幸福，是人人都想要追求的，但是，在這個世界上，哪些人會更容易擁有幸福呢？
如果讓小編回答這個問題，我不敢說這世上只有一種類型的人才能獲得幸福。因為不同的人有不同的定義和追求幸福的方式。但是，從普遍角度來看，以下幾種人可能會更容易獲得幸福：
1. 積極樂觀，能夠看到事情的好處，從而能更好地處理生活中的挑戰和壓力。
2. 有穩定的人際關系，包括家人和朋友的支持，和親密的伴侶的陪伴。
3. 有目標和夢想，不斷追求自我完善和成長，認為自己的生活有意義。
4. 能夠享受平凡的生活和小事情帶來的快樂，懂得感恩，珍惜當下所擁有的。
5. 有健康的身體和健全的精神狀態，能夠適應生活的變化和挑戰。
當然，幸福并不僅僅取決于這些因素，每個人的生活、文化背景等都可能會影響他們對幸福的定義和追求。
說起這些道理，幾乎人人都懂，但是，有沒有哪種觀點能夠基于科學的實驗證據，向人們證明做某件事情是真的會使人擁有幸福呢？
最近，小編看到了這樣一項特殊的研究，該研究被稱為Harvard’s Grant & Glueck study ,于2015年在Tedx的一次演講中被報道。
哈佛大學的Grant&Glueck研究跟蹤了268名哈佛大學男性畢業生以及1939年至2014年在波士頓長大的456名貧困男性的身心健康狀況。持續幾代的研究人員分析了這些男性的腦部掃描、血液樣本、自我報告的調查和互動，并匯編了他們的發現。
結論其實很簡單。哈佛大學心理學教授、該研究中心主任羅伯特·沃爾丁格表示，親密的關系可以決定一個人的幸福，也可以破壞他的幸福。
2015年，Waldinger在Tedx的一次演講中提到：“我們從這項持續75年的研究中得到的最明確的信息是：良好的人際關系會使我們更快樂、更健康。”
因此，如果你想在未來的一年里變得更快樂、更健康，那就多多投資于親密、積極的人際關系。
雖然說，有人可以依靠大腦的高功能，減少情緒上甚至身體上的疼痛。但感到孤獨的人總是更有可能在生命早期經歷健康狀況下降，甚至是會死亡。
這里，研究人員還提到，如果你沒有一大群朋友，或者沒有伴侶，不要擔心。一個人只需要幾段親密的關系就能擁有足夠的幸福。
對此，研究人員沃爾丁格解釋道：“重要的不僅僅是你有多少朋友，也不在于你是否處于一段忠誠的關系中，重要的是你的親密關系的質量。”
當然，這項研究只是一個提醒，提醒大家要留出更多時間與自己喜歡的人建立聯系。但與找到一份新工作或買一輛新車不同，你可能不會在一夜之間看到情緒的變化。
沃爾丁格表示：“人際關系既混亂又復雜，但科學表明，保持親密關系的工作仍然值得。事實上，一位花了五年時間研究富人的男子表示，建立積極的關系是白手起家的百萬富翁的五個習慣之一。”
目前，Waldinger正在哈佛大學進行第二項跨代研究，他始終堅持自己的發現：“美好的生活是建立在良好的人際關系中的。”
