冬瓜最簡(jiǎn)單最鮮美的做法就是今天的這道肉末蝦皮冬瓜了,肉末中加了點(diǎn)蝦仁,不僅肉質(zhì)變嫩,味道也更加鮮美,再加上一小把的蝦,更增添了鈣質(zhì),不管是老人還是孩子都適合食用,清熱解暑,做法也簡(jiǎn)單,一起來看看吧!
材料:冬瓜500克,豬肉80克,大蝦仁5個(gè),蝦皮1小把,鹽適量,料酒適量,油適量,蔥花適量
做法:1、準(zhǔn)備好材料,冬瓜500克,豬肉80克,大蝦仁5個(gè),蝦皮1小把。
2、準(zhǔn)備好材料后,先把冬瓜去皮,去瓤,清洗干凈后切薄片。
3、豬肉清洗干凈和蝦仁一起剁成末,再加適量料酒和鹽腌10分鐘。
4、蝦皮沖洗干凈。蝦皮有咸的和淡的,要是咸的話鹽的用量相應(yīng)減少些。
5、鍋中倒入適量油,把腌好的肉末放入鍋中煸炒一下。
6、肉末劃散變色后加入切片的冬瓜一起翻炒。
7、翻炒均勻后加入適量鹽調(diào)味后加入熱水煮開。
8、煮至冬瓜變軟后即可熄火,出鍋前撒入香蔥。
9、鮮美營(yíng)養(yǎng),清熱解暑,老少皆宜的肉末蝦皮冬瓜。
【小貼士】:
1、肉末要先用料酒和少許鹽腌制下,吃起來更加入味且肉質(zhì)鮮嫩。
2、蝦皮有淡的和咸的二種,要是用咸的話,鹽要適當(dāng)少放些。
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