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2014.05.19
古人將一日劃分為12個時辰,而人體也有12條經脈,12經脈又隸屬于12臟腑,每一個時辰都有精氣的流注。人們若能順應日出而作、日落而息12時辰養生的核心規律,在與自然界相融的同時,也就達到了養生的目的。
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