飲茶能養生，對此人們已是公認。近年來，關于茶葉的健康功效研究得也越來越多：抗癌、保護心血管、防輻射……
但是，按照我國傳統醫藥學的說法，茶葉的因品種、產地不同，茶性也不同。寒、溫、甘、苦，不同季節該喝什么樣的茶才養生，您了解嗎？
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>>>>春起花茶和單從
春天重點，在于散發冬天積郁在體內的寒氣，單從和花茶香氣濃郁，爽而不濁，可以幫助散發寒氣。同時令人精神振奮，從而有效的消除春困。
推薦：鳳凰單從、茉莉花茶、珠蘭花茶、桂花花茶、玫瑰花茶
>>>>夏爽綠茶和觀音
夏天宜飲綠茶，既能消暑解渴，又能增添營養。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。
推薦：鐵觀音、龍井、毛峰、碧螺春、珠茶、珍眉
>>>>金秋烏龍正當令
秋天適合喝青茶，青茶的性、味介于綠茶、紅茶之間，不寒不溫，既能清除體內余熱又能生津養陰，可緩解人體干燥的生理現象。
推薦：烏龍、水仙、鐵羅漢、大紅袍
>>>>冬陽紅茶與熟普
寒冬時節，人體生理功能減退，提高抗病能力，是不可忽視的重要環節。紅茶冬天喝可以養陽氣，給人以溫暖的感覺；熟普洱可以暖胃驅寒，消食化積。此外，冬季人體食欲增強，進食油膩食物后，喝紅茶可以去油膩，開胃口。
推薦：祁紅、滇紅、閔紅、湖紅、川紅、粵紅等紅茶
喝茶固有眾多學問，但真正好茶之人，反而對養生不那么關注了。其實，習慣了喝綠茶，再好的鐵觀音也覺得像梅菜干；習慣了喝紅茶，會忍受不了綠茶的生青味；習慣了喝普洱，會忍受不了很多茶的清淡。
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