人的煩惱大多來源于社交，在年輕時，我們因為工作的關系，必須要討好上司、吹捧同事，但到了晚年，我們的事業也就定局了，那些無用的社交也就可以告一段落，我們也終于不用討好別人，不愿意去的社交圈子，也可以選擇拒絕，一切只為取悅自己，這樣的晚年生活才是真正幸福安逸。
很多老人都知道，晚年想要過得好，有一些亂七八糟的圈子就要遠離，只要遠離了社交關系，自己才不會被他人影響心情，可是真正能做到與世無爭的人卻少之又少，人總是會被一些利益或者是名譽給沖昏了頭腦，最后不僅晚年過得不幸福，還經常因為別人而不開心。
退休后到底怎么做，才能擁有一個健康的身體，并且幸福感爆棚呢？98歲老人說出自己的經驗：“退休后，少碰這5種圈子，晚年自然無憂無慮。”
究竟是哪5個圈子不能碰呢？我們一起往下看。
一，容易產生誤會、發生矛盾的圈子
我叫周強，今年98歲，家住湖北荊門，我退休的早，剛開始只有四千塊錢，如今隨著年紀的增加，還有各種補助，我一個月可以拿到8000左右，這筆錢對于一個老頭子那是非常高的一筆錢了，有錢了就想著出去揮霍，于是我拿著錢鉆進了麻將館，每天就像是住在那里了一樣，一日三餐恨不得都要在麻將館解決，這個時候我老伴兒就看不慣了，說我掙點錢全輸光了，讓我換個愛好。
為了家庭的和睦，我就換了個愛好，開始去公園跳廣場舞，我這個人就是干一行愛一行，自從我開始學習跳廣場舞，就沒日沒夜的鉆研舞步，每天雷打不動的去練習，吃過晚飯就趕緊擦亮皮鞋，抹上發蠟就出發了。這個時候我老伴兒又開始嘮叨，說我天天就知道跳舞，家里的一切都不幫忙，帶孫子都是她一個人在負責，還下了最后通牒，要是我一直這樣，以后我要是生病了，她一定不會伺候我。
可那個時候我就遇到了一個女人，她是我的舞伴，平時總是對我噓寒問暖，我和她也越走越近，最后還傳出了一些緋聞，這些流言蜚語就傳到了我老伴兒那里，她氣憤的罵我：“我在家累死累活的伺候一大家子，你倒是瀟灑了，還在外面有了紅顏知己，我辛辛苦苦伺候你幾十年，你就是這么對我的，你的良心呢？”
看著老伴兒一把鼻涕一把淚的，我也察覺到自己是做錯事兒了，老伴兒是個非常傳統的女人，絕對不允許我在外面和別的女人太多的親密，我權衡再三后，決定還是遠離這些充滿紛爭的圈子，因為這些圈子很容易會讓別人誤會，然后產生家庭矛盾，為了我的家庭和睦，我也不能再去跳舞了。
后來我還是要以家庭為重，這也是我知道的第一個不能接觸的圈子，絕對不能去容易產生家庭矛盾的圈子，這樣會讓整個家雞犬不寧，為了一時的快樂，讓家庭充滿爭斗，這是不值得的。
二，狐朋狗友的圈子
后來我就開始注重家庭的和睦，經常陪伴自己的老伴兒，因為我知道，只有老伴兒才是決定自己晚年是好是壞的人，以前因為忙著工作，我很少陪伴老伴兒，但現在不同了，退休后我就有了大把的時間，終于不用工作去討好任何人，但是很快我就發現，人活著就少不了社交，身邊總是有一些你無法拒絕的社交等著你去應付。
我年輕的時候有一群朋友，因為從上學就開始玩兒，所以關系很鐵，他們經常會邀請我出去吃燒烤喝酒，這讓我無法拒絕，畢竟是這么多年的老友，我只能去赴約。
可是當我去了幾次之后，我就發現，他們特別愛喝酒，每次在飯桌上，他們不讓我喝的吐天吐地，他們就不罷休，每次我都說我喝不下了，他們還說是好兄弟就一口悶，我好于面子，只能每次都被他們灌得不省人事。
每次我醉醺醺的回家，就少不了被老伴兒一頓數落，但老伴兒還是愛我的，說歸說，還是會扶著我躺在床上，還會為我擦把臉，順便煮碗醒酒湯，我心里也覺得對不起老伴兒，總是讓她為我操勞，但人在江湖身不由己，這些飯局我是真的推脫不掉。
