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覺(jué)得一天沒(méi)做什么卻很累？可能你一直在“精神內(nèi)耗”。過(guò)于在意他人看法，別人一句話(huà)就在心里想半天；總是糾結(jié)，浪費(fèi)時(shí)間又牽扯精力；容易自我攻擊，經(jīng)歷點(diǎn)失敗就自我貶低...別在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間了，調(diào)整心態(tài)，控制情緒，新一天，好好愛(ài)自己。