之前接到一些糖友的咨詢，里面有一件事引起了我們的注意： 許多糖友都表示，自己經常感到沒力氣，明明沒干什么體力活，卻總覺得莫名的累。到底是什么原因導致的呢？ 這個問題，看似是一件小事，比起各類明顯的糖尿病并發癥來說，似乎是不大要緊的。其實，這是一個對于糖尿病人極為危險的信號！ 疲勞乏力？ 這是身體在發出求救信號！
糖尿病人之所以時常感到疲勞乏力，根本原因，是由于血液中的葡萄糖
長期無法進入細胞所導致的。
如果做一個比喻，這就像是人需要吃飯來維持能量，而葡萄糖，就是細胞吃的“飯”。正如人要攝入食物，細胞也要靠吃血液里的葡萄糖來維持細胞的活性，這樣才能充分發揮細胞的功能，支撐人體的日常活動。
而糖尿病患者由于胰島素抵抗或者分泌不足等原因，血液里糖分過高，但細胞里卻缺糖。一吃不飽飯，自然「沒力氣干活」，也無法進行正常的自我修復、新陳代謝，導致身體機能越來越差，血糖失控，甚至引起并發癥。
所以，當糖友感到疲勞、乏力的時候，一定要及時警醒。這不是一件小事，而是體內正在“鬧饑荒”的細胞發出的「求救信號」！
降血糖
不能解決一切
那么，是不是只要血糖值降下來了，癥狀就能消失呢？并非如此！血糖雖然降了，但不代表身體整體代謝機能好了。
不少糖友血糖還算可以
但乏力感仍然擺脫不掉
無論怎樣，都不及生病前精力旺盛
時間越久，體力越差，免疫力越低
身體的倦怠感越強
似乎，身體早早就被掏空了一樣
乏力沒了
血糖才會真正好
根據上文的講述，我們已經知道了，乏力感對于糖友的危害，以及乏力感的成因。
那么，如何才能改變這種情況，讓糖尿病人「不再渾身沒勁兒」呢？
那就從改善整體代謝和胰島功能入手。
改善你的胰島素抵抗，讓更多的葡萄糖進入到你的細胞里。
喚醒休眠的胰島，讓它分泌更多的胰島素，攜帶更多的葡萄糖，進入細胞代謝。
通過這兩種途徑
讓細胞有更多能量，進行自我調節和修復
也讓血糖更少囤積在血液內
而這正是保持血糖正常
恢復機體自身代謝機能至關重要
所以，如果有一種方式
它讓你的乏力感消失了
身體狀態、精神狀態好轉了
隨之才是血糖的下降，那么這種方式
它一定不是硬性、機械的降糖
而是正在悄悄改善你的身體機能
您是否也有同樣的情況呢？
廣州市2型糖尿病研究所
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