直到后來，我們出去吃燒烤的次數越來越多，喝酒越來越兇，我終于得了胃病，發病的時候疼得我冷汗直流，在床上打滾，最后送去了醫院，醫生告訴我，是因為我在外面吃了太多垃圾食品，加上一直酗酒，要動個手術，后來做完手術，我就再也不敢跟這幫兄弟出去喝酒了，胃痛實在是太可怕了。
三，營養品的圈子
很多老人都在追求長命百歲，我也是如此，自從那次胃病之后，我就更加注重保養了，平時出門喝水都要泡上枸杞，吃飯也講究營養搭配，平時也更加注重鍛煉身體了，每天晚上我都會去快步走，這樣即可以消食，還能強身健體。
雖然我追求身體健康，但我從來不會沉迷保健品之類的，因為我知道那些都是騙人的，可我身邊就有一個人，他特別沉迷買各種保健品，估計是心理作用吧，他總說他吃了保健品后，身體變得更加身輕如燕了，可是還沒高興多久，他就被送去了醫院，醫生告訴他，因為他吃的保健品太多，腸胃消化不了，要住院觀察一段時間。
這事兒經常被我們拿來當笑話講，就算保健品有用，那也不能當飯吃，這完全就是本末倒置，身體健康是靠自己平時養出來的，保養品或許有點作用，但效果幾乎微乎其微，要是這么說的話，山村好多長壽老人，一輩子沒見過保養品，他們怎么就能活到90多歲呢？還不是因為平時吃的清淡，加上干農活，經常運動養成的嘛！
四，各種保險、理財、投資的圈子
大家都愛錢，錢可以解決生活中大部分的問題，但關鍵是錢不會自己從天上掉下來，而是要靠自己辛辛苦苦的去掙，有些老人總想著有天上掉餡餅的好事兒，自己投資一萬，明年就收獲兩萬，認真想一想，就知道這是騙局了。
我的大哥就是一個很好的例子，一輩子省吃儉用，一個月3000塊錢的退休金他還嫌不夠，退休后還去廠里看門，一個月賺2500塊錢，就這樣攢了10萬塊，本來想要回老家好好養老，卻聽別人推銷了投資項目，說是今年投資10萬，明年保底進賬12萬，我大哥竟然聽信了，把自己全部的家當都投資了。
誰知道，第二年不僅本錢沒要回來，人家還告訴他虧了五萬，當時大哥就受不了打擊暈了過去，畢竟這是他省吃儉用一輩子的積蓄，一下子少了五萬，他肯定是接受不了。
從那以后，大哥就一蹶不振，整個人看著郁郁寡歡，逢人也不打招呼了，感覺就像是丟了魂一樣，子女說要把錢補給他，可他還是打不起精神，估計也是覺得自己這把年紀還被騙，臉上沒光吧。
五，子女的生活圈子
父母哪兒有不心疼孩子的？但是子女和父母畢竟是漸行漸遠的過程，特別是子女都長大成人了，甚至是組成了新的家庭，作為老人也不應該繼續打擾了，有的老人就特別愛嘮叨，還愛管閑事，子女有一點風吹草動，就要去管教一番，最后子女不領情，老人生氣，子女厭煩，兩邊都不討好。
我老伴兒就有這樣的毛病，當初兒媳生孫子，她興致勃勃的去幫忙兒媳帶孫子，可沒過三個月就自己回來了，原來，她和兒媳的養娃理念不同，一個傳統喂養，一個科學喂養，他們兩個女人就吵了起來，兒子夾在中間里外不是人，老伴兒為了不讓兒子為難，就主動自己回家了。
老伴兒還一直跟我抱怨：那是她親孫子，她還能害了他不成？可是兒媳就覺得老伴兒的養娃方式太老土，會讓孫子生病，好像她就是個惡毒奶奶一樣。
我當時也在旁邊哄老伴兒：“都跟你說了，去了之后有些話悶在心里，別真把他們當成一家人了，兒子現在結婚生子，他們三個才是一家人，你雖然是兒子的親媽，也只是以前的家人，以后兒子要跟新的家庭過日子。
你也別難過了，以后咱們就在家好好過日子，子女的事兒我們少管，兒孫自有兒孫福，他們需要幫助的時候我們給予幫助，他們不需要我們的時候，我們就不要去打擾他們了，免得最后吃力不討好。”
如今我已經98歲了，能夠這樣長壽，并且還無憂無慮，就是因為我想明白了很多事情，這5個圈子絕對不要去沾染，晚年避免這些社交圈子，只注重自己的身體健康，自然過得舒心又快樂，也正是因為我懂了這些，我的晚年才能如此無憂無慮。
