——本文摘自線(xiàn)上課【他山之石】問(wèn)答錄
1
問(wèn)：覺(jué) 、知 、識(shí)的區(qū)別？
答：覺(jué)是一，知是二，識(shí)是三。
識(shí)里有萬(wàn)物，酸麻脹痛癢、貪嗔癡慢疑，有覺(jué)才有后面的一切。知道煩惱是覺(jué)在知道，知道冷熱是覺(jué)在知道，知道餓了是覺(jué)在知道。想控制就已經(jīng)有我了，覺(jué)沒(méi)有控制，覺(jué)只是一份存在。哪有結(jié)果？都是過(guò)程而已，我們只是習(xí)慣了在覺(jué)察到的內(nèi)容里找結(jié)果。成功了是結(jié)果嗎？失敗了是結(jié)果嗎？都是過(guò)程。習(xí)性總是愛(ài)著急，你就慢一點(diǎn)，慢一點(diǎn)就好。多回頭看，回頭即是，看見(jiàn)便是回歸，看見(jiàn)的看本身就是回歸。覺(jué)得冷、覺(jué)得熱，冷熱都不是你，覺(jué)才是你。
2
問(wèn)：總是落入念頭的漩渦里，怎么辦？
答：念是念，知道那是念頭就好。念頭只是你的工具，有念而不執(zhí)著念。
3
問(wèn)：什么是愛(ài)自己？
答：不折騰自己，與心同在，與覺(jué)同在，不糾結(jié)，不抗拒。很多病癥患者都是情緒的堆砌。
4
問(wèn)：情緒需要釋放嗎？
答：情緒來(lái)自于虛空，你可以讓它回歸虛空，不粘它，不積攢它。過(guò)而不留就好。當(dāng)你知道是情緒的時(shí)候，是誰(shuí)在知道？是不是覺(jué)察到的？這不就是覺(jué)嗎？
5
問(wèn)：如何自信？
答：認(rèn)識(shí)本心，自然就自信了。你信過(guò)你的心嗎？如果你信你的心，那就是你的自信！哪一個(gè)生命不自信呢？你看我身邊的這只蒼蠅，它自信不自信？哪一個(gè)生命不是自信的？不自信是那個(gè)認(rèn)知的我，有比較了就有不自信了。
6
問(wèn)：小時(shí)候被家里嫌棄是女孩…
答：他只是受到他的家庭觀念的影響，他其實(shí)很愛(ài)你，你回頭看看你健健康康的活得這么好。我們的父輩，他們這一代人受的委屈更多，受到的憋屈也更多。他們想做一點(diǎn)事情的時(shí)候被環(huán)境壓抑著，他們心中也有一腔熱血，但無(wú)處釋放。你理解他們就好，他們開(kāi)心就好。爸爸從來(lái)沒(méi)揍過(guò)我，揍的是我的習(xí)慣，揍的是我的不懂事，他只是害怕失去我。有多少人在二零二三年里還活在一九八幾年里，別老是用過(guò)去的發(fā)生來(lái)糾纏現(xiàn)在的自己！
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