前列腺是男性們比較重要的生殖器官，當(dāng)男性患有前列腺炎會影響到男性的生育能力，而且這會給男性在精神上受到比較大的打擊。在最近的幾年里前列腺炎的發(fā)病率還是比較高的，這個需要男性們引起重視。那么男性們該如何預(yù)防前列腺炎呢？下面小編來跟大家介紹幾種有助保護前列腺的食物，男性們可以經(jīng)常食用。
前列腺炎的“克星”終于找到了，男人每天吃兩口，助你炎癥漸漸消
1、綠豆
綠豆是我們平時比較常見的一種豆類，在炎熱的夏天里，它是比較受歡迎的。綠豆它有很好的清熱解毒、消暑利尿的功效。有很多男性患前列腺炎多半是由濕熱內(nèi)生、氣滯血淤導(dǎo)致的。所以建議男性們平時不防可以常熬點綠豆湯喝，這樣能夠有助促進體內(nèi)的濕熱及時排出，從而能夠更好的保護前列腺。
2、玉米須
玉米須看起來不起眼的東西，其實它有一定的藥用功效，患有前列腺炎的男性平時剝玉米的時候不妨將玉米須留著曬干，然后泡水喝，堅持每天喝一點，有很好的消炎殺菌，利尿的功效。
3、蜂蜜
蜂蜜的營養(yǎng)價值比較高，它是滋補佳品，不管是男性還是女性常食用點蜂蜜對身體都非常有好處。蜂蜜它有很好的消炎殺菌、美容養(yǎng)顏的功效。男性們常用蜂蜜泡水喝，對于緩解前列腺炎和預(yù)防前列腺炎有很好的輔助的作用。
4、南瓜子
南瓜子也就是南瓜里面的子，南瓜子含有豐富的果膠與維生素，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，從而能夠使身體更健康。而且南瓜子有很好的消炎殺菌的效果，據(jù)研究表明，男性每天堅持吃一小把南瓜子，對于預(yù)防前列腺炎有很好的作用。
5、車前草
車前草是一味比較常見的中藥材，車前草有涼血、解毒、清熱、利尿、消炎、殺菌、明目的功效，患有前列腺炎的男性常用車前草煎水服用，有很好的輔助治療的作用。
6、洋蔥
洋蔥含有豐富的維生素C、前列腺素A、鋅、硒、鉀、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，人們經(jīng)常食用洋蔥能夠促進新陳代謝，消除疲勞，增強體力、健腦益智。而且洋蔥中含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有助保護男性的前列腺，所以建議男性們不妨可以常食用點洋蔥。
