抑郁對現(xiàn)在年輕人來說真的是比較高發(fā)的，生活節(jié)奏太快了，而且壓力很大，人與人之間缺乏交流以及溝通，情緒積累得不到宣釋，所以就比較焦躁以及抑郁，服用抗抑郁藥物的育齡女性也越來越多，那么抑郁對懷孕有影響嗎?這是很多抑郁的朋友都想了解的。
愛寶來小編曾認(rèn)識的一位女士，姓楊，楊女士情況是這樣的，因為患有抑郁癥，丈夫平時又不體諒她的心情，家里擁有大大小小一堆事，感覺很煩躁，晚上如果不吃藥就睡不著，胸悶的喘不過氣來，心悸，交感神經(jīng)興奮，每次都是在快入睡的時候驚醒，因為抑郁癥和普通的失眠不一樣，不吃藥是很難克服的，停藥后更難治，身體狀況很差勁，不知道這樣的狀態(tài)能不能懷孕，會不會對孩子有不好的影響。
一般情況下，輕度、重度的一般抑郁癥，并且未服用藥物，主要通過心理調(diào)節(jié)治療的抑郁癥患者，或者曾經(jīng)患有抑郁癥，經(jīng)過治療后，恢復(fù)的比較好，在身體和心理狀態(tài)都不錯的條件下，是可以懷孕的，楊女士感覺自己的抑郁癥還是比較嚴(yán)重的，缺乏藥物以后自己不知道能不能撐下去，但是為了生育一個健康的寶寶，楊女士果斷得慢慢停止了服用抗抑郁的藥，斷藥期間楊女士非常得痛苦，每天都蜷縮在角落給自己意識暗示，為了寶寶一定要堅強，剛開始幾天真的很難受，為了備孕，丈夫現(xiàn)在也多有體諒她，慢慢的斷藥后的痛苦減輕了一些，每天都需要到心理醫(yī)生那里接受心理治療，有時候特別難受的時候又開始吃藥了，就這樣反反復(fù)復(fù)得，終于把藥戒了，心態(tài)也好了些，想著該是可以懷孕了，可是醫(yī)生大多建議戒藥半年后沒有復(fù)發(fā)再懷孕，老公也不同意，怕現(xiàn)在懷孕對孩子健康有影響，所以只好等停藥半年，期間一直接受心理治療沒有復(fù)發(fā)。
后來順其自然的就懷上了，但是孕期懷孕痛苦同樣存在，因為孕期抑郁對胎兒的發(fā)育有影響，可能會導(dǎo)致嬰兒出生時體重偏低，早產(chǎn)甚至是胎兒的大腦發(fā)育受損，而且孕期抑郁的話，也容易得妊娠期糖尿病，而且在孕期楊女士一直都擔(dān)心寶寶會不會發(fā)育不好，會不會畸形，生孩子會不會有很多妊娠紋，腦袋會出現(xiàn)一堆問題，總是想到胎兒會發(fā)育不好，常常感到悲傷，所以楊女士一直都需要去看心理醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)。
其實懷孕之后，要盡量的擺脫這種抑郁的情緒，不要過早的為孩子操心，當(dāng)你懷孕的時候應(yīng)該試著看看小說，聽聽輕松愉快的音樂，吃可口早餐，去公園里散散步，盡量多做一些會使你感覺愉快的事情。照顧好你自己，是孕育一個健康可愛寶寶的首要前提。
而且家人的理解與支持是非常重要的。尤其是丈夫，不能因為妻子患病就嫌棄她，丈夫應(yīng)當(dāng)學(xué)會傾聽妻子的嘮叨，理性分析問題，給予妻子最大限度的鼓勵，這樣才能夠協(xié)助妻子早日走出陰霾。
抑郁了需要把你的情緒表達(dá)出來，向你的愛人和朋友們進(jìn)行傾訴，說出你的害怕，輕松而明確地告訴他們你的感覺，尤其是你處在懷孕的非常時期，你需要愛人和朋友的精神支持，而只有當(dāng)他們明了你的一切感受時，他們才能給予你你想要的安慰。
不要讓你的生活充滿挫敗感。時時注意調(diào)整你的情緒。深呼吸，充分睡眠，多做運動，注意營養(yǎng)。如果你仍然時時感覺焦慮不安，可以考慮參加孕期瑜珈練習(xí)班，這種古老而溫和的運動，可以幫助孕婦保持心神安定。
如果你作了種種努力，但情況仍不見好轉(zhuǎn)，或者你發(fā)現(xiàn)自己已不能勝任日常工作和生活，或者有傷害自己和他人的沖動，那么你應(yīng)該立即尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些對自身和胎兒沒有副作用的抗抑郁藥物，也可以要求你的醫(yī)生為你推薦一位這方面的醫(yī)學(xué)專家或精神治療專家，以免病情延誤，給自己和胎兒帶來不良后果。
