身邊很多人在感染甲流以后都會嗓子疼。而且現在正是春夏交接，很多人在日常生活中也會有嗓子疼的情況。有了這種情況很多人會選擇吃喉糖，喉糖到底管不管用呢？要如何做才能緩解嗓子“吞刀片”的癥狀呢？
為什么嗓子疼可以吃喉糖？
首先明確，喉糖只是叫做“喉糖”而已，其實它不是糖，而是正經的藥。喉糖中的主要成分是薄荷，經過不斷研究，TRPM8 等幾個可以減輕咽痛的關鍵受體被發現。薄荷醇作為 TRPM8 受體激動劑，治療咽痛更加名正言順了。
除了薄荷，喉糖中還加入了麻醉劑，喉糖中加入低濃度苯酚、利多卡因、苯佐卡因等，都是利用局麻效果止痛，要知道麻醉也是鎮痛的方法之一。
喉糖要如何選擇？
市面上喉糖的種類有很多，而且也并不是所有的喉糖中都有藥物成分，有的喉糖里是沒有藥性的，只含有一些可以幫助潤喉的草本植物成分，所以在選的時候要擦亮眼睛。
1
消毒殺菌類
這類喉糖通常含有地喹氯銨（dequalinium chloride）、 苯扎氯銨（benzalkonium chloride）或西吡氯銨（cetylpyridinium chloride）等季銨化合物，或是2,4-二氯芐醇（2,4-dichlorobenzyl alcohol）及戊間甲酚（amylmetacresol）。這些都是常見的消毒殺菌成分，有助舒緩口腔或喉嚨受細細菌、酵母菌或真菌感染時的癥狀。
這類藥在吃的時候要在醫生的指導下服用，服用過量可能會造成副作用：
地喹氯銨：過量服用會出現舌頭痛或口腔痛等情況
苯扎氯銨：如過量服用可能會出現紅疹或者氣喘的情況
西吡氯銨：過量服用可能會引起胃部不適及刺激中樞神經
戊間甲酚：過量服用可能會出現面部腫脹及呼吸困難的情況
2
止痛類
某些喉糖中會含有麻醉藥成分，比如己雷瑣辛（hexylresorcinol）和鹽酸氨溴索（ambroxol hydrochloride），以此來幫助緩解喉嚨疼痛。同樣的在服用的時候也要注意服用量：
己雷瑣辛：過量服用可能會造成胃部不適
鹽酸氨溴索：這種成分除了能產生麻醉效果，同時還能幫助消炎。可能起到的副作用包括但不限于起紅疹和胃部不適。要注意孕期和哺乳期婦女不宜服用含有這種物質的產品。
鹽酸芐達明：這是一種非頭固醇消炎止痛藥物，多用于減輕由咽喉、咽頭炎、口腔潰瘍甚至牙科手術后引起的疼痛，這類藥的副作用包括口腔出現灼熱刺激的感覺、口干或口渴、惡心嘔吐等。如果對非頭固醇消炎止痛藥有過敏反應，不宜服用。
3
抗過敏
某些喉糖中會含有抗過敏藥物比如馬來酸氯苯那敏，透過減輕鼻炎和收鼻水，間接舒緩因鼻水倒流引起的咽喉痛。
選購喉糖，這些事項要注意
1
注意含糖量
很多喉糖為了口味更好會增加糖的使用量，有可能一天兩三粒就足夠達到一天糖攝入的一半甚至更多，所以在挑選喉糖的時候建議選擇含糖量少的款。
2
兒童注意蜂蜜產品
1歲以上的患有上呼吸道感染的兒童，在睡前服用2.5-10ml蜂蜜可以幫助減少唾液，改善睡眠。
但是要注意，1歲以下的孩子是不能吃蜂蜜的！所以在選擇藥物的時候要注意成分中是否含有蜂蜜。
3
天然成分也會過敏
很多喉糖或者藥物中都會標明天然植物精粹，草本提取等。要知道這只是提取方式，如果對某種植物過敏的人，在服用后也會出現過敏情況。所以在購買時要及時向醫生標明過敏原。
想要緩解咽喉疼痛，還有哪些輔助方式？
1
冰淇淋
很多疾病都會有嗓子疼的癥狀，這個時候可以適當吃一些冰淇淋，或者喝點冷飲。冰涼的食物有一定的麻木作用，可以暫時幫助減輕或緩解吞咽疼痛。
2
蜂蜜
世界衛生組織（WHO）在兒童咳嗽應對指南里解釋過，它能夠像一層衣服一樣包裹住咽喉處的黏膜，緩解炎癥，同時會刺激我們分泌更多唾液，從而減緩咳嗽頻率和程度。
但是要注意1歲以下的孩子絕對不能吃蜂蜜，2歲以下的孩子也不太建議吃！
3
鹽水漱口
鹽水可以改善黏液纖毛清除功能，并引起口腔和喉嚨的血管收縮(減少充血)。這個方式更推薦6歲以上的兒童和青少年。
4
給房間加濕
冷霧加濕器能通過增加空氣濕度的方式，達到給呼吸道補水的效果，對緩解鼻塞、喉嚨痛都有一點作用。但是要注意如果房間內使用了加濕器，要記得及時清潔。
5
多喝水
熱水、溫水、冰水都可以，作用是給身體補充水分，在上呼吸道感染發生之前和之后，呼吸道有充足的水分能夠促進病原體從肺部的粘液纖毛清除。有效的粘液纖毛清除可以延遲和減少下呼吸道的感染，從而減輕疾病的嚴重程度。
6
黃桃罐頭
誒就是北方人從小吃到大的黃桃罐頭。雖然在理論上并沒有什么用處，但是在心理安慰上黃桃罐頭絕對是top，又好吃，還能讓心情愉悅~如果一定要說有什么作用，那就是能在生病期間適當幫助補充電解質吧~
是不是沒有想到一個小小的咽喉痛也能有這么多的藥物挑選方式。在你嗓子疼的時候，會選擇什么方式呢？不妨一起來討論一下吧~
