葉酸吃對了才是營養(yǎng)品吃錯了就是毒藥
2017-04-22圣瑪咪
網(wǎng)傳“懷孕的朋友因為吃葉酸竟然停胎了，”我們知道備孕的準媽媽都會提高3個月補充葉酸，葉酸真的會產(chǎn)生不良反應(yīng)嗎?備孕到底該不該吃葉酸呢?
一、葉酸是什么？
葉酸其實是維生素B9，屬于水溶性維生素存在于綠色蔬菜中。葉酸能夠幫助身體生成紅細胞，去甲腎上腺素和色拉托寧。此外它還能幫助合成DNA，也是脊髓液的重要組成部分。
二、備孕為什么要吃葉酸?
胎兒在孕早期是胎盤成型的關(guān)鍵時期，這時候孕媽對葉酸的需求也比較大。在無法自己合成葉酸，只能依靠外部補充，如果一旦孕婦缺乏葉酸，不能足量提供給腹中的胎兒，很有可能會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形還可能引起流產(chǎn)。
三、葉酸真的會引起停胎?胎停的主要原因是什么?
從醫(yī)學來說，吃葉酸跟停胎之間是沒關(guān)系的。孕早期的流產(chǎn)多半與胚胎染色體異常相關(guān)，健康的胎兒是很皮實的，沒有那么容易流產(chǎn)。
四、葉酸什么時候吃?
孕媽在孕前3個月和孕后3個月補充是孕媽體內(nèi)葉酸水平維持在一個水平，保證胚胎早期就有一個較好的葉酸供給。據(jù)研究，女性服用葉酸后，要經(jīng)過4周體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。
所有東西都需要適量，就算是再有益的東西，攝入過量也會造成不適。
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