那男人為什么會外遇？外遇的原因是什么？外遇后男人心里是怎么想的？男人在什么情況下最容易外遇？婚姻顧問紐曼關于男性出軌的研究發現大多數答案都來自妻子們的觀點。女人自身的想法和男人一樣嗎？為了證實，研究直接調查男人，也許是更直接的答案。研究包括有外遇和沒外遇的男人，以找到男人出軌的真正原因。
一、48%男人認為感情上得不到滿足，是他們出軌的首要原因
男人外遇都是為了性，這一說法該打住了，只有8%的男人說欲求不滿是他們出軌的主要原因。我們的文化總是認為，男人用下半身說話。但其實男人也是一種感情動物，他們希望自己得到妻子的贊賞，也想要女人們明白他們為了做好一切而付出的努力。問題在于，男人不像女人，他們很少說出這些感受，所以當你的丈夫需要得到一點肯定的時候，你也許未必能察覺到。而且許多男人認為要求別人的安慰有損男子氣概，因此他們的情感需要常常被忽略。所以女人可以養成一種在婚姻中互相贊賞、體貼的習慣，一旦女人做到了，男人通常都會配合。
二、出軌的男人中，77%擁有一個同樣有外遇的好朋友
與那些會外遇的朋友混在一起，會使男人覺得這種不忠是一件正常、順理成章的事。他的潛意識告訴自己：我的朋友是個好人，只是碰巧背叛了他老婆，大概再好男人也難免出軌。所以女人雖然很難禁止丈夫與“饞嘴先生”來往，但可以建議他們去一些誘惑較少的地方消磨時間，比如去做運動、去餐館吃飯而不是去酒吧或舞廳。另一種策略是跟那些和你價值觀相近的幸福家庭交朋友，建立社交圈，并帶丈夫經常去與對方交流，這將創造出一種保護婚姻的環境。
三、出軌的男人中，只有12%的人認為情婦的身體比自己妻子的更具吸引力
換言之，一個男人并不太會為了從一個更漂亮的女人那兒得到更好的性愛而出軌。多數情況下，男人外遇是為了填補情感上的空虛。如果你擔心他不忠，那你應該集中精力使你們的關系更加甜蜜親近，而不是只在意彼此身體上是否滿足、性生活夠不夠新鮮。(但女人也需明白性生活的重要性——這是丈夫表達對你親密和愛的重要途徑，性是愛情甜蜜的基礎，但非唯一。
四、40%出軌的男人是在工作中結識另一個女人
通常，男人外遇的對象是辦公室里欣賞他、尊敬他、對他的努力贊不絕口的女人。所以女人在家要讓男人感到有價值。如果他過多的贊賞或提及一個女同事，遠多于他提到的男同事，那就要留意自己的丈夫，與他一起界定下有關同事交往尺度的問題。還可以轉折的問如果自己和男同事也這樣，他會有何感覺？而不是和對方大吵大鬧。
所以即使當你敏感的發現自己的丈夫跡象可疑，不要去質問他，因為他的答案一定是否認，甚至聲稱他想都沒想過要外遇。你能做的是管好你能控制的東西——你自己的行為——帶領你們的婚姻走向更好的境地。
贊賞他時不要猶豫、優先考慮你們在一起的時間、在性生活中更主動些。給他一個把你放在第一位的理由。坦誠的告訴他，你關于你們婚姻的感受(再次提醒，千萬別提起另一個人。)試著告訴他：“關于我們的關系，我覺得我們的正在失去一些重要的東西，但我不想它們就此消失。”同時，堅持密切注意你們的關系，去做那些能夠保持好這段關系的事情。
所以說，要防止男人外遇，女人自身要做的努力也是必不可少的。婚姻的學問是值得一輩子去精研的，你愛護它，它才會給你一個幸福的家庭。
