)節(jié)磨損，因此應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
然而，患上骨關(guān)節(jié)炎并不代表一定要靜養(yǎng)。適度的運(yùn)動(dòng)有益無害。
通過運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)肌肉力量，而肌肉是關(guān)節(jié)的動(dòng)力系統(tǒng)，長期靜養(yǎng)有可能導(dǎo)致肌肉萎縮。
需要注意的是，患者應(yīng)盡量減少或避免以下活動(dòng)：爬山、爬樓、蹲起、提重物、超出關(guān)節(jié)承受能力的長距離行走。
關(guān)節(jié)炎需要大量補(bǔ)鈣？
與骨質(zhì)疏松不同，骨關(guān)節(jié)炎的本質(zhì)是由于關(guān)節(jié)表面的軟骨發(fā)生退變、磨損、剝落，引起關(guān)節(jié)周圍以及軟骨下骨發(fā)生增生、硬化、骨贅形成、囊性改變。
補(bǔ)鈣對于治療骨質(zhì)疏松有一定幫助，但是對于治療骨關(guān)節(jié)炎幫助不大。
年輕人不會(huì)得骨關(guān)節(jié)炎？
骨關(guān)節(jié)炎一直被認(rèn)為是老年病。實(shí)際上，年輕人患骨關(guān)節(jié)炎的并不在少數(shù)。
不合理的運(yùn)動(dòng)方式，過重的負(fù)荷，都會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。一些職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，由于長期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，軟骨磨損嚴(yán)重，往往很早就會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎。
據(jù)《英國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》雜志報(bào)道：年輕人膝蓋受到損傷，日后患有骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率很高，如果在25~34歲時(shí)有過膝蓋受傷的情況，11年內(nèi)發(fā)展成骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)能高達(dá)6倍。
骨關(guān)節(jié)炎的治療主要以緩解疼痛、提高患者生活質(zhì)量為目的。包括基礎(chǔ)治療、藥物治療和手術(shù)治療三種方式。
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