劉啟泉,主任醫師,教授,博士研究生導師,首屆全國名中醫,首批全國優秀中醫臨床人才,第五、六批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師,全國名老中醫藥專家傳承工作室建設專家,中華中醫藥學會脾胃分會常委,河北省中醫藥學會脾胃分會名譽主委。
從醫40余年,在脾胃病的醫療、教學、科研方面有豐富的經驗?;谄⑽干道碚摚岢觥耙唤怠⒍{、三結合”治療脾胃病。抓“主病機”,在主病機的基礎上細化辨證,精準治療,分期、分層用藥。辨識體質,通調五臟治脾胃病。強調宏觀辨證下的微觀辨證,倡導“病下辨證”及“方證辨證”,對于胃癌前病變的治療主張“截斷”病機演變,“逆轉”病勢。總結和建立了一整套完善的診治脾胃疾病的理、法、方、藥體系。主持多項國家及省重大科研項目,在國家級核心期刊發表學術論文63篇,論著12部,取得科技成果16項,獲省、廳級科技進步獎9項。
擅長治療:慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生、胃食管反流病、消化性潰瘍、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎、腸易激綜合征、功能性消化不良、腫瘤放化療術后、胰腺炎等疾病,主治胃痛、胃脹、噯氣、燒心、反酸、口干、口苦、納呆、腹痛、腹瀉、便秘、背痛、失眠等。
出診時間:周一至周五上午
出診地點:門診樓2樓,脾胃病科八診室
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秋天是夏季風逐步減弱,并向冬季風過渡,氣溫冷暖變化較大的季節,分為初秋、仲秋和晚秋。立秋,24節氣之一,也是秋季開始的節氣。這之后,下一次雨涼快一次,因而有“一場秋雨一場寒”的說法。
立秋后陽氣漸收,陰氣漸長。因此,立秋養生總體應以“收養”為原則。
初秋時,夏季伏天熱氣未退,雨水減少,所以易生燥邪,暑熱擾心,所以在解暑降溫的同時要保持心情的舒暢。五行理論之五情,秋季對應的便是悲。秋季要保持心情舒暢,做好心理調節,防止“悲秋”情緒,以免傷害肺氣,影響身體健康。中醫認為,笑能宣發肺氣,調節人體氣機的升降,消除疲勞恢復體力,使肺吸入足量的清氣,呼出濁氣,加速血脈運行,能使心肺的氣血調和,因此秋天不妨多笑一笑。
仲秋時,秋高氣爽,風清云淡,但晝夜溫差大,易受寒引起頭痛、胃痛的癥狀,此時不僅要潤肺防燥,更要防涼。
《素問·臟氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛泄之”立秋后天氣漸涼,風干氣燥,易引起燥咳,表現為干咳不止,無痰或少痰,痰難咳出,痰中帶血絲,并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等癥狀。所以,立秋后的飲食應遵循少辛增酸的原則,少吃辛辣食品,少吃寒涼食物或生食大量果蔬,尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。應少食多餐,多吃熟、溫軟開胃和易消化的柔潤食物以益胃生津。適當多吃些酸味果蔬,如葡萄、檸檬、山楂、苦瓜等,以養肝氣。年老胃弱者,可采用晨起食粥法,如吃百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥等,有調理脾胃,補中益氣的功效。每日沖一杯蜂蜜飲用,也是一個不錯的好習慣。此外,梨、木耳、香蕉、蜂蜜、百合、麥冬、山藥、銀耳等食物有潤肺生津、養陰清燥的功效,在秋季可以多多食用。
秋季飲食除了以酸、潤為主外還需注意的是,初秋時令時夏季過后暑氣消退,人們食欲普遍增加,但此時不宜過多進補,以免“飲食自信,腸胃及傷”;但是深秋時節,此時天氣寒冷,正是身體虛弱、免疫力不足的人進補最佳時期,此時進補反而健脾益胃,尤其對一些慢性腹瀉的虛證病人有不錯的療效。
深秋時節,溫度進一步下降,天氣漸寒,平素有心血管基礎疾病的人這時尤其要及時保暖。
在秋天適當進行一些耐寒鍛煉,有利于提高人對環境變化的適應能力,提高心血管系統的功能。體弱易感冒者,可以從立秋開始洗冷水浴,增強體質,減少冬季患感冒的幾率。冷水浴鍛煉對預防傷風、感冒、支氣管炎有一定效果。
洗冷水浴前一定要活動身體至發熱,之后將冷水先抹在臉、手臂和大腿等處,讓身體逐步適應。然后再讓冷水沖洗全身。且要邊沖邊摩擦身體。冷水浴適合18-50歲的人群。有關節炎、風濕、脾胃虛寒及心臟病的人最好不要輕易嘗試。
耐寒鍛煉項目還包括:步行、太極拳、騎自行車等。鍛煉者可根據自身的健康狀況、興趣來選擇。
蜂蜜蘿卜汁:白蘿卜400克,洗凈去皮切碎,用潔凈紗布包好榨出汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙,調勻吞服,一日三次。連服3-5天。本方對便秘者療效更佳。
杏仁燉雪梨:取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨一個洗凈去皮切片,同放碗內,加冰糖20克,放水適量,置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用,每天早晚各一次,連服3-5天。有很好的潤肺、化燥止咳作用。
鴨梨粳米粥:粳米100克,鴨梨500克,冰糖50克。將鴨梨沖洗干凈,剔去梨核,切成小塊;粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時。鍋中加入約1000毫升冷水,將鴨梨塊放入,煮約半小時;濾去梨渣,然后加入粳米,用旺火燒沸;再改用小火熬煮成粥,最后加入冰糖調味即可。本方既可以健脾養胃,又有養肺陰,止咳的作用。
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