“肝癌”真兇找到了，不只是熬夜跟喝酒，它...
“肝癌”真兇找到了，不只是熬夜跟喝酒，它才是“罪魁禍首”！快扔掉
肝癌有“癌中之王”的稱號，在全球惡性癌癥致死率排行榜中，長期占據第二的位置，更可怕的是，肝癌不易被發現，多數患者一經確診就是中晚期。
提起肝癌，多數人都會認為是喝酒和熬夜導致的，確實，喝酒和熬夜非常傷肝。
1、喝酒
進入人體的酒精近九成都需要經肝臟代謝，其代謝過程一般是：乙醇—乙醛—乙酸—二氧化碳和水。
但是肝臟對酒精的代謝是有上限的，大量攝入酒精，超過了這個限度，代謝中間產物如乙醛、乙酸等會大量生成。
乙醛對肝臟細胞有直接的毒害作用，長期這樣，易誘發酒精性肝硬化甚至肝癌。
2、熬夜
研究顯示，夜間靜臥時，肝臟會增加40%的血流量，供氧充足，肝臟能通過細胞再生的方式很好的修復日常生活造成的損傷。
長期熬夜，會給肝臟造成不可逆的損傷，此外，熬夜會使新陳代謝紊亂，機體免疫力下降，增加病毒性肝炎的患病風險。
“肝癌”真兇找到了，不只是熬夜跟喝酒，它才是“罪魁禍首”！快扔掉
真正容易導致肝癌的不是熬夜也不是喝酒，而是黃曲霉素。
黃曲霉素是目前所知自然界中致癌性最強的真菌，是國家一類強致癌物，對肝臟有極強的毒害作用，1mg就可致癌，最快可在24小時內發病。
黃曲霉素廣泛存在于這些地方，如：腐敗的水果、發霉的大米、變苦的堅果、霉變的菜板、剩飯剩菜、沒洗干凈的筷子、過期的食用油等，除此之外，廚房這種食物是最容易滋生黃曲霉素的。
久泡的木耳
木耳吃之前需要泡發，很多人掌握不好量，很容易泡多，泡多了不舍得扔，就在廚房放著，需要時繼續食用，這種行為就是在給黃曲霉素打開入侵人體的大門。
木耳泡半個小時左右即可，隔夜浸泡甚至泡發一兩天的木耳會滋生大量黃曲霉素，不宜食用。
醫生提醒：身體出現8種癥狀，可能是肝臟出了問題，及時檢查肝功能
1、早上起床口苦、口干，呼吸帶著臭味；
2、小便長期黃如濃茶；
3、頭發油的特別快，伴有脫發癥狀；
4、小腿抽筋，常發生在睡眠中和運動后；
5、長期黑眼圈，面色黯淡無光；
6、黃褐斑，邊緣明顯，呈黃色或橘黃色；
7、蜘蛛痣，多出現在身體上肢，形態似蜘蛛；
8、無外傷情況下，頻繁的流鼻血。
春季養好肝，健康一整年。
韻游菊是產于古懷慶府（現河南焦作）一帶最有名的藥用懷菊，屬四大懷藥的一種。它富含硒元素、膽堿、類黃酮、菊色素，這4種元素被稱為養肝“四護法”。
硒元素：也叫“護肝寶”，可修復受損肝細胞，促進肝細胞再生。
膽堿：可清熱解毒，加速肝毒排出，降肝火。
類黃酮：保護肝臟抵抗自由基的傷害，提高肝功能。
菊色素：抑制肝組織脂質過氧化，舒緩肝氣。
每天一杯韻游菊，補充肝臟保護因子，堅持1月，肝好了，人也年輕了。
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