入夏，驕陽似火，天氣炎熱，很多人都燥熱不安，下面新浪中醫頻道就教你幾款簡單自制的清涼中藥露，幫你在炎炎夏日清暑解熱。
夏季防暑中藥露--菊棗蜂蜜露
菊花50克、大棗5枚、麥冬20克，一同放入鍋內，加清水適量，煮沸15分鐘后過濾取汁，再加入蜂蜜拌勻即可飲用。此藥露清香爽口，具有美容、養肝、健胃、明目、清熱、生津止渴和消除疲勞之功效。夏季防暑中藥露--山楂麥冬露
山楂、炒麥芽、麥冬各15-30克，一同放入鍋內，加適量清水，煎煮20分鐘后取汁，再加入適量蜂蜜拌勻飲用，此露有開胃健脾、生津止渴之效，對中老年人夏日食欲不振，消化不良者適用。夏季防中暑的朋友不妨每天自制防暑中藥露吧,讓夏天清涼而過。
菊花露
白菊花10克，白糖10克，同置茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡片刻，即可飲服。白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用于防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等癥。其所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用，故對高血壓病人更為適宜。
薄荷甘草露
薄荷100克，甘草30克，蜂蜜適量。將兩藥同放入鍋內，加清水3000毫升，加蓋煮沸15分鐘，取藥汁加蜂蜜調勻即可飲用。薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉癢痛不適、聲嘶、咳嗽等癥。
西瓜翠衣露
西瓜皮(即西瓜翠衣)100克，白糖適量。將西瓜翠衣洗凈，切細，放鍋內，加水煮沸15分鐘，取汁加蜂蜜即可服用。西瓜翠衣露具有清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓等作用，對暑熱煩渴、口舌生瘡、小便短赤、高血壓都有一定的防治作用，實為夏令清暑之佳品。
荷花露
白荷花50克，放鍋內，加水煮沸15分鐘，取汁液加蜂蜜調勻飲服。此露氣香性涼，可解暑熱、清心脾、化痰止咳、除煩渴、爽精神，適用于感受暑熱、心煩口渴、喘咳痰血等癥。
藿香露
藿香50克，佩蘭30克，一同放入鍋內，加清水煮沸20分鐘，取汁液加蜂蜜調勻飲服。此露具有芳香祛濁、消暑化濕的功效，適用于中暑發熱、頭痛胸悶、食欲不振、惡心嘔吐、消化不良等。
三葉清暑露
鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克，一同放入鍋內，加清水適量，煎煮10分鐘，過濾，再加入適量蜂蜜(或白糖、冰糖)攪勻，冷后代茶飲，有清熱防暑、生津止渴之良效，實為盛夏消暑之佳品。
菊棗蜂蜜露
菊花50克、大棗5枚、麥冬20克，一同放入鍋內，加清水適量，煮沸15分鐘后過濾取汁，再加入蜂蜜拌勻即可飲用。此藥露清香爽口，具有美容、養肝、健胃、明目、清熱、生津止渴和消除疲勞之功效。
山楂麥冬露
山楂、炒麥芽、麥冬各15-30克，一同放入鍋內，加適量清水，煎煮20分鐘后取汁，再加入適量蜂蜜拌勻飲用，此露有開胃健脾、生津止渴之效，對中老年人夏日食欲不振，消化不良者適用。
荷葉三豆露
荷葉15克、綠豆100克、黃豆、白扁豆各50克，先將荷葉切細，用紗布包好，與綠豆、黃豆、白扁豆一同入鍋內，加水煎煮至豆爛后，取濃汁加適量蜂蜜飲服，此露有清熱解毒、利濕祛暑、和中健脾之功效，對脾虛濕重、慢性腹瀉者尤為適宜。
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幾款消暑涼茶-中暑秘方祛暑-甘草
去火茶 若出現口渴咽干、口舌生瘡、心煩失眠等癥狀者，可選取白菊花、金銀花、蓮子心、枸杞子等中藥泡茶，以達到清熱解毒、滋陰降火的目的。
消痘茶 若面部有痤瘡、暗斑的患者，可用野菊花、連翹、金銀花、白芷等泡茶，取其化斑消瘡的作用。
口臭茶 若出現口臭或口中異味等表現者，可用淡竹葉、蓮子心、麥冬、金銀花、白菊花、石斛、甘草泡茶，不僅具有清熱瀉火作用，且能清新口氣。
明目茶 若有視物模糊、心煩易怒、口舌干燥等表現者，可用桑葉、白菊花、決明子泡茶，取其滋陰養肝、清火明目的作用。
解毒茶 若熱毒較甚，出現口舌生瘡、大便秘結、小便短黃等表現者，可用金銀花、野菊花、蒲公英、桑葉等藥物泡茶，取其清熱解毒、疏散風熱的作用。
利咽茶 如果出現咽干澀痛，甚至干咳，痰少而黏或帶血絲等癥狀者，可用金銀花、白菊花、桔梗、甘草泡茶，具有化痰利咽的作用。
止渴茶 若以口渴多飲、咽干舌燥為主要表現者，可用槐花、葛花、麥冬、生地黃、玉竹泡茶，以達到潤燥止渴之目的。
降溫茶 若出現體溫較高、心煩失眠或自覺發熱等癥者，可用荷葉、甘草泡茶，具有降溫祛暑的作用。
提神茶 若夏日出現精神疲憊、乏力等表現者，可用薄荷、甘草、紫蘇葉、藿香、人參泡茶，具有化濕祛暑、益氣提神的功效。
化濕茶 若出現納呆、惡油膩、頭重如裹等表現者，可用藿香、佩蘭、紫蘇葉、綠茶泡茶，具有化濕祛暑的功效。
