【做法】:1、準(zhǔn)備好材料,紫米2/3量杯,燕麥1/3量杯,這個(gè)量杯是買的破壁機(jī)自帶的,家里如果沒(méi)有的話,直接秤量就可以了,大概在20-30克之間,但千萬(wàn)不要放太多,不然易糊底。
2、先把紫米清洗一下后,放入清水中浸泡10分鐘,要是時(shí)間緊張不浸泡也可以,清洗后直接放入破壁機(jī)就行了。
3、把清洗干凈的紫米和燕麥一起放入破壁機(jī)中,加入300毫升清水,這次我用的是臻米迷你破壁機(jī),300毫升正好適合一個(gè)人的量,不會(huì)浪費(fèi)。
4、蓋上杯蓋后選擇米糊功能,進(jìn)入程序后,破壁機(jī)會(huì)自動(dòng)開(kāi)始工作,大約20分鐘左右,程序結(jié)束。
5、工作結(jié)束后,拔下電源,把做好的紫米糊倒入碗中,根據(jù)個(gè)人口味加入適量糖就可以了。
6、香甜順滑,營(yíng)養(yǎng)豐富,做法簡(jiǎn)單的紫米燕麥糊,冬天的早上喝上一杯,暖暖的特別舒服。
【小貼士】:要是做豆?jié){的話可以把豆子提前浸泡下,打出來(lái)的豆?jié){會(huì)更細(xì)膩,做米糊的話不用浸泡也一樣。
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