眾所周知，處于生長發(fā)育期的兒童是鉛中毒的高危人群。兒童長期低劑量接觸鉛會導(dǎo)致智能低下、學(xué)習(xí)記憶差、集中力不集中、眼手協(xié)調(diào)差等嚴(yán)重后果。這也讓家長們膽戰(zhàn)心驚，生怕自己的寶寶一下子就成了“鉛寶寶”。其實(shí)，家長們不必過分焦慮。金奇仕介紹道：生活中很多食物都具有阻鉛的功效，家長可多加利用。下面，就一起來認(rèn)識一下吧。

1.蝦皮：每500克蝦皮的含鈣量高達(dá)250 克，而鈣有助于鉛的排泄。

2.豆制品：豆制品含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可起到與牛奶相同的驅(qū)鉛作用。

3.牛奶：牛奶所含的蛋白質(zhì)能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛毒的吸收。

4.胡蘿卜：胡蘿卜含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。家長可為寶寶烹制美味輔食——胡蘿卜牛奶。只需將50克胡蘿卜煮熟壓爛，再填入200毫升牛奶，即可完成這道美味又有阻鉛功效的輔食。

5.大蒜：大蒜具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛毒對人體的危害。

6.牛肉：牛奶所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。

7.動物肝臟：動物肝臟含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，對防止鉛中毒大有幫助。

8.木耳：木耳具有良好的抗癌功效，并有助于清除鉛毒。經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。

9.奇異果：奇異果含有大量的維生素C，是排鉛的好幫手。這是因?yàn)椋S生素C能與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，并隨糞便排出體外。

除了傳統(tǒng)的飲食預(yù)防，非藥物防治也受到了越來越多家長的認(rèn)同與推薦。家長們可以選擇安全可靠的營養(yǎng)品幫助兒童持續(xù)阻鉛。例如金奇仕兒童植元維他，植物天然成分，內(nèi)含低脂果膠、維生素C、維生素E、胡蘿卜素以及鋅，持續(xù)食用，能幫助兒童遠(yuǎn)離鉛毒危害。當(dāng)然，家長還需締造良好的生活環(huán)境，并教育孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，方可令阻鉛工作事半功倍。www.kamenjewelry.